Hoe opgehoopte toxines te verwijderen en de dikke darm te reinigen met slechts twee ingrediënten

Op de leeftijd van 70 jaar wordt geschat dat de darmen meer dan 100 ton voedsel en 40.000 liter vloeistof hebben verwerkt, of ongeveer zeven pond fecale afzettingen en giftig afval. Geconfronteerd met deze foto, het periodiek reinigen van de dikke darm wordt zeer noodzakelijk.

Dit alles hoopt zich op in de uitscheidingsorganen van het lichaam en kan door het bloed worden getransporteerd, wat ernstige gezondheidsproblemen veroorzaakt..

Constipatie, metabole veranderingen en huidproblemen zijn enkele tekenen die erop wijzen dat de dikke darm bedwelmd is..

Hoewel de dikke darm het vermogen heeft om zelf afval te evacueren, soms levert het moeilijkheden op die een overbelasting genereren.

gelukkig, er zijn verschillende natuurlijke methoden die we kunnen gebruiken om de reiniging ervan te stimuleren zonder bijwerkingen te riskeren.

In dit artikel willen we een zeer effectieve en gezonde delen, waarvoor je slechts twee ingrediënten nodig hebt..

Wat is deze methode voor het reinigen van de dikke darm??

Om dit colon ontgiftingsproces uit te voeren, we hebben alleen lijnzaad en kefir nodig.

Beide zijn caloriearm voedsel en bevatten krachtige voedingsstoffen die de spijsvertering en de darmgezondheid ten goede komen..

Omdat we geen twijfel willen hebben over de voordelen die dit geneesmiddel biedt, zullen we hieronder in detail de voordelen vermelden..

Voordelen van lijnzaad om de dikke darm te reinigen

de Lijnzaad is een klein zaadje dat wordt gekenmerkt door zijn hoge vezelgehalte en omega 3 essentiële vetzuren.

Het bevat ongeveer 40% vezels, waarvan een derde oplosbaar is en de rest onoplosbaar. Bevat ook fytochemicaliën, zoals lignanen, die het lichaam beschermen tegen oxidatieve stress..

Het wordt al lang als een supplement gebruikt om de darm te reinigen, omdat het een licht laxerend effect heeft waardoor het afval gemakkelijk naar buiten glijdt.

Omdat oplosbare vezels een gelatineuze substantie worden, absorbeert het de meeste gifstoffen en smeert het geharde ontlasting om hun eliminatie te stimuleren..

Anderzijds benadrukken wij uw ontstekingsremmend en antioxidant effect, bevordert de behandeling van gastritis, buikpijn en aambeien.

Bezoek dit artikel: Leer de 10 mogelijke oorzaken voor de ontwikkeling van gastritis

Voordelen van Kefir

Kefir is een gefermenteerd voedsel waarin verschillende nuttige micro-organismen in symbiose leven voor darmflora.

Het wordt gekenmerkt door de vorm van kleine korrels van witte of geelachtige gelatineuze massa, met een bloemkoolachtig uiterlijk..

In kefir zijn melkzuurbacteriën, gist en azijnzuurbacteriën die, wanneer ze de darm bereiken, schadelijke organismen bestrijden die infecties veroorzaken..

Regelmatige consumptie van dit gewas is een geweldige hulp voor de gezondheid van de dikke darm en de microbiële flora.

In veel culturen staat kefir bekend als "het elixer van gezondheid en een lang leven", en verbetert het de spijsvertering en behandelt het:

• Leverziekten
• Ademhalingsproblemen
• Galblaasaandoeningen
• Nierproblemen
• Chronische darminfecties

Over het algemeen kan kefir worden gedefinieerd als een zuur koolzuurhoudende gefermenteerde drank, waarvan de smaak is afgeleid van het melkzuurgehalte.

Hoe de dikke darm te reinigen met lijnzaad en kefir

Het ontgiftingsproces van de dikke darm met lijnzaad en kefir duurt minimaal 21 dagen, gedurende welke we overtollige vetten, suikers en zure voedingsmiddelen moeten vermijden.

ingrediënten

• ½ kopje kefir (100 - 150 ml)
• 1-3 eetlepels lijnzaadmeel (10 - 30 g)

Hoe te doen?

• Tijdens de eerste week van de behandeling moet u 100 ml kefir consumeren met één eetlepel lijnzaad.
• Eet vervolgens in de tweede week dezelfde hoeveelheid gefermenteerd product, dit keer met twee eetlepels lijnzaad.
• Vorige week, verhoog de dosis kefir tot 150 ml en het lijnzaad voor drie lepels.
• Voor het beste resultaat tijdens het reinigingsproces, drink minstens twee liter water per dag.

Lees ook: Reinig uw dikke darm met dit mengsel met twee ingrediënten

Wanneer deze behandeling te herhalen?

Voor preventiedoeleinden, deze detox kan elke drie maanden worden uitgevoerd. Als u echter tekenen van colonvergiftiging heeft, kunt u deze vaker hebben..

Voer deze behandeling uit als:

• Colitis, maagzweren of gastritis
• Ontsteking van de luchtwegen
• Urineweginfecties
• Overgewicht en obesitas
• Hoog cholesterol en triglyceriden

Zoals je kunt zien, is colonreiniging heel gemakkelijk te doen en vereist het geen agressieve medicijnen voor ons lichaam..

Al deze aanbevelingen in de praktijk brengen en bescherm uw darmgezondheid om het ontstaan ​​van meer gecompliceerde problemen te voorkomen.