Hoe haaruitval te voorkomen?

Haarverlies is een steeds vaker voorkomend probleem bij mannen en vrouwen, omdat dit probleem wordt beïnvloed door vele factoren waaraan we elke dag worden blootgesteld en zelfs meer wanneer we er niet veel aandacht aan besteden..

Over het algemeen kunnen er dagelijks tot 100 strengen haar vallen en dit wordt als normaal beschouwd, maar er bestaat bezorgdheid wanneer we zien dat ons haar te vaak en in grote hoeveelheden valt..

Ontdek: Hoe je het haar steil en glanzend kunt houden

Wanneer we merken dat we aan haarverlies lijden, moeten we de oorzaak van het probleem identificeren. Het is heel belangrijk om te weten wat ons aangaat, zodat u de nodige actie kunt ondernemen.

Factoren zoals klimaat, stress, bloedarmoede, slechte voeding, slechte bloedsomloop, genetica, zijn onder andere de redenen waarom een ​​persoon haaruitval kan ervaren..

Advies voor het behoud van gezond haar en het voorkomen van haarverlies

• Als je merkt dat je haar zijn vitaliteit heeft verloren en constant uitvalt, het is belangrijk om te stoppen met het gebruik van stijltang, drogers en alles dat overmatige hitte levert. Dit soort elementen kan een van de oorzaken van haarverlies zijn, waardoor het nog zwakker wordt..
• Het hebben van een goed en evenwichtig dieet speelt een zeer belangrijke rol bij de gezondheid van het haar. Voedingstekorten kunnen haarverlies veroorzaken, waardoor de strengstructuur verzwakt en ontregeld raakt. Het wordt aanbevolen om een ​​dieet te volgen dat rijk is aan vitamine A, vitamine B, biotine, vitamine C, koper, ijzer, zink, eiwit en water..
• Strakke kapsels voor vrouwen zijn een andere oorzaak van haarverlies. Dit type kapsel produceert een bijwerking die tractie wordt genoemd, wat resulteert in haarverlies..
• Het is belangrijk om goed te rusten en te slapen: Studies hebben aangetoond dat mensen die goed slapen de neiging hebben minder haar te verliezen. Vermoeidheid en vermoeidheid zijn andere factoren die haarverlies kunnen veroorzaken..
• Het gebruik van sterke chemicaliën kan het haar en de hoofdhuid sterk verzwakken, wat een andere belangrijke oorzaak van haarverlies is. de Constant gebruik van sterke inkten en shampoos zorgt ervoor dat het haar zijn vitaliteit verliest. Het wordt aanbevolen om het gebruik van deze producten te vermijden en te kiezen voor natuurlijke producten..

Lees ook: 10 tips om de hoofdhuid op natuurlijke wijze te versterken

Meer advies

• Over het algemeen wassen we ons haar elke dag en dit is niet nodig. Je haar kan vele dagen schoon zijn en we kunnen hiervan profiteren om je te laten rusten van het vocht en de producten die we gebruiken..
• Voordat je een kapsel uitvoert, is het erg belangrijk dat het haar droog is. Vochtig haar opent de haarporiën en bijgevolg meer haarverlies..
• Hoewel je het niet gelooft, speelt oefening een zeer belangrijke rol met betrekking tot de gezondheid van het haar.. Het doen van constante fysieke activiteit stimuleert de bloedsomloop, ook naar de hoofdhuid.
• Vermijd allerlei stressvolle situaties en / of zorgen; Deze factoren beïnvloeden haaruitval en kunnen zelfs uw belangrijkste oorzaak worden..
• Bij constant haarverlies wordt het aanbevolen om een ​​dermatoloog te raadplegen om de specifieke reden te identificeren en een geschikte behandeling aan te bevelen..

Natuurlijke remedies tegen haarverlies

Aloë Vera (Aloë Vera)

Het wordt aanbevolen om de hoofdhuid in te wrijven met aloë vera-kristallen om haarverlies te stoppen.

Ui En Citroen

Om haaruitval te voorkomen, meng je twee gelijke delen citroensap en uiensap., wrijf zachtjes over de hoofdhuid. Laat gedurende 15 minuten en spoel.

Kokosmelk

Wrijf kokosmelk op haarwortels om het haar te versterken en haarverlies te voorkomen, Bovendien stimuleert melk de groei en glans.

Visleverolie

Visleverolie voorkomt en vermindert haaruitval aanzienlijk., hiervoor moet je de olie 's nachts op je hoofdhuid wrijven en laten werken tot de volgende dag.

tomaat

Tomaat zal haaruitval helpen bestrijden en opmerkelijk verminderen. Pureer hiervoor een tomaat met kruidnagel en wrijf de pasta vervolgens ongeveer 10 minuten over de hoofdhuid..