Christopher Wilcox
0 
1257
44
Hyperhidrose of overmatig zweten is een aandoening die de kwaliteit van leven van mensen die eraan lijden sterk beïnvloedt en niet altijd verband houdt met inspanning of temperatuur. In dit artikel zullen we enkele natuurlijke remedies introduceren om overmatig zweten te beheersen..
Zweet is een natuurlijke werking van het lichaam omdat het de temperatuur en de hoeveelheid vloeistof in het lichaam regelt., maar wanneer zweten overmatig is, heeft het geen voordeel en kan het nog steeds iemands activiteit beperken. Dit is een probleem dat 3% van de wereldbevolking treft..
Overmatig zweten
Zweet wordt geproduceerd door de zweetklieren en wordt uitgescheiden door de poriën van de huid om de huid te verfrissen. bovendien, heeft de functie om de lichaamstemperatuur in evenwicht te brengen en overtollig vocht te verwijderen.
In sommige gevallen zijn de klieren zeer actief en produceren zweet, zelfs als het lichaam niet hoeft af te koelen..
Dit kan in de eerste plaats gebeuren vanwege erfelijke factoren, maar die zijn er ook geneesmiddelen en ziekten die kunnen leiden tot overmatig zweten.
bovendien, zenuwstelsel veranderingen zoals de spanning, de angst of emotionele spanningen kunnen ook het zweten verhogen.
Het is belangrijk om het voedsel dat bijdraagt aan zweten te controleren en te zoeken naar natuurlijke remedies..
Er zijn er een paar anti-transpirant producten op de markt die niet worden aanbevolen voor de gezondheid, omdat ze de weg van eliminatie van toxines uit het lichaam volledig afsnijden langdurige ziekten.
Lees meer: Hoe overtollig zweet te voorkomen?
De juiste voeding
Specerijen zoals peper of gember verhogen de lichaamstemperatuur en ook de hoeveelheid zweet. Deze voedingsmiddelen worden gebruikt om koorts te verlagen omdat ze je laten zweten..
Als we in dit geval echter overmatig zweten, is het het beste om ze zoveel mogelijk te vermijden. Daarnaast moeten we erg heet eten en drinken vermijden..
Jodiumrijk voedsel kan het probleem ook verergeren, zoals:
- broccoli
- asperge
- ui
- knoflook
Over het algemeen is het ook belangrijk om te veel eten te voorkomen. Het wordt aanbevolen om samentrekkend voedsel te eten, zoals:
- thee
- citroen
- acerola
- Rode vruchten
- kweepeer
- tomaat
In het geval van tomaten kunnen we gazpacho of tomatensap bereiden om elke dag te nemen..
De wijze
Salie bevat vitamine B, die helpt zweetklieractiviteit en dus zweten te verminderen.
We kunnen de infusie of het extract nemen. Salieblaadjes kunnen ook in salades, sauzen of brood worden gegeten..
Daarnaast is salie etherische olie aanwezig in veel natuurlijke deodorants, wat betekent dat we ook een paar druppels rechtstreeks op de huid kunnen aanbrengen of onze eigen natuurlijke deodorant kunnen bereiden..
Overmatig zweten kan verbeteren door het eten. Hiervoor worden samentrekkende voedingsmiddelen en vooral salie aanbevolen..
Lycopodium Sporen
Lycopodium-sporen, ook bekend als "Plantaardige zwavel" absorbeert zweet terwijl de proliferatie van stinkende bacteriën wordt gestopt.
Ze voorkomen ook mogelijke irritatie en verbranding. De sporen moeten elke ochtend en avond worden aangebracht op de meest zwetende gebieden. Vermijd het aanbrengen over open wonden.
Rode kleibaden
Minstens een keer per week kunnen we een warm bad nemen met rode kleipoeder. Klei absorbeert gifstoffen uit ons lichaam en baden helpt ons zenuwstelsel te ontspannen..
Lees ook: Nachtzweten: 5 oorzaken die we moeten weten
Hamamelis Water
De Hamamelis heeft een samentrekkende werking die overmatig zweten vermindert en de huid schoon en droog achterlaat.
We kunnen Hamamelis-water uit kruidenwinkels halen en met water op het lichaam spuiten voordat we ons aankleden, en ook als we te veel zweet opmerken. Het is een uitstekend medicijn, bijvoorbeeld om zweten in het gezicht te bestrijden..
Nieuwste tips
Tot slot raden we aan om lichtgewicht, loszittende natuurlijke stoffen zoals katoen te dragen voor een goede ventilatie..
We moeten bovendien niet vergeten dat mensen die last hebben van overmatig zweten veel vocht verliezen. Het is daarom belangrijk om de hele dag water te drinken, vooral buiten maaltijden..
Afbeeldingen aangeboden door postbear, Fernando Stankuns en Tie Guy II
11 redenen waarom je voeten teveel zweten