Bestrijd nasale congestie met deze 5 natuurlijke remedies

Neusverstopping is een symptoom dat ontstaat als gevolg van ontsteking en obstructie van de neusholtes als gevolg van overmatige slijmproductie..

Het komt vaak voor bij ademhalingsproblemen zoals griep en verkoudheid., zelfs als het ook kan verschijnen als gevolg van allergische aandoeningen.

De aanwezigheid ervan maakt het moeilijk voor zuurstof om in de longen te komen, waardoor ademhalen moeilijk wordt.

Bovendien gaat het gepaard met dicht of waterig slijm dat door zijn eigen traagheid uit de neus kan vallen, wat zeer oncomfortabel is voor de patiënt..

Tot op heden is een breed scala aan behandelingen ontwikkeld om congestie onder controle te houden, terwijl de infectie die het veroorzaakt, wordt verlicht..

Maar ook er zijn veel natuurlijke remedies die vanwege hun eigenschappen vergelijkbare effecten uitoefenen zonder ongewenste bijwerkingen te veroorzaken..

Aangezien velen de voorkeur geven aan deze alternatieven, willen we de top 5 in detail delen.

Probeer het eens!

1. Eucalyptusbladeren tegen verstopte neus

De natuurlijke extracten van eucalyptusbladeren hebben antihistamine-effect en tegelijkertijd ontstekingsremmend dat bevordert de vermindering van neusverstopping.

Het gebruik ervan door middel van damptherapieën helpt de luchtwegen te ontlasten en het overtollige slijm dat dit symptoom veroorzaakt te elimineren..

ingrediënten

• 6 eucalyptusbladeren
• 4 kopjes water (1 liter)

voorbereiding

• Voeg verschillende eucalyptusbladeren toe in een pan met water en breng aan de kook.
• Zodra het kookt, inhaleer de dampen door je hoofd met een handdoek te bedekken.
• Herhaal de behandeling elke avond voor het slapengaan totdat de congestie is verdwenen.

Lees ook: Haarverlies tijdens de zwangerschap. Bekijk de oplossingen!

2. Honing en appelazijn

De combinatie van honing en appelazijn is een natuurlijke behandeling die niet alleen virussen bestrijdt, maar ook bacteriën die de gezondheid van de luchtwegen beïnvloeden..

Beide concentreren ontstekingsremmende, pijnstillende en decongestivum-actieve stoffen, helpen om het ongemak veroorzaakt door de griep en de kou te verlichten.

ingrediënten

• 1 eetlepel appelazijn (10 ml)
• 1 theelepel bijen (25 g)
• 1 kop warm water (200 ml)

voorbereiding

• Voeg appelazijn en honing toe in een glas warm water en roer tot alles goed is opgelost..
• Klop dan tot je een soepel drankje krijgt, vasten consumeren.
• Herhaal de dosis elke dag totdat het probleem is opgelost..

3. Knoflook en kurkuma

Knoflook antibioticum en ontstekingsremmende middelen zijn geen recente ontdekkingen van de mensheid. In feite worden ze al sinds de oudheid gebruikt als onderdeel van behandelingen.

Deze eigenschappen, toegevoegd aan de eigenschappen van kurkuma, bijdragen aan het versterken van het immuunsysteem voor snelle verlichting van ademhalingsproblemen.

ingrediënten

• 3 teentjes knoflook
• 1/2 eetlepel kurkumapoeder (2 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Breng het water aan de kook en voeg zodra het kookt het gehakte knoflook en kurkumapoeder toe..
• Neem het drankje van het vuur, laat het staan ​​en passeer een vergiet voordat u deze doorslikt.
• Neem een ​​half kopje per dag gedurende drie of vier dagen.

Lees ook: 5 grootste gezondheidsvoordelen van aloë vera

4. Basilicumbladeren

De verfrissende en antibacteriële werking van basilicum is een effectieve oplossing tegen middelen die luchtwegobstructie veroorzaken. Bovendien heeft het een mild slijmoplossend effect dat de eliminatie van slijm bevordert dat de neus blokkeert. samen, laat de bronchiën leeglopen en helpt het zuurstofproces te herstellen. 

ingrediënten

• 6 basilicumbladeren
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Voeg de basilicumblaadjes toe in een kop kokend water en laat 10 of 15 minuten staan..
• Zeef vervolgens de infusie en drink maximaal drie keer per dag.
• optioneel, kauw vier basilicumblaadjes in de ochtend en voor het slapengaan.

5. Gember en citroen

De klassieke infusie van verse gember met citroen blijft een van de beste behandelingen om de luchtwegen en de longen te verlichten..

Deze pittige specerij bevat een werkzame stof die bekend staat als gingerol, waardoor het een antiviraal en ontstekingsremmend effect.

Aan de andere kant bevat het ook vitamines en mineralen die de immuunfunctie verbeteren in aanwezigheid van bacteriën..

Inslikken helpt slijm te verwijderen en irritatie te verminderen..

ingrediënten

• 1 eetlepel verse gember (5 g)
• 1 kop water (250 ml)
• 1 eetlepel citroensap (5 ml)
• 1 honinglepel (25 g)

voorbereiding

• Voeg verse gember toe in een kop heet water en meng met citroensap en honing..
• Neem ten slotte twee kopjes van deze infusie gedurende een week per dag..

Weet dat deze natuurlijke remedies kan in elk geval op verschillende manieren handelen, volgens de ernst van de congestie.

De effecten ervan moeten worden ondersteund door veel water en gezond eten..