Groene thee, citroen en venkel filtering Cure

De lente en herfst zijn de ideale tijd van het jaar om een ​​filterkuur te maken. Ten minste eenmaal per jaar moeten we ons lichaam helpen om de gifstoffen te verwijderen die we ophopen door bijvoorbeeld slechte voeding, slechte gewoonten, lichamelijke inactiviteit, besmetting om ons heen en negatieve emoties..

Dit alles heeft invloed op onze gezondheid, tenzij we de natuurlijke zuiveringsroutes van ons lichaam versterken. daarom, In dit artikel zullen we een eenvoudige maar effectieve remedie onthullen door drie medicinale voedingsmiddelen die bijna wonderbaarlijk zijn: groene thee, citroen en venkel.

Waarom een ​​filterkuur?

De gifstoffen die zich in ons lichaam ophopen en niet worden geëlimineerd, zijn de langetermijnoorzaak van chronische en degeneratieve ziekten. Ons lichaam is belast met het elimineren van giftige stoffen door sedimenten zoals urine, zweet, huidonzuiverheden, ademhaling en menstruatie, bijvoorbeeld..

Het gebeurt echter vaak dat de hoeveelheid toxines te hoog is, zodat het lichaam verzadigd raakt en ze niet goed kan elimineren..

Detox filterkuren, reinigingen of diëten stellen ons in staat om de eliminatie van deze stoffen te verbeteren, evenals het opmerken van voordelen direct na genezing. We zullen meer vitaliteit voelen, in een goed humeur en zeker er beter uitzien.

Belangrijk is dat deze kuren niet in de eerste plaats bedoeld zijn om af te vallen, wat met een specifiek dieet zou moeten gepaard gaan. Ja, ze kunnen ons echter helpen een paar extra kilo's onder controle te houden als we ze bijvoorbeeld elke twee maanden doen..

De groene thee

Groene thee heeft belangrijke antioxiderende effecten en vertraagt ​​de veroudering van cellen. Bovendien bestrijdt het ook vochtretentie, reinigt het de huid van onzuiverheden en kalmeert het de effecten van allergieën..

Het is een natuurlijke antikanker, dus veel voedingsdeskundigen bevelen de gebruikelijke consumptie aan. Je moet weten dat hoewel het stress kan verminderen, het ook enigszins stimulerende effecten heeft..

De citroen

Citroen is een medicinaal en filterend middel bij uitstek en is een geweldige lichaamsreiniger. Hoewel het een zuur is, heeft het alkaliserende effecten en helpt het om vetten te verteren en op te lossen.. Citroen is ideaal voor de behandeling van cardiovasculaire aandoeningen..

Lees ook: 10 geweldige ideeën om te profiteren van een citroen

De venkel

De meest natuurlijke en gezonde zoetstof die we vandaag kunnen vinden, met het voordeel dat het geen calorieën bevat. Venkel vermindert de hypertensie enigszins en verhoogt tegelijkertijd de natuurlijke afweer van het lichaam..

De smaak is vergelijkbaar met zoethout en met een kleine hoeveelheid kunnen we elk gerecht zoeten. Het wordt ook op een verfijnde manier op de markt gebracht, maar in dit geval heeft het niet de medicinale voordelen die we hebben aangehaald, maar het heeft evenmin de schadelijke effecten van witte suiker of kunstmatige zoetstoffen..

Lees ook: Venkel, traditionele remedie voor genezing van lever en nieren

Hoe de filterkuur uit te voeren?

Om deze filterkuur te maken, moet u eerst dagelijks twee liter infusie met groene thee bereiden. Gebruik 5 kleine zakjes of 5 theelepels groen voor twee liter water.

1. Laat het water niet koken (slechts 80 ° C) en laat de thee maximaal 4 minuten staan ​​om te zetten;
2. Verwijder vervolgens de zakken of sedimenten uit de thee en voeg het verse sap van twee citroenen toe;
3. Zoet de infusie met een paar druppels puur venkel-extract naar jouw smaak.

Als u in plaats van extract gedroogde bladvormige venkel hebt, voeg deze dan toe bij het bereiden van de infusie met groene thee..

Deze drank, die ongeveer 8 glazen oplevert, moet driemaal daags worden ingenomen:

• op een lege maag: 2 kopjes;
• Gedurende de ochtend: 4 kopjes;
• Gedurende de middag: 4 kopjes.

Maar, aandacht! We moeten het altijd apart van de maaltijden drinken. Een half uur voor het eten of anderhalf uur na een maaltijd.

Overwegen

Deze kuur duurt tussen twee en vier weken, volgens de verkregen resultaten terwijl het wordt uitgevoerd.

Gedurende deze tijd hoef je niet op dieet te gaan, maar je moet wel kiezen voor gezond voedsel en de schadelijkste stoffen elimineren of beperken, zoals:

• Suikers en snoepjes;
• Geraffineerde bloem;
• Gefrituurd voedsel en gehydrogeneerde vetten;
• Voorgekookt voedsel;
• Worsten en zeer vettige kaas;
• Stimulerend voedsel: bijvoorbeeld alcohol, gebrande koffie, zwarte thee of coladranken.

Afbeeldingen met dank aan Neil Gorman, DorteF en Hebam3000.

Hoe maak je 3 drankjes met groene thee om gemakkelijker af te vallen