Driedaagse behandeling voor maaghyperaciditeit

In dit artikel zullen we een beetje praten over maaghyperaciditeit en een zeer eenvoudige driedaagse kuur voorstellen met alleen gezond voedsel..

Oorzaken van maaghyperaciditeit

Sommige factoren kunnen deze aandoening veroorzaken, dus let op en vermijd ze waar mogelijk:

• medicijnen: Sommige ontstekingsremmende geneesmiddelen kunnen, als ze vaak worden ingenomen, leiden tot hyperaciditeit..
• alcohol: Naast het beschadigen van de lever, kan het drinken van alcohol ook deze aandoening veroorzaken..
• sigaret: een van de belangrijkste oorzaken van hyperaciditeit.
• power: Sommige voedingsmiddelen, als ze regelmatig worden gegeten, kunnen ook deze aandoening veroorzaken, zoals gefrituurd voedsel, vettig of zeer gekruid voedsel..
• stress: een belangrijke factor die kan worden vermeden door ademhalingsoefeningen en meditatie.

Andere minder frequente oorzaken zijn zwangerschap, obesitas, lang vasten en fast food en bewerkte voedingsmiddelen in het algemeen.

Lees ook: 5 remedies om met zuurgraad om te gaan

Symptomen van maaghyperaciditeit

Een van de belangrijkste symptomen die we kunnen noemen maagkrampen, braken, verlies van eetlust, frequent gas en brandend maagzuur. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van deze symptomen en een arts te raadplegen als u eraan lijdt..

Maaghyperaciditeit kan evolueren naar andere, meer ernstige aandoeningen zoals chronische indigestie en maagzweren, dus het is de moeite waard om in de gaten te houden..

Minder vaak voorkomende symptomen zijn ademhalingsproblemen, hoesten, opgezette buik en reflux. Bij kinderen kunnen leeftijdongeschikt gewicht en weigering van voedsel indicatoren zijn van de ziekte..

Voedingsmiddelen om maagzuur te bestrijden

Veel mensen nemen hun toevlucht tot bepaalde medicijnen en bakpoeder in een poging de maagzuurgraad te verminderen..

Hoewel ze effectief kunnen zijn, moeten we ze niet te veel eten, omdat we na verloop van tijd zelfs de spijsvertering kunnen verergeren en de maag vatbaarder kunnen maken voor het ontwikkelen van andere ziekten..

Daarom bevelen wij hier een aan alle natuurlijke behandelingen gericht op gezond eten.

Hyperaciditeit hangt nauw samen met voedsel, dus we moeten ons bewust zijn van wat we elke dag eten om het te genezen..

Sommige voedingsmiddelen zijn uitstekend om het te bestrijden., en daar zullen we het nu over hebben. Consumptie helpt de maag-pH te reguleren, de zuurgraad te verminderen en de algehele spijsvertering te verbeteren. Bovendien helpen ze het lichaam te ontgiften..

• aardappel: is een van de beste natuurlijke antacida omdat het ontstekingen en maagzuur bestrijdt.
• kool: Helpt bij het genezen van zweren. Sommige mensen vinden het moeilijk om het rauw te verteren; in dat geval is het mogelijk om het gekookt te consumeren.
• wortelen: verlicht de zuurgraad en helpt de pH te normaliseren en voorkomt maagzweren.
• appel: beschouwd als een van de beste vruchten om spijsverteringsstoornissen in het algemeen te behandelen.

Naast deze voedingsmiddelen bevelen we ook een oude remedie die maaghygiëne helpt bestrijden. Eet gewoon het sap van een halve rauwe aardappel (ongeveer 50 ml) dagelijks vast, gemengd met een eetlepel extra vierge olijfolie.

Deze natuurlijke remedie heeft alkaliserende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt aanbevolen om het negen dagen achter elkaar in te nemen. Na deze tijd neem je een aantal dagen een pauze voordat je opnieuw begint (indien nodig).

Het kan je ook interesseren: zeg NEE tegen zuurgraad! Ken de beste medicijnen

Driedaagse behandeling voor maaghyperaciditeit

Deze kuur zou slechts drie dagen achter elkaar moeten duren., omdat het veel voedingsmiddelen beperkt. Het idee is om het lichaam te ontgiften en de zuurgraad van de maag te verminderen. Vermijd tijdens de gekozen dagen veel inspanning en oefen geen fysieke activiteit..

In deze drie dagen zullen we 's morgens het rauwe aardappelsap en olijfolie eten, nuchter. Gedurende de dag zullen we baseer ons dieet op de vier voedingsmiddelen die we eerder noemden: aardappelen, kool, wortelen en appels.

De vier voedingsmiddelen zijn zeer veelzijdig, dus we kunnen ze op verschillende manieren bereiden. Dit maakt het gemakkelijker om dit genezingsproces te volgen, omdat we geen ander voedsel kunnen eten.

Ze kunnen worden gestoomd, gebakken, geraspt rauw en als salade worden gegeten, of zelfs worden geschud en in sap worden gegeten..

Vanaf de vierde dag raden we aan om dit voedsel maar te blijven eten neem ook de gezonde voeding op die deel uitmaakt van ons gebruikelijke dieet.

Blijf de consumptie van zuivelproducten, gefrituurd voedsel, geraffineerd meel, suikers, alcohol, koffie, rood vlees en worst vermijden..

Een gezond dieet handhaven zal na verloop van tijd maaghyperaciditeit genezen..

Maar als het probleem zich blijft voordoen, zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt.

Waren de tips nuttig voor u? Dus blijf onze artikelen lezen.