Zuiver één keer per week met tomatensap, knoflook en kurkuma

Verwijder één keer per week gifstoffen met dit sap van tomaat, knoflook en kurkuma.

Deze drie ingrediënten hebben uitstekende gezondheidseigenschappen en help ons ziekten op natuurlijke wijze te voorkomen.

In dit artikel zullen we alle voordelen van dit heerlijke en verkwikkende groentesap beschrijven. Probeer het eens!

Reinig jezelf eenmaal per week om de gezondheid te behouden

Gifstoffen stapelen zich geleidelijk op in ons lichaam, als gevolg van verschillende factoren:

• Onevenwichtig eten
• Voedingssupplementen en chemicaliën
• vervuiling
• Stress en negatieve emoties
• Giftige gewoonten zoals tabak en alcohol
• Gebruik van producten met chemische ingrediënten zoals parabenen, paraffines, enz..

Als deze gifstoffen niet via verschillende wegen (darmen, nieren, longen, huid) worden geëlimineerd, kunnen ze op de lange termijn chronische en degeneratieve ziekten veroorzaken..

Op korte termijn kunnen ze ziekte en verstoring veroorzaken., zoals migraine, huidproblemen, spijsverteringsproblemen, etc..

Lees ook: 8 voedingsmiddelen om gifstoffen te verwijderen en het immuunsysteem te versterken

Zuiveringstypen

Er zijn veel manieren waarop we onszelf kunnen ontgiften., zoals:

• Evenwichtig en voedzaam eten
• Zuiverende kruiden die de lever- en nierfunctie verbeteren
• Medische supplementen
• Natuurlijke therapieën
• Groentesappen en smoothies
• Drink elke dag buiten de maaltijd minstens anderhalve liter water

Groentesap

Groentesappen zijn een manier om ons lichaam te reinigen van giftige stoffen, omdat ze bevatten voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen, vetzuren of vezels, zeer gunstig om het reinigende vermogen van ons lichaam te verbeteren.

Het opnemen van deze groentesappen in onze dagelijkse voeding levert ons veel gezondheidsvoordelen op..

Maar ook we kunnen één dag per week aan deze sappen wijden, om een ​​uitgebalanceerd gewicht te behouden en de algehele gezondheid te verbeteren.

Tomaat, knoflook en kurkuma sap

Dit sap is vergelijkbaar met het recept voor gazpacho of wijngaard en stelt ons in staat om twee zeer helende ingrediënten toe te voegen die tegelijkertijd de smaak verbeteren: knoflook en kurkuma..

Dit heerlijke sap heeft een sterke smaak en is zeer verfrissend.. Als we proeven, kunnen we niet stoppen met het te nemen!

Bezoek dit artikel: Spataderen verminderen met groene en rode tomaten?

tomaat

Tomaat is een groente die een aantal verrassende gezondheidseigenschappen heeft:

• Het is een krachtige antioxidant die beschermt ons tegen interne en externe veroudering veroorzaakt door vrije radicalen.
• De lycopeeninhoud kan sommige vormen van kanker helpen voorkomen.
• Bestrijd vochtretentie.
• Verlaagt hoge bloeddruk.
• Het bevordert de darmtransit.
• Verbetert de leverfunctie en voorkomt galstenen.
• Verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed en triglyceriden.

knoflook

Knoflook is een medicinaal voedingsmiddel dat de volgende deugden heeft:

• Versterkt het immuunsysteem en werkt als een natuurlijk antibioticum..
• Voorkomt hart- en vaatziekten en verlaagt cholesterol en triglyceriden.
• Verbetert de bloedsomloop.
• Verlicht ademhalingsziekten.
• Het verwijdert overtollige lichaamsvloeistoffen die zwelling veroorzaken.
• Versterkt het spijsverteringsstelsel.
• Verbetert weefseloxygenatie.
• Verzacht keelproblemen.

Om van deze eigenschappen te genieten, moeten we het rauw consumeren.

saffraan

Kurkuma is een van de beste medicinale kruiden, dankzij de krachtige gezondheidsvoordelen:

• Het heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen, dus het is uitstekend voor het kalmeren van elke vorm van ongemak of pijn..
• Het is een spijsverteringskruid dat hyperaciditeit in de maag bestrijdt..
• Verbetert de leverfunctie.
• Het is een uitstekende antioxidant..
• Verbetert de stemming en voorkomt depressie.
• Verhoogt de afweer en bestrijdt schimmels, parasieten en bacteriën.
• Activeert metabolisme.
• Verlaagt de bloedsuikerspiegel.
• Het is diureticum en verbetert de bloedsomloop..

Hoe debuggen we??

ingrediënten

• 6 of 7 rijpe en biologische tomaten (1 kg)
• 2 teentjes knoflook
• 1 afgestreken eetlepel kurkumapoeder (10 g)
• 1 glas water (200 ml)
• Olijfolie, appelazijn en zeezout (naar smaak)

voorbereiding

Om dit ontgiftende groentesap te bereiden, moeten we alle ingrediënten verslaan en het op smaak brengen met olijfolie, azijn en zout..

Hoe we het nemen?

Zuiver jezelf met dit sap door meerdere keren per dag te drinken:

• Vasten, een half uur voor het ontbijt.
• 20 minuten voor de lunch.
• 20 minuten voor het avondeten.

We zullen deze zuivering één keer per week uitvoeren, en die dag zullen we proberen ons dieet zo gezond mogelijk te maken, om de effecten van sap te vergroten en meer gifstoffen te verwijderen.