Basistips om colitis op natuurlijke wijze te verlichten

Kortom, colitis is de ontsteking van de Colon, ook dikke darm genoemd en kan zeer lastige symptomen veroorzaken. Het is dus goed om manieren te weten om colitis op natuurlijke wijze te verlichten..

Hoewel in sommige gevallen medicatie nodig is om colitis te verlichten of te genezen, is het ook zo dat Natuurlijke remedies kunnen ontstekingen helpen voorkomen.

De volgende zijn de verschillende soorten colitis, de meest voorkomende symptomen en enkele huismiddeltjes die kunnen helpen ongemak te verlichten, ongeacht de oorzaak van ontsteking..

Wat veroorzaakt colitis en wat zijn de symptomen?

Dat kan gezegd worden, in principe zijn er de soorten colitis: acuut en chronisch.

Acute colitis wordt vaak veroorzaakt door bacteriën of virussen, terwijl Chronische colitis kan verschillende oorzaken hebben, zoals stress, prikkelbare darm, auto-immuunziekten, enz..

Als u een of meer van de volgende symptomen heeft, u lijdt waarschijnlijk aan een soort colitis:

• Acute, chronische of "golf" buikpijn;
• Darmdraaien;
• diarree;
• winderigheid;
• Tenesmus (permanent gevoel van verlangen om de darm te mobiliseren);
• Aanwezigheid van slijm of bloed in de ontlasting;
• koorts;
• Misselijkheid of braken.

In aanwezigheid van deze symptomen, Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor de juiste diagnose, omdat hij het is die zal beslissen om een ​​medicatie al dan niet in te nemen.

Hoewel natuurlijke remedies ook helpen bij het verbeteren van colitis, stop nooit met het gebruik van de medicatie die door uw arts is voorgeschreven..

Lees ook: Natural Ginger Remedies voor Misselijkheid

Op vloeistof gebaseerd dieet om colitis te verlichten

vooral Vermijd vast voedsel wanneer colitis zich manifesteert met vloeibare diarree. Drink daarom alleen vloeistoffen gedurende 2 of 3 dagen., ingoede hoeveelheid ionen en mineralen.

Dus, hier zijn enkele van de huismiddeltjes die diarree kunnen helpen voorkomen:

Rijst water

Er kan worden gezegd dat dit een van de 'oma'-huismiddeltjes is. Om rijstwater te maken, neem je een glas rijst en breng je het aan de kook in zes glazen water tot de bonen zacht zijn. Dus, zeef en drink, warm of koud.

Kamille thee

Kamille heeft een ontstekingsremmend effect, dus het is een ideale natuurlijke remedie voor colitis. Dus neem wat kamille takken en kook ze in een pan met water. Serveer alles koel in een glas. In plaats van suiker, zoeten met honing of stevia.

Kool Water

Het wordt eenvoudig verkregen door een paar koolbladeren te nemen en deze gedurende 10 minuten in een pan te koken. Drink als het koud is.

Dus lees ook: Rice Water: A Powerful Facial Tonic

Zacht dieet

Wanneer de symptomen beginnen te vervagen, kan beetje bij beetje vast voedsel in uw dieet worden opgenomen..

Begin met het eten van wat rijst, gekookt maïsmeel, mager vlees, yoghurt en magere kaas.. Altijd in kleine hoeveelheden, omdat je moet zien hoe je darmen reageren.

Andere goede opties voor vast voedsel om in het dieet op te nemen, kunnen appelcompote (gekookte appel) en gekookte wortel zijn. De laatste is een geweldige natuurlijke remedie voor colitis omdat het een maagzuurremmend effect op de darmen heeft..

Vermijd de suikers

Ten eerste, wanneer de darm ontstoken is, voert deze zijn functies niet correct uit. Dat is waarom, Het is belangrijk om een ​​dieet te volgen met licht voedsel dat de ontsteking niet verhoogt..

In de aanwezigheid van colitis-symptomen is het het beste om alle voedingsmiddelen met geraffineerde suikers (cakes, chocolade, lekkernijen) en witbrood te vermijden..

bovendien, Vermijd bijvoorbeeld te gematigde voedingsmiddelen, alcohol, koffie en koolzuurhoudende dranken..

In gevallen van stress, angst of prikkelbare darmcolitis wordt aanbevolen regelmatig ontspanningsoefeningen te doen. Op deze manier kan yoga of meditatie ook helpen de symptomen van colitis te verbeteren..

Vergeet ten slotte altijd uw arts te raadplegen als de symptomen aanhouden..