Hoe maak je een gezonde Aloë Vera-jam

De gel in de aloë vera-plant wordt in veel culturen gewaardeerd om zijn hoog gehalte aan voedingsstoffen en verschillende therapeutische toepassingen. Vandaag zullen we het hebben over het bereiden van een gezonde aloë vera-jam.

Het is bewezen een uitstekende natuurlijke antiseptische en zuiverende stof te zijn die vele soorten ziekteverwekkers die de gezondheid beïnvloeden kan vernietigen..

ook onderscheidt zich als een natuurlijke ontstekingsremmer, ideaal voor mensen die lijden aan ziekten zoals artritis, constipatie of zweren, onder anderen..

Bevat 19 essentiële aminozuren, stoffen die nodig zijn voor de vorming en structurering van eiwitten die het lichaam nodig heeft voor cellen en weefsels.

Uw normale verbruik helpt metabolische functie en vergemakkelijkt de verwijdering van toxines die gevangen zitten in het lichaam.

Het beste van alles is dat het een zeer veelzijdig ingrediënt is dat op veel manieren in ons normale voedingspatroon kan worden opgenomen..

Dankzij de gelatineuze consistentie kunnen we het bijvoorbeeld gebruiken als basis voor het maken van voedzame, natuurlijke aloë vera-gelei..

Het recept is heel eenvoudig en geeft ons als resultaat een zelfgemaakte antacida-aanvulling die we voor verschillende doeleinden kunnen gebruiken.

Wat is deze aloë vera-gelei??

Aloë vera natuurlijke gelei is een 100% biologisch product die in ruil voor heel weinig calorieën verschillende gezondheidseigenschappen biedt.

In tegenstelling tot veel fruitgelei, dit is vrij van geraffineerde suikers en andere ongezonde chemicaliën.

Het is gemaakt van de combinatie van aloë vera-gel en pectine, een soort voedingsvezels in appel die dienst doet als gelatinizer..

Ontdek: 9 geweldige voordelen die appels ons geven

Pectine is heel gemakkelijk thuis te bereiden en is cruciaal voor het coaguleren van aloë vera-gelei..

Hoe zelfgemaakte pectine te bereiden?

Om dit ingrediënt te bereiden, is het belangrijk om biologische appels en een met gaas gevoerde nylonzeef te krijgen die helpt bij de juiste filtratie..

ingrediënten

• 900 g appelschil en harten
• 1,7 liter water

routebeschrijving

• Plaats de appelschillen en harten in een grote pan, voeg het water toe en zet ze op middelhoog vuur tot ze een puree worden.
• Laat na deze stap een paar minuten staan ​​en zeef met een nylonzeef.
• Zet opzij in een container en begin met het bereiden van aloë vera-jam.

Aloë Vera Jelly Recept

Een ander ingrediënt dat we aan dit zelfgemaakte recept zullen toevoegen, is het prachtige citroensap. In dit geval levert het niet alleen meer voedingsstoffen, maar fungeert het ook als een natuurlijk conserveermiddel om de levensduur van de jam te verlengen..

Lees ook: Ken de voordelen van citroensap

Aloë vera-gel mag niet worden blootgesteld aan zeer hoge temperaturen., omdat dit hun voedingskwaliteiten en eigenschappen zou verminderen.

De sleutel om te voorkomen dat het kookt, is om het te combineren met pectine voordat u de andere ingrediënten gebruikt..

Je hebt nodig:

• 2 kopjes aloë vera-gel (500 g)
• 1 ½ kopje biologische suiker (350 g)
• 1 ½ kopje water (350 ml)
• 1 el pectine (20 g)
• 2 el citroensap (20 ml)
• 1 glazen fles

voorbereiding

• Doe het water in een pan en verwarm het samen met de suiker tot een siroop.
• Roer continu met een houten lepel en zorg dat deze goed is opgelost..
• U moet rekening houden met de kooktijd, alsof u teveel tijd in het vuur laat, verandert het in een karamel..
• Zodra de siroop is verkregen, haal deze van het vuur, wacht een paar minuten en voeg de aloë vera-gel, pectine en citroen toe..
• Blijf roeren zodat alles goed geïntegreerd is en verwarm op laag vuur om volledig te smelten.
• Na het verkrijgen van de gewenste consistentie, bewaar in een glazen pot met een deksel..

Verbruiksmodus

• Deze natuurlijke aloë vera-gelei kan alleen worden gegeten of vergezeld gaan van natuurlijk fruit en sappen..
• Het verbruik moet één lepel 's morgens zijn en een andere halverwege de middag..
• Neem een ​​extra lepel in geval van maagzuur, zweren of infecties..
• Vermijd inname omdat het laxerende eigenschappen bevat die ongewenste effecten kunnen veroorzaken..

Vond je dit recept lekker? Nu je weet hoe je aloë vera-jam thuis kunt bereiden, zorg ervoor dat u het als supplement op uw dieet gebruikt.

Uw regelmatige inname zal de spijsvertering verbeteren, u helpen afvallen en de ontwikkeling van verschillende soorten gezondheidsproblemen voorkomen..