Robert Patterson
0 
1787
385
Diuretisch voedsel helpt het lichaam overtollig vocht te verwijderen. Zo bevorderen ze urineverlies en verminderen daardoor het vasthouden van water..
De belangrijkste diuretische voedingsmiddelen
citroen
Citroen is een uitstekend diureticum dat wordt gebruikt om urineweginfecties te behandelen., omdat het urineren (urineren) veroorzaakt.
Bovendien reinigt het bij regelmatig gebruik gedurende een bepaalde periode de urinewegen en corrigeert het zijn onbalans..
Citroen werkt als een zeer effectief diureticum, terwijl het gifstoffen reinigt.
Daarom is het geweldig voor mensen met hoge urinezuurproblemen, zoals mensen met artritis of reuma..
Door het gebruik als een diureticum kan citroen helpen de hoeveelheid zout in het lichaam te verminderen..
selderij
Selderij is een voedingsmiddel dat ons het gevoel geeft van verzadigde honger, met een groot vochtafdrijvend effect en geen gewichtstoename veroorzaakt vanwege het lage caloriegehalte..
de Consumptie van deze groente heeft zeer vergelijkbare effecten als het gebruik van een diureticum.
Het helpt ook om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen. Dit helpt de bloeddruk te verlagen en kan vochtretentie in het lichaam verminderen..
komkommer
Komkommersap is een natuurlijk diureticum, dus het stimuleert de eliminatie van lichaamsvloeistoffen en helpt gifstoffen en vetcellen uit het lichaam te verwijderen via urine, wat bijdraagt aan onmiddellijk gewichtsverlies..
En leer meer over: 9 voordelen van komkommersap
ananas
Vooral verse ananas en zijn sap hebben naast vitamines, mineralen en antioxidanten, die bijdragen aan de goede werking van het immuunsysteem, een belangrijk diuretisch effect..
Het heeft een hoog water- en vezelgehalte, wat het spijsverteringsproces versnelt en het resterende water in het lichaam kan verwijderen, wat bijdraagt aan gewichtsverlies..
bosbes
Blueberry is vooral belangrijk voor de gezondheid van de urine. Het heeft niet alleen een belangrijk diuretisch effect, maar het beschermt ook het lichaam tegen urineweginfecties..
asperge
Asperges is een caloriearme groente die een hoge concentratie voedingsstoffen biedt die helpen om een goede gezondheid te behouden; komt ook het hart ten goede vanwege de folaatinhoud.
bovendien, Het kaliumgehalte maakt het een uitstekend natuurlijk diureticum dat helpt vocht vast te houden.
Afbeelding aangeboden door rusty.grass
7 diuretisch voedsel dat aan uw dieet moet worden toegevoegd