Thomas Davis
0 
4046
684
Spierpijn is een veel voorkomende overlast onder degenen die een hectische en overwerkte levensstijl leiden. Als we erover nadenken, zullen we het vandaag hebben over zaadzakken om de pijn te kalmeren.
Slechte houding, overactiviteit en stress zijn enkele dingen die het lichaam belasten totdat het ernstige pijn veroorzaakt..
Om het symptoom te kalmeren en het herstel te versnellen, nemen we vaak onze toevlucht tot farmacologische pijnstillers die we zonder recept kunnen kopen..
Het is echter aangetoond dat overmatig gebruik schadelijk is en andere effecten op het lichaam kan hebben..
Gelukkig zijn er alternatieve oplossingen die kalmerende effecten produceren zonder het lichaam bloot te stellen aan negatieve reacties..
Onder deze vinden we het interessante zaadzakken die de laatste tijd populair zijn geworden vanwege hun pijnstillende werking.
Het is een 100% ecologisch en natuurlijk voorstel. dat we thuis met zeer zuinige materialen kunnen doen.
Wil je leren hoe je ze kunt voorbereiden?
Wat zijn de voordelen van zaadzakken?
Zaadzakken zijn zachte katoenen stoffen zakken die, zoals de naam al aangeeft, zijn gevuld met verschillende soorten zaden.
Sinds enige tijd worden ze voor verschillende therapeutische doeleinden gebruikt, zowel koud als warm pijn in gewrichten, spieren en andere lichaamsdelen verminderen.
De belangrijkste functie is het activeren van de bloedsomloop in het gebied waar het werd aangebracht om ontstekingen te verminderen en een gevoel van opluchting te bevorderen..
Verdrijven ook hoofdpijn, verminderen koorts en andere veel voorkomende aandoeningen die verband houden met inflammatoire onevenwichtigheden.
De zaden en planten die worden gebruikt om de zakjes te vullen, hebben helende eigenschappen. die gezondheidseffecten versterken.
Enkele van de meest gebruikte zijn:
- Het lijnzaad
- De tarwe
- De goudsbloem
- rosmarijn
- De lavendel
- gerst
- De munt
- De rijst
- Het vogelzaad
- De sesam
- Zonnebloempitten
Aan deze voordelen voegen we ook de voordelen van de grootte en kneedbaarheid toe, die zodat u ze overal mee naartoe kunt nemen om ze altijd bij de hand te hebben.
Lees ook: neem lijnzaad op in uw dagelijkse voeding en geniet van deze 10 voordelen
Hoe zaadzakjes te maken voor pijn?
Sommige distributeurs bieden deze pads al aan voor mensen met constante lichaamspijnen..
Als je echter vaardigheden hebt en meer geld wilt besparen, jij je kunt ze thuis maken met enkele recyclebare materialen en voordelige zaden.
materialen
- 1 stuk katoen
- 1 naald
- Garen (elke gewenste kleur)
- Zaden of Rijst (Benodigde hoeveelheid)
routebeschrijving
- Knip om te beginnen een stuk katoen dat hittebestendig is uit de magnetron. Hoe het idee is om op te slaan, wij adviseren u kleding te dragen die u niet meer draagt.
- Kies de zaden die je wilt gebruiken: lijnzaad, rijst, chia, pompoen ... Als je genoeg hebt om op te vullen, bewaar je ze.
- Optioneel kun je wat kruiden kiezen om het pijnstillende en kalmerende effect te verbeteren..
- Gebruik de naald om de stof in een zakvorm te naaien. Laat een kleine opening om de gekozen zaden te introduceren..
- Als u niet kunt naaien, plaatst u de zaden in het midden van de stof en verbindt u de uiteinden om deze vast te binden.
- Voeg zaden en planten toe aan de stoffen zak., zonder het volledig te vullen, want het kan niet moeilijk worden.
- Sluit het gat zodat de zaden niet naar buiten komen en je kunt beginnen met spiertherapie.
Bezoek dit artikel: 3 effectieve remedies om pijnlijke spieren te behandelen
Hoe de zakken te gebruiken?
Afhankelijk van het soort pijn dat u wilt behandelen, deze zakken kunnen koud of heet worden aangebracht.
heet
Plaats de zak gedurende twee minuten in de magnetron om op te warmen en bewaar de temperatuur minstens een half uur..
Voordat u ze op het getroffen gebied aanbrengt, zorg ervoor dat de temperatuur draaglijk is zodat deze geen brandwonden veroorzaakt.
Gebruik ze om:
- Spier- en gewrichtspijn
- Cervicale pijn
- Menstruatiepijn
- Peesontsteking of stijve nek
koude
Leg de zak in de vriezer en laat hem een paar uur staan zodat de zaden erg koud zijn.
Breng aan op pijnlijke plekken en laat het 20 minuten werken.
Ze zijn nuttig voor gevallen van:
- hoofdpijn
- Problemen met de bloedsomloop
- koorts
- verstuikingen
- kneuzingen
- Insectenbeten
- Vermoeide oogleden
Zoals u kunt zien, is deze eenvoudige, zelfgemaakte tool een goede keuze voor verlicht een van de meest terugkerende symptomen van onze dag.
Vrolijk je tassen op en houd ze altijd beschikbaar om van hun voordelen te genieten.elke keer dat de pijn je activiteiten onderbreekt.
3 ontstekingsremmende crèmes om spierpijn te verlichten