Hoe de bloedcirculatie te verbeteren met 5 kruidenremedies

Verbetering van de bloedcirculatie zorgt voor een optimaal transport van zuurstof en voedingsstoffen naar elke lichaamscel..

Het blijft actief dankzij het voortdurende werk van de hartspier., waardoor je pompen de andere organen van het lichaam bereiken.

Dat is waarom, het in optimale staat houden is essentieel, gezonde gewoonten aannemen die de bloedcirculatie helpen verbeteren.

Hoewel er veel factoren zijn die interferentie kunnen veroorzaken, zijn er ook natuurlijke remedies om dit te herstellen..

hier we willen enkele kruidenoplossingen delen die vanwege hun eigenschappen de vorming van stolsels, spataderen en andere aandoeningen die verband houden met een slechte bloedsomloop voorkomen..

Probeer het eens!

Kruidenthee om de bloedsomloop te verbeteren

1. Infusie van iep

Ulmmary is een van de kruiden die ons helpen de bloedsomloop in goede conditie te houden, omdat het ons grote hoeveelheden flavonoïde stoffen biedt die ons bloed en de arteriële gezondheid beschermen..

De antioxidanten helpen de vorming van cholesterol te voorkomen en stimuleren ook de eliminatie van toxines.

ingrediënten

• 1 kop water (250 ml)
• 2 theelepels van iepenbladeren en bloemen (10 g)

voorbereiding

• Verwarm een ​​glas water en maak een infusie met de bladeren en bloemen.
• Laat 10 minuten staan, zeef en drink.

Verbruiksmodus

• In geval van problemen met de bloedsomloop, neem 2 tot 3 kopjes van deze infusie per dag..

2. Willow Bark infusie

Wilgenschors is een van de beste kruidenremedies om de bloedcirculatie te verbeteren en het risico op hartaandoeningen te verminderen..

Deze voordelen worden toegeschreven aan uw bijdrage aan salicylzuur., het actieve ingrediënt van aspirine.

ingrediënten

• 1 theelepel wilgenschors (5 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Voeg wilgenschors toe in een kop kokend water en laat 10 minuten staan.

Verbruiksmodus

• Nadat je het drankje hebt gezeefd, neem je het eenmaal per dag..

Let op: Dit geneesmiddel mag niet worden ingenomen door mensen die allergisch zijn voor aspirine.. Het is ook niet raadzaam in geval van zweren en astma..

3. Infusie met rozemarijn en citroenmelisse

De infusie gemaakt met rozemarijn en citroenmelisse is een circulerend tonicum dat Helpt bij de behandeling van spataderen en andere ontstekingsproblemen geassocieerd met bloedstroom.

ingrediënten

• 1 theelepel rozemarijn (5 g)
• 1 theelepel citroenmelisse (5 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Voeg rozemarijn en citroenmelisse toe in een kop kokend water.
• Bedek het drankje en laat het 10 minuten zitten.

Verbruiksmodus

• Gebruik de infusie twee keer per dag., minstens 3 keer per week.

4. Ginkgo biloba-infusie

Dit kruid is een van de populaire remedies om de bloedcirculatie en ontsteking te verbeteren..

De diuretische eigenschappen helpen vochtretentie tegen te gaan en bovendien dankzij de antioxidanten, Het is ideaal voor het verwijderen van gifstoffen en cholesterol..

ingrediënten

• 1 kop water (250 ml)
• 1 eetlepel ginkgo biloba (10 g)

voorbereiding

• Kook een glas water en voeg ginkgo biloba toe.
• Laat 10 minuten afkoelen en zeef.

Verbruiksmodus

• Neem in het midden van de ochtend, elke dag.

5. Paardenstaart infusie

Paardenstaart wordt erkend om zijn diuretische en ontstekingsremmende eigenschappen en is een gezond kruid om circulatiestoornissen te bestrijden..

Essentiële mineralen vergemakkelijken de verlichting van vochtretentie en helpen de bloedsomloop te herstellen, vooral in het onderlichaam.

Onder andere moet worden vermeld dat het helpt om de slagaders schoon te maken en de ophoping van cholesterol en triglyceriden te voorkomen..

ingrediënten

• 1 kop water (250 ml)
• 1 paardenstaart (10 g)

voorbereiding

• Giet het glas water in een pan en breng aan de kook.
• Voeg de paardenstaart toe en houd de temperatuur tot een minimum beperkt.
• Laat het 2 minuten koken en haal van het vuur.
• Laat staan ​​totdat je de juiste temperatuur hebt bereikt voor uw consumptie.
• Zeef en serveer.

Verbruiksmodus

• Neem 2 tot 3 kopjes van infusie van paardenstaart in geval van een bloedsomloopprobleem.
• Herhaal de behandeling gedurende 2 opeenvolgende weken of consumeer 3 keer per week.

Heb je het gevoel dat je je bloedcirculatie moet verbeteren? Als u een extremiteitsziekte heeft of spataderen in uw benen waarneemt, kies een van deze natuurlijke remedies om de bloedstroom te herstellen.

Vergeet niet dat u, naast het regelmatig innemen, uw inname moet aanvullen met een goed dieet en lichaamsbeweging..

Tekenen dat we last hebben van een slechte bloedsomloop