Hoe het 'Wendy Complex' te overwinnen, of de behoefte om de ander te bevredigen

Het "Wendy Complex" is geworteld in populaire psychologie..

Hoewel het geen erkende aandoening is in psychodiagnostische handleidingen, heeft het bepaalde punten die zich vertalen in klinische aspecten die behandeling vereisen..

Ons bestaan ​​concentreren op de zorg voor anderen veroorzaakt een geleidelijke zelfvernietiging.. Het verlies van eigenwaarde of mentale en fysieke uitputting kan perfect depressie veroorzaken..

Klassieke literatuur brengt ons vaak authentieke modellen die heel echt gedrag kunnen beschrijven..

Het "Wendy-complex", "Peter Pan-syndroom", "Othello-syndroom" of "Alice's Wonderland-syndroom" beschrijven aandoeningen, problemen en gedragingen waarbij fictie wordt vaak realiteit.

Nu kunnen we zonder een fout zeggen dat de titel van dit artikel de meest voorkomende is.

In zekere zin internaliseren veel vrouwen het niet vanwege oplegging, maar omdat dat is hoe dingen al generaties lang werken..

Omdat wie geeft en helpt, liefheeft. Omdat alles geven is, blijkbaar, een uitzonderlijke manier van liefhebben. Soms vergeten we echter iets: die geeft verdient ook en zou moeten ontvangen. 

Hier begint het probleem, de emotionele dissonantie, het verdriet. We stellen voor om over het onderwerp te reflecteren door de volgende factoren:.

Het Wendy-complex, of de geleidelijke zelfverloochening

Hoewel dit syndroom, zoals we aangeven, verband houdt met de populaire psychologie, is de symptomatologie die het presenteert vrij duidelijk:

Ontdek hoe je je relatie kunt herstellen na een ontrouw

We begrijpen dat liefhebben vooral elkaar ontmoeten is.

• Lange tijd voelden we ons goed bij het aangaan van dit soort relatie. Dit is hoe we liefde begrijpen..
• We maken ons geen zorgen (eerst) dat de anderen ons niet in gelijke mate dienen. Weet gewoon dat onze partner zich geliefd voelt en dat is gelukkig. Dit is hoe we ons goed voelen.
• We doen wat het is zodat de mensen om ons heen zich niet vervelen, geen moeite doen. We vechten voor het evenwicht van anderen en vergeten onze.
• Dat realiseren we ons echter beetje bij beetje anderen zien elke inspanning en ontslag als "iets normaals", tot het punt om tiranniek en veeleisend te worden.

Als dit is wat u momenteel ervaart, zijn hier enkele factoren die moeten veranderen..

Begrijp dat liefde geen offer is: liefde is geven en ontvangen

Velen van ons zijn opgevoed met het idee dat men in liefde bepaalde dingen moet opgeven om de relatie te waarborgen. Als je van iemand houdt, moet je veel dingen "zwijgen".

Ze lieten ons ook geloven dat we ja moeten zeggen als wat wij denken nee is. Liefhebben is vooral prioriteit geven aan de ander voor onszelf..

Als je ook deze denkschema's in gedachten hebt, begin ze dan af te breken om nieuwe te hosten:

• Liefhebben is niet afstand doen. Als je ontslag neemt, word je een vervanger van jezelf..
• Een affectieve relatie moet volwassen en bewust zijn. Beide leden moeten geven, er is geen twijfel, maar het is even belangrijk om te ontvangen.
• Het gaat om het vormen van een team, het harmoniseren van sterke punten, interesses en behoeften.
• In het Wendy-complex is er altijd een die aanbiedt en een die ontvangt. Eentje die wint en eentje die beetje bij beetje verliest.
• echter, het echte probleem is dat iemand anders beseft het niet. Aan het begin van relaties voelt men zich gelukkig zorgzaam, zorgzaam, kijkend naar elk detail om maximaal welzijn te bieden..
• Met maanden of jaren merken we echter dat er iets mis is. Uiteindelijk wordt alles wat we doen als vanzelfsprekend beschouwd, niet op prijs gesteld en is er meer nodig..

We hoeven niet in deze ingewikkelde en ongelukkige doolhoven te vallen.

Ideeën om op een andere manier naar affectieve relaties te kijken

Eerste en essentieel advies: stop nooit jezelf te zijn, ongeacht hoeveel je van de ander houdt. Anders zal er vroeg of laat frustratie, ongemak, ongeluk zijn..

Lees ook "Liefde zit in de kleine details" 

Pas op, bescherm, ga akkoord, geef cadeau, neem ontslag ... Nu moet je partner ook voor je zorgen, akkoord gaan, geven en opgeven voor jou. We wijzen er echter op: afstand doen wanneer ze voor het algemeen belang zijn.

• Verontschuldig je niet voor iets dat niet jouw verantwoordelijkheid is.
• De grootste angst van mensen met het Wendy Complex is dat ze in de steek worden gelaten. Om dit te voorkomen, kunnen ze alles doen (nooit zo extreem).
• Het is noodzakelijk om te leren gelukkig te zijn in eenzaamheid. Geniet van onszelf tot het punt van weten dat als we zonder iemand gaan, de wereld niet eindigt. 
• Leer aan de andere kant om uw denkpatronen te corrigeren, vooral die die lijden veroorzaken. Op deze manier creëer je nieuwe emoties en word je sterker..
• Breek ideeën zoals "Als ik beter zorg, zal hij meer van me houden", "het is beter om het op te geven zodat hij zal beseffen hoeveel ik van hem hou".
• Stop met het projecteren van al je verwachtingen, verlangens en energieën op de andere persoon. Verspreiden en gelijkwaardig doen. Je verdient mijn liefde en ik verdien ook jouw respect.

Denk eraan: in liefde verdienen we waardigheid. Accepteer niet minder: leer ontvangen en vechten voor je persoonlijke integriteit.