Peter Sherman
0 
3949
2
Het gesis of "gefluit" dat we in de borst horen, kan gepaard gaan met een korte of hijgende ademhaling. Indien niet op tijd behandeld, een persoon kan moeite hebben met het inademen van de lucht.
In dit artikel vertellen we u hoe ze kunnen worden verminderd..
Wat zijn piepende ademhaling?
Dit zijn de geluiden die worden geproduceerd in de luchtwegen wanneer lucht van de neus of mond naar de longen stroomt..
Piepende ademhaling wordt beschouwd als een ziekte, zoals bronchitis of astma., en hun oorsprong hebben in de bronchiën.
Als inspiratie niet effectief is, het eerste symptoom is kortademigheid of zich verslikt voelen.
Sommige mensen kunnen ook duizeligheid en lethargie ervaren vanwege zuurstofgebrek in lichaam en hersenen..
De andere symptomen bij dit probleem zijn:
- Nachthoest
- loopneus
- Pijn op de borst
- rillingen
- koorts
De belangrijkste oorzaak van borst piepen is astma.. Deze ziekte zorgt ervoor dat het immuunsysteem te sterk reageert op een bepaalde stof of allergeen..
De luchtwegen raken ontstoken en de lucht kan niet gemakkelijk passeren. Sigaretten, virale infecties en bronchiolitis zijn andere oorzaken van dit probleem..
Wilt u meer weten? Lees: Natuurlijke remedies voor longen
Home remedies voor piepende ademhaling
Dankzij natuurlijke recepten kunnen we de symptomen verminderen en piepende ademhaling behandelen om te voorkomen dat het probleem erger wordt..
We raden de volgende huismiddeltjes aan:
1. Salvia
Het is een medicinale plant die sindsdien wordt gebruikt om verschillende ademhalingsproblemen te behandelen biedt onmiddellijke en decongestieve verlichting, dankzij zijn slijmoplossend en ontstekingsremmende eigenschappen.
Om van de voordelen te kunnen genieten, moeten we witte salvia-dampen bereiden.
ingrediënten
- 5 eetlepels witte salieblaadjes (50 g)
- Water (indien nodig)
voorbereiding
- Plaats de witte salie in een bak met water en breng aan de kook.
- Wanneer het begint te koken, benader je het gezicht van de pan en pas je op dat je je niet verbrandt.
- Leg een handdoek over je hoofd en inhaleer dampen gedurende 15 minuten.
- Je kunt hetzelfde doen met eucalyptusbladeren..
2. Knoflook
Deze superfood helpt ons bij het behandelen van vele ziekten. In het geval van piepende ademhaling zullen we profiteren van de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen..
- Bovendien is knoflook antibioticum en behandelt het virale infecties..
- Het dient om de longen te ontlasten en luchtwegontsteking te verminderen..
- Aarzel niet om wat rauwe knoflookteentjes in salades te consumeren (of, als je vet bent, vasten), of zelfs soepen en theeën te bereiden die het bevatten..
3. Kurkuma
Het is een van de meest populaire specerijen in India en, behalve dat het wordt gebruikt bij de bereiding van typische gerechten (om ze een karakteristieke kleur en aroma te geven), kan nuttig zijn als een natuurlijk medicijn tegen astma en piepende ademhaling.
Kurkuma is een krachtige ontstekingsremmer die al sinds de oudheid in Ayurveda wordt gebruikt om allerlei ademhalingsproblemen te behandelen..
ingrediënten
- 1 eetlepel kurkuma (10 g)
- 1 theelepel water (5 ml)
voorbereiding
- Meng water en kurkuma in een kom.
- Goed in een pasta opnemen.
- Breng op de borst aan als een zalf.
- Leg er een warme handdoek over en laat het 10 minuten inwerken.
4. Gember
- Een perfecte ontstekingsremmer die kan helpen bij piepende ademhaling (onder andere problemen met de luchtwegen).
- Een van de verbindingen, gingerol, heeft het vermogen om spieren te ontspannen. de romp en vermijd het gevoel van "gesloten borst".
- Wij adviseren om wat gemberwortel in uw salades, soepen of thee te raspen om van de voordelen ervan te genieten..
- Niet gebruiken in grote hoeveelheden., omdat zijn pittige smaak sterk is, evenals zijn aroma.
5. Mosterdzaden
Nog een zeer effectieve remedie voor thuis om piepende ademhaling op de borst te behandelen. Het zijn decongestiva, verbeteren de ademhaling en verminderen astma. Op dezelfde manier gebruikt als kurkuma.
ingrediënten
- 2 eetlepels mosterdzaadjes (20 g)
- 1 eetlepel water (10 ml)
voorbereiding
- Doe de mosterdzaadjes en het water in een stamper.
- Maal tot een pasta.
- Gebruik het om de borst in te vetten.
- Bedek met een warme handdoek (zo heet mogelijk).
- Laat het 15 minuten inwerken.
Mosterd etherische olie kan ook worden gebruikt, verkocht in reformwinkels. Het wordt aanbevolen om het een beetje op te warmen voordat u het op de borst aanbrengt met cirkelvormige bewegingen..
6. Fig
Deze vruchten zijn niet alleen lekker en voedzaam, ze verbeteren ook de gezondheid van de luchtwegen door slijm te elimineren en ademhalingsmoeilijkheden te verminderen..
Periodiek eten van vijgen is essentieel voor mensen met astma of piepende ademhaling.
- Het wordt aanbevolen om ze minstens drie keer per week te vasten..
7. Ui
Met knoflookachtige effecten is het een ideale remedie om ademhalingsproblemen te behandelen..
Ui heeft slijmoplossend en decongestivum effect, is een natuurlijk antibioticum en versterkt de afweer van het lichaam.
Je kunt het rauw eten in salades of zelfs doormidden snijden om zijn aroma te inhaleren..
Bezoek dit artikel: Hoe u een remedie tegen hoest kunt bereiden
8. honing
Ontstekingsremmend, antibacterieel en regenererend. Er zijn veel eigenschappen van honing voor onze algehele gezondheid..
Het heeft het vermogen om de hoestende bacteriën te bestrijden en de symptomen van piepende ademhaling in de borst te verminderen..
Het verhoogt ook het immuunsysteem en helpt bij de eliminatie van slijm en slijm..
Hoe het te gebruiken?
- Een theelepel om de thee te zoeten is voldoende om van alle voordelen van honing te genieten..
- Als je wilt, kun je een theelepel vasten en een andere voor het slapengaan consumeren.