Heerlijke gember- en kurkuma-thee om af te vallen

Om gewichtsverlies een plezierige ervaring te maken, moet u activiteiten en voedingsmiddelen kiezen die u welzijn en geluk brengen.. Een uitgebalanceerd dieet en veel lichamelijke activiteit mogen nooit worden gemist.. Vergeet ook deze heerlijke gember- en kurkuma-thee niet..

Deze thee is een drankje dat je helpt om gezond en snel gewicht te verliezen. Beide planten hebben grote bekendheid in de wereldkeuken en hebben ook respect gekregen in de natuurlijke geneeskunde..

Zeker, de natuur was niet verkeerd. Bekend om hun wortel- of specerijenpresentaties, kunnen zowel kurkuma als gember in elke supermarkt of reformwinkel worden verkregen. Lees verder en je zult zien wat de voordelen zijn van deze thee die beide planten combineert.

Kurkuma voordelen om gewicht te verliezen

Onder de voordelen die kurkuma ons biedt wanneer we willen afvallen, vinden we:

• Kurkuma maakt remming van celdeling mogelijk, in het bijzonder van vetcellen. Dit voorkomt de vorming van nieuwe vetweefsels en bijgevolg de toename van het gewicht..
• Dankzij deze verbinding ook we kunnen het niveau van slechte cholesterol (LDL) en triglyceriden verlagen.
• Voorkomt insulineresistentie en helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Dit voorkomt dat vet in het lichaam wordt opgeslagen..
• Het verhoogt de galwaarden in de maag, een stof die helpt vet in het lichaam op te lossen en dus het afslankproces bevordert..
• Bevat polyfenolen, waardoor de wortel een krachtige antioxidant is die helpt schadelijke stoffen te elimineren.
• Het is een krachtige ontstekingsremmer., dus het bestrijdt een opgeblazen gevoel in de buik.
• Versnelt de stofwisseling en helpt vet op een natuurlijke en snelle manier te verbranden.

Voordelen van gember om gewicht te verliezen

In al uw presentaties kan gember een geweldige bondgenoot zijn om het verlies van extra kilo's te bevorderen:

• Het verhoogt de niveaus van de neurotransmitter bekend als serotonine, die verantwoordelijk is voor het beheersen van de eetlust en vermindert de eetlust. Op deze manier, staat de persoon toe om minder voedsel te eten.
• Bevat gingerol en shogaol, twee actieve componenten die helpen metabolisme versnellen. Zo kunt u vet verbranden en helpt het lichaam zijn eigen energie te consumeren..
• Maakt vetverbranding effectiever door de lichaamstemperatuur te verhogen.
• Het is een effectieve antioxidant die gifstoffen verwijdert die ziekte, vochtretentie, opgeblazen gevoel en, parallel, gewichtstoename bevorderen..

De voordelen van gember- en kurkuma-thee

Gember- en kurkuma-thee is een krachtige medicinale combinatie.. Ze hebben veel eigenschappen die de gezondheid ten goede komen. Dit zijn de belangrijkste voordelen van het drinken van deze thee:

• Helpt de lever te behoudenin goede staat: Deze combinatie bevat stoffen die alle levercellen beschermen..
• Het is een drankje dat je ook kunt nemen als je last hebt van galblaasstenen. Dezelfde beschermende stoffen zorgen voor de galblaas en bestrijden aandoeningen die de werking ervan kunnen beïnvloeden..
• Het is ideaal voor de spijsvertering: deze thee is een uitstekend spijsverteringstonicum, perfect voor inname wanneer de spijsvertering langzaam, zwaar is en wanneer u last heeft van dyspepsie. Het is ook een bondgenoot om gastritis te verlichten..
• Dankzij zijn windafdrijvende eigenschappen, Gember- en kurkuma-thee helpt om gas en winderigheid te verdrijven veroorzaakt door zware of langzame verteringen.
• Het is ook een uitstekende natuurlijke remedie tegen griep en verkoudheid. De drank is rijk aan vitamine C, niacine, fosfor en kalium, stoffen die het immuunsysteem versterken. Vecht ook tegen hoest en slijm.

Heerlijke gember- en kurkuma-thee om af te vallen

ingrediënten

• 2 theelepels kurkumapoeder (10 g)
• 2 el gember (30 g)
• 1 el honing (25 g)
• 2 kopjes water (500 ml)

voorbereiding

• Schil de gember en rasp deze.
• Zet het water in het vuur en voeg de gember toe.
• Wacht ongeveer vijf of tien minuten om te koken.
• Verwijder na deze tijd het preparaat van het vuur en rek om alleen de vloeistof te bewaren..
• Giet de vloeistof in een kopje en voeg het kurkumapoeder toe.
• Voeg honing toe om de thee te zoeten en roer met een lepel zodat het goed gemengd is.
• Je kunt wat citroendruppels toevoegen om een ​​citrus aan het drankje toe te voegen. Als je wilt, kun je ook een schijfje citroen toevoegen.

Hoe thee te nemen om gewicht te verliezen?

Het doel van deze drank is om de versnelling van het metabolisme te bevorderen.. Daarom moet u weten wanneer dit de beste tijd is om het in te nemen en sneller en natuurlijker af te vallen..

Volg deze instructies en u zult snel de resultaten zien:

• Neem het op een lege maag en de hele dag door.. U kunt het ook toevoegen aan uw dagelijkse routine, dwz meer thee drinken dan water. Op die manier hydrateer je jezelf, heb je meer energie en verlies je gewicht.
• We hebben al gezegd dat deze thee je helpt meer verzadigd te voelen. Daarom raden we ook aan om het 30 minuten voor de maaltijd in te nemen. Op deze manier zul je je niet zo angstig voelen om te eten.

Vergeet niet dat kurkuma en gemberthee geen wonderdrankje is.. Hoewel het veel eigenschappen heeft die je helpen af ​​te vallen, moet je een uitgebalanceerd dieet volgen en sporten..

Ananas en gember kloppen om af te vallen