Hoe de huid verjongen en gehydrateerd houden?

Regelmatige gezichtsbehandelingen, huidcrème, anti-aging lotions, maskers, natuurlijke hulpbronnen; Liefhebbers van huidverzorging proberen alles. Maar hoe de huid te verjongen en gehydrateerd te houden?

Zelfs als het als een leugen klinkt, De eenvoudigste en meest essentiële manier om uw huid te verjongen is een rustgevende nachtrust van minimaal acht uur.. Bovendien is een goede nachtrust niet alleen gunstig voor de huid, maar ook voor lichamelijk en geestelijk welzijn..

Het beste deel is dat De voordelen voor de huid zijn gemakkelijker zichtbaar als we goed slapen in vergelijking met de algemene gezondheidsvoordelen.. In dit artikel zullen we begrijpen hoe slaap ons helpt de huid te verjongen en er een gezonde gloed voor te krijgen..

Laat de huid ademen om de huid te verjongen

De eerste stap is om je gezicht elke nacht goed te wassen voor het slapengaan.. Dit zal het onderwerp elimineren en de poriën van de huid openen, waardoor deze kan ademen.

Als het gezicht niet elke nacht wordt gewassen, wordt de huid gevoelig voor acne en rimpels, omdat gesloten poriën de vorming van collageen op de huid voorkomen, wat nodig is om jong te blijven.

Bevochtig het voor het slapengaan

Lees ook: 4 essentiële tips om de huid te hydrateren

De huid heeft de neiging uit te drogen als we slapen, dus het is belangrijk dat we na het wassen van het gezicht een overvloedige hoeveelheid vochtinbrengende crème aanbrengen.

Dit blokkeert alle essentiële oliën in de huid en houdt deze glad en gehydrateerd. Als u 's morgens opstaat, wordt uw huid stralender.

Let op de lippen

Een van de opvallende kenmerken van het gezicht zijn de lippen. Droge en gebarsten lippen zijn een slecht teken, De beste optie voor gevoelige lippen is om ze elke nacht zachtjes met een tandenborstel te wrijven.

Dit helpt om dode huid en scheuren te verwijderen, waardoor ze zachter en flexibeler worden..

Oogcontourcrème

Een belangrijke huidverzorging voor het slapengaan is om een ​​goede crème onder de ogen aan te brengen, dit kan helpen om rimpels in deze regio te voorkomen..

De huid onder de ogen is dunner, dus het is belangrijk om deze goed te hydrateren met speciale oogcrèmes. en laat ze het repareren.

Breng de crème aan met zachte cirkelvormige bewegingen, deze massage zal de crème helpen om de huid in te werken en te verjongen..

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: 5 Natuurlijke oogcontourcrèmes

Zachte peeling

Afschilfering van de huid is echter essentieel wanneer we wrijven de huid wordt gevoelig en daarom gevoeliger voor beschadiging en kwetsbaar voor zonlicht. De beste optie is dan om voor het slapengaan voorzichtig te scrubben om dit soort schade te voorkomen..

Handen en voeten

Als het gaat om de huid, moeten we ons niet alleen concentreren op het gezicht en de nek. Handen en voeten zijn ook belangrijk.

Dat is waarom, Breng lichaamsbevochtiger aan op handen en benen om ze gehydrateerd te houden. Dit voorkomt dat ze na verloop van tijd ruw en droog worden..

Een ander goed idee is om sokken en handschoenen te dragen voor het slapengaan, omdat deze het bloed helpen circuleren vanwege de grip op de voeten, wat helpt bij het verlichten van stress.

Dus naast deze tip is het geweldig om je voeten gehydrateerd te houden, het werkt ook om ze te verlichten. Deze verlichting helpt je beter te slapen en vermoeidheid te overwinnen, wat direct de verbetering van je huid beïnvloedt..

Slaap niet op je buik

Slapen op je buik met je gezicht op je kussen versnelt het verschijnen van rimpels en het verouderingsproces.

Dus zelfs als u zich comfortabel voelt in deze positie, probeer het te vermijden. Deze positie verstoort ook de bloedcirculatie en maakt het gezicht meer gezwollen en moe.

Het is dus belangrijk om een ​​poging te doen om face-up te slapen.

Slaapmaskers

Als je geen tijd hebt om je gezicht te hydrateren of te exfoliëren voor het slapengaan, slaap dan met een gezichtsmasker. Het kan je helpen.

Dit zal de huid hydrateren en de poriën helpen openen. Was vervolgens je gezicht na het wakker worden met koud water voor betere resultaten..