Zuurzakken eten verhoogt het immuunsysteem en beschermt de lever

Zuurzak (annona muricata) is een tropische vrucht die afkomstig is van een boom met dezelfde naam..

Het heeft een heerlijke bitterzoete smaak waardoor het een hoofdingrediënt is in veel desserts en zoete gerechten, maar ook wordt gebruikt in sappen, smoothies en vele andere gezonde drankjes..

Volgens zijn geschiedenis werd het in de oudheid gekweekt door inheemse stammen van Amerika, die hun bladeren gebruikten om zaden te voorkomen en verschillende ziekten te behandelen..

Het is momenteel beschikbaar in veel landen over de hele wereld en is geclassificeerd als een van de gezondste vruchten vanwege de voedingsrijkdom die het het menselijk lichaam kan bieden..

Vandaag willen we meer details over de voordelen delen, zodat u niet aarzelt om het mee naar huis te nemen de volgende keer dat u het op de markt vindt. genieten!

Nutritionele eigenschappen van zuurzak

Zuurzak is een bron van vitamine C, essentiële voedingsstof om het immuunsysteem te versterken en ziekten te voorkomen.

Het bevat ook aanzienlijke hoeveelheden B, B1, B2, B3, B5 en B6 complexe vitamines ijzer, magnesium en kalium..

In kleinere hoeveelheden levert het ook aminozuren, acetogeninen (in de bladeren), alkaloïden, galactomannan en glycosiden..

Al deze componenten maken het tot een van de krachtigste geneesmiddelen tegen kanker ter wereld en dat is zelfs bewezen Het extract verkregen uit de bladeren van de zuurzak heeft een effectieve werking die kankercellen kan onderdrukken dankzij het cytotoxische effect..

Alsof het klein is, fungeert het nog steeds als een natuurlijke spijsvertering, in staat om de darmflora te reguleren en de lever te beschermen..

Zuurzak voor het immuunsysteem

De stoffen in zuurzak helpen de immuunrespons van het lichaam te stimuleren om het voorkomen van virale ziekten of infecties te verminderen.

Dit voordeel wordt toegeschreven aan het hoge vitamine C-gehalte, dat onder andere werkt als een krachtige antioxidant, in staat om de vrije radicalen van de omgeving te remmen die het verouderingsproces van het lichaam versnellen..

Elke 10 gram van het fruit kan tot 20 van de aanbevolen 60 mg vitamine C per dag leveren..

Lees ook: Ken de voordelen van vitamine C

Lever beschermer

Regelmatige inname van deze vrucht is een gezonde en natuurlijke manier om lever- en galblaasfuncties te ondersteunen..

De antioxidantrijkdom bevordert de reiniging van dit orgaan en helpt bij de vertering van vetten zodat het in perfecte staat kan werken..

Zorgt voor botten en voorkomt osteoporose

Dit heerlijke fruit is een belangrijke bron van fosfor en calcium, essentiële mineralen voor een goede bot- en tandgezondheid..

Het wordt aanbevolen voor vrouwen die door de menopauze gaan, omdat het een geweldige manier is om botten te beschermen tegen het verlies van dichtheid door oestrogeenreductie..

Krachtige antikanker

Bij verschillende gelegenheden is aangetoond dat Zuurzak bevat antioxiderende stoffen en verbindingen die positief werken bij de preventie en behandeling van verschillende soorten kanker..

Het extract verkregen uit zijn bladeren kan effectief zijn in het remmen van de groei van kwaadaardige cellen van 12 verschillende soorten kanker, waaronder:

• Darmkanker
• Borstkanker
• Prostaatkanker
• Longkanker
• Alvleesklierkanker

Er wordt nu aangenomen dat de eigenschappen duizenden keren sterker kunnen zijn in de strijd tegen kanker in vergelijking met traditionele chemotherapiebehandelingen..

Ontdek: Eierstokkanker: 7 tekenen van deze stille moordenaar

Bovendien zijn er geen bijwerkingen gevonden en veroorzaakt het ook geen schade aan gezonde cellen..

Verhoogt energie

Om geen commerciële energieën te gebruiken die rijk zijn aan stimulerende verbindingen, is het de moeite waard om dat in gedachten te houden Zuurzak kan een gezondere energiebron vertegenwoordigen.

Dit komt omdat het een aanzienlijke hoeveelheid fructose biedt, de natuurlijke zoetheid in fruit die het lichaam zowel fysiek als mentaal kan activeren..

Beschermt het zenuwstelsel

Dankzij het hoge gehalte aan B-vitamines is het goed voor het verbeteren van de bloedcirculatie en het beschermen van zenuwen..

Vitamine B12 verbetert de functie van het zenuwstelsel en de hartfunctie om het risico op ziekten te verminderen.

Wist je dat zuurzak zo gezond was? Nu we uw belangrijkste voordelen hebben gedeeld, hopen we dat u ervoor kiest om het vaker in uw dagelijks leven te consumeren..

Vanwege zijn grootte is het ideaal voor het hele gezin en om verschillende soorten recepten te maken die genieten van zijn heerlijke smaak..