Ik besloot om licht te leven en niet de last van anderen te dragen

Velen van ons hebben bij verschillende gelegenheden de lasten en problemen van anderen op zich genomen die niet de onze waren. We doen dit gemotiveerd door de overtuiging dat Het is het beste om te helpen, ondersteunen en moeilijkheden te delen met degenen die we leuk vinden. Maar hoe kun je zo leven??

Hoewel het niet altijd gemakkelijk is om afstand te houden van de persoonlijke moeilijkheden van anderen, is het noodzakelijk om dit te bereiken. Voor ons psychologisch welzijn en onze gezondheid.

Natuurlijk zullen we ongetwijfeld altijd het onmogelijke doen voor onze familie en vrienden, maar als we voorbij deze limiet gaan en stoppen met het zorgen voor onze eigen gezondheid, zullen we niet langer nuttig zijn voor iedereen, inclusief onszelf..

Wij nodigen u uit om hierover na te denken..

De lasten en problemen van anderen: laat ze gaan voor een licht leven

Ervan uitgaande dat de problemen en lasten van anderen hun eigen zijn onder veel vrouwen en zelfs ouders.

Het zijn persoonlijkheden die vooral proberen het persoonlijke lijden van hun kinderen en andere geliefden te verzachten, denkend dat dit de dingen zal oplossen. Aan deze regel wordt echter niet altijd voldaan..

Laten we even nadenken over deze ideeën.

De rol van "redder"

soms, de persoon die besluit om hulp te bieden en de lasten van anderen te verminderen een afhankelijkheidsrelatie tot stand brengen erg ingewikkeld.

• We zijn bang om nee te zeggen uit angst voor schade, wat ons dwingt om aan alles toe te geven, tot het punt dat de ander soms geen rekening houdt met onze gevoelens of deze grens tussen wat legaal is om te vragen. en wat niet.
• Handelen als redders lost niet altijd dingen op. In veel gevallen kunnen we de zaken alleen maar erger maken, omdat het 'probleem wordt gedeeld' en de aanklachten schadelijker worden.

Lees ook: 10 gewoonten die we moeten opgeven om gelukkig te zijn

Luister naar de problemen van anderen, maar maak ze niet van jezelf.

Het vaststellen van een voldoende emotionele afstand is een must, die we moeten leren oefenen voor licht leven..

Het zal natuurlijk allemaal afhangen van hoe dicht we bij de persoon zijn die problemen heeft. Bovendien zullen we niet gelijk handelen met een kind en een collega. U moet echter rekening houden met het volgende:

• De moeilijkheden van anderen aannemen, zoals we al zeiden, is niet altijd de oplossing. We kunnen constructiever optreden door ondersteuning, emotioneel advies en motivatie te bieden..
• Een probleem moet worden opgelost met zijn eigen strategieën en moedig en volwassen handelen., maar nooit anderen de schuld geven.

Een voorbeeld: we hebben een broer die geen baan kan krijgen. We helpen met alles wat hij nodig heeft en zoeken zelfs een baan voor hem. Hij klaagt echter dat "deze baan niet bij je past, je wilt iets beters".

Hoe hadden we moeten handelen?

In plaats van 'redders', is het het beste om te luisteren, om te ondersteunen wat nodig is, maar laat onze broer zelf de persoonlijke strategieën ontwikkelen die de omstandigheden creëren om het doel te bereiken dat hij wil..

Mis het niet: speel niet vals. Als je niets voelt, misleid dan niet

Je zorgen maken over je dierbaren is geoorloofd en begrijpelijk, maar soms is het beter om niet de problemen van iemand anders eigen te maken, omdat de anderen zouden moeten vind de beste oplossing voor uw eigen behoeften.

Fungeren als een expert om het beste aan anderen te bieden

Het is niet omdat we alles geven dat we dierbaarder of meer gerespecteerd zullen worden door anderen.

We leven in een vreemde samenleving waar men gelooft dat wie meer geeft het meest naïef is, en wie anders biedt, zal ons nooit nee kunnen vertellen. Niet correct.

Daarom is het noodzakelijk om experts in onszelf te zijn (onszelf kennen) en met evenwicht, zelfbescherming en een goed zelfrespect te handelen om voor onze integriteit te zorgen en dus ook ons ​​best te doen voor onszelf en anderen. Alleen dan kunnen we licht leven..

Overweeg deze ideeën:

• Nee zeggen op het juiste moment geeft geen hulp op. Soms is het een geweldige manier om de andere persoon zijn eigen strategieën te laten ontwikkelen die het nuttigst zijn: we vermijden afhankelijkheid.
• Nee zeggen tegen iemand die geen respect voor een persoon heeft getoond en die denkt dat hun enige rol is om te helpen, zal ons toelaten dat te begrijpen je hebt ook behoeften en grenzen, dat moet worden gerespecteerd.
• Voel je niet slecht om "NEE" te zeggen. Daarbij zullen we assertief en emotioneel volwassen zijn, omdat het voor ons zelfvertrouwen zorgt, om ons best te doen als we besluiten “ja” te zeggen..

We raden aan om te lezen: ik heb geleerd sterk te zijn toen ik ontdekte dat ik alleen moest gaan staan

Tot slot, ieder van ons is vrij om de kosten van bepaalde anderen te accepteren, als we willen.

Doe het echter wanneer je maar wilt, voel je niet onder druk en onthoud dat je zelfrespect en emotioneel welzijn de indicatoren zullen zijn die je zullen vertellen hoe ver je bent gekomen..

Het is de moeite waard om hier rekening mee te houden om beter voor onze persoonlijke relaties te zorgen en licht te leven..