Hoe ademhalingsallergieën te voorkomen? 6 advies

Ademhalingsallergieën, die heel vaak voorkomen in veranderende seizoenen zoals de herfst en de lente, veroorzaken veel ongemak voor patiënten.. Symptomen zijn onder meer congestie, slijmvliesirritatie, loopneus en niezen..

Ontdek in dit artikel hoe we ademhalingsallergieën kunnen voorkomen met deze 6 natuurlijke remedies en advies. Op deze manier, we kunnen antihistaminica vermijden die bijwerkingen in het lichaam veroorzaken.

Voorkomen van ademhalingsallergieën is mogelijk

1. Verwijder toxines

Vanuit het perspectief van de natuurlijke geneeskunde hebben allergieën betrekking op een teveel aan gifstoffen in ons lichaam. Om te beginnen dan om lenteallergieën te voorkomen, we raden aan om op te treden ontgiftende kuren, minstens twee keer per jaar. De beste tijden zijn net voordat de lente en herfst beginnen.

Hierna volgen enkele voedingsmiddelen met zuiverende eigenschappen die we op de gebruikelijke manier kunnen eten:

• citroen
• grapefruit
• selderij
• knoflook
• ui
• paardebloem
• gember

Mis het volgende artikel niet: Huid: de 10 meest voorkomende allergieën Check out

2. Zuivel en slijm

Hoewel we niet naar de algemene bevolking kunnen verwijzen, is het waar dat een groot aantal mensen de slijmproductie kan verminderen door zuivel uit het dieet te verwijderen. Om deze reden raden we aan dit soort voedsel te vermijden als we frequente ademhalingsallergieën hebben, met slijm als een van de belangrijkste symptomen..

We kunnen melk vervangen door havermout, rijst, amandeldranken, etc. Tegenwoordig zijn er ook veel veganistische (niet-dierlijke ingrediënten) producten vergelijkbaar met yoghurt en kaas..

3. Medicinale infusies

Sommige kruideninfusies kunnen ons helpen om deze pathologie eenvoudig en natuurlijk te voorkomen:

• VlierbloesemSambucus nigra): wordt gebruikt voor de behandeling van ziekten die de bovenste luchtwegen aantasten, zoals allergieën. In sommige landen worden ook dranken gemaakt die met deze plant zijn gemaakt..
• Hysop (Hyssopus officinalis): heeft slijmoplossend eigenschappen die congestie van allergieën verlichten.
• Ephedra (Ephedra sinica): Ephedra, een plant die veel wordt gebruikt in de Chinese geneeskunde, bestrijdt allergieën en vergemakkelijkt bronchiale verwijding.

Uit voorzorg kunnen we 1 of 2 dagelijkse infusies consumeren., vooral in tijden waarin we meer allergische uitbraken hebben. We kunnen een van deze medicinale planten kiezen of ze zelfs combineren. We raden aan om ze te verzoeten met stevia of bijenhoning.

4. Zoethout tabletten

Zoethout, hoewel het ook een medicijn is, verdient speciale vermelding. Naast zijn ontstekingsremmende kracht vergelijkbaar met corticosteroïden, valt op door zijn vermogen om histamine te remmen. In die zin is het een van de beste manieren om op natuurlijke wijze ademhalingsallergieën te voorkomen..

ZoethoutGlycyrrhiza glabra) Het kan worden geconsumeerd in de vorm van tabletten, snoep, infusies, extract of natuurlijk. Daar moeten we echter rekening mee houden kan de bloeddruk verhogen en dat kan orale anticonceptiva verstoren. 

Bekijk meer gegevens tegen allergie: chronische astma en allergieën: wat te doen?

5. Homeopathische remedie: Pollens 30 CH

Homeopathie is een uitstekende manier om ziekten te voorkomen, omdat het kan worden geconsumeerd zonder enig risico op bijwerkingen of contra-indicaties. Homeopathische middelen kunnen op elke leeftijd worden gebruikt, zelfs zwangere vrouwen en baby's..

In dit geval is de remedie die we aanbevelen Pollens 30 Ch, met ongeveer 10 korrels eenmaal per week. Dit is de meest geschikte dosis om te voorkomen. Deze korrels zijn gemaakt van stuifmeel, maar in zulke kleine hoeveelheden dat hebben geen negatieve invloed op ons lichaam, maar activeren de afweer op een natuurlijke manier.

6. Kurkuma en honinglimonade

Als we op een aangename en heerlijke manier allergieën van de luchtwegen willen voorkomen, kunnen we kiezen voor medicinale limonades. In dit geval raden we aan om ons citroensap aan te vullen met kurkuma en het te zoeten met bijenhoning:

• Citroen: zuiverend en ontgiftend. Helpt ons gifstoffen te elimineren, ontstekingen te verminderen en de immuniteit te verhogen.
• Bijenhoning: stuifmeel in kleine hoeveelheden kan allergische reacties in het milieu op de lange termijn verminderen..
• Kurkuma: deze antioxidant en ontstekingsremmende specerij bevordert de blokkade van immunoglobuline E. Aldus, Ademhalingsallergiesymptomen zijn verminderd. 

ingrediënten

• Het sap van een citroen
• 1 eetlepel kurkumapoeder (5 g)
• Bijenhoning (naar smaak)

voorbereiding

• Meng de ingrediënten tot een glad mengsel..
• We kunnen het koude of warme mengsel consumeren, vooral buiten maaltijden..