David Cobb
0 
4009
736
Een van de grootste angsten van elke vrouw vandaag is het ontwikkelen van borstkanker. maar, borstcysten en borstkanker presenteren is niet hetzelfde.
We zullen nu weten welke soorten cysten aanwezig zijn en welke maatregelen we moeten nemen als we tijdens een zelfonderzoek of gynaecologisch onderzoek tegen cysten aanlopen..
Veel legendes circuleren op internet en elders, melding van een directe relatie tussen borstcysten en de ontwikkeling van kanker.
Maar niet helemaal. In het ideale geval natuurlijk De ontwikkeling van borstcysten moet worden beheerst, geminimaliseerd of onderdrukt..
Daarom zijn er een aantal normen en gedragingen die we zo nauwkeurig mogelijk moeten volgen.
Hoewel er geen direct verband is tussen borstcysten en borstkanker, tonen sommige onderzoeken aan dat cysten zich eerder ontwikkelen. die kwaadaardig kunnen worden bij vrouwen die nog nooit kinderen hebben gehad, die een onregelmatige menstruatiecyclus hebben of die een familiegeschiedenis van borstkanker hebben.
Wat echt de borstcysten zijn?
Een borstcyste is een vloeistof die zich in de borst bevindt.
Dat wil zeggen, het is als een klein, duidelijk gedefinieerd zakje met een grootte die meestal klein is, zoals een kikkererwt (meestal kleiner van formaat), en die een vloeistof erin bevat..
Het kan zelfs voorkomen bij zeer jonge vrouwen, voornamelijk uit de ontwikkelingsfase, gemiddeld tussen de 10 - 12 jaar oud..
Gewoonlijk komt het gebruikelijke type cyste voor, dat in de meeste gevallen wordt gevonden, hoewel er ook zijn cysten met vaste stof erin.
Is er een ander type borstcysten, de fibroadenomen. Ze hebben meestal geen symptomen en zijn pijnloos.
Ze worden meestal ontdekt wanneer we iets hards, mobiels voelen en aanvoelen dat wat ruw lijkt te zijn, wat gebeurt wanneer ze gelobd zijn..
Bovendien glijden ze vrij tussen de vingers (zoals een bewegende korrel) en zijn ze even goedaardig..
Ze komen voor als gevolg van een overmatige proliferatie van borstweefsel en hoewel ze kunnen worden verward met de eerder besproken cysten, verschillen ze.
Fibroadenomen komen vaker voor vóór de menopauze.. Hoewel ze op elke leeftijd kunnen verschijnen, verschijnen meestal in de puberteit en bij jonge volwassen vrouwen.
Daarom wordt het uiterlijk geassocieerd met hormonale veranderingen die op deze leeftijden optreden..
De behandeling van cysten impliceert in principe surveillance door de patiënt. Chirurgie is meestal niet nodig.
Maar als de patiënt alle cysten wil elimineren, kunnen de eenvoudige cysten worden verwijderd met een enkele punctie om de inhoud en complexen op te zuigen, met biopsie en een operatie om ze te verwijderen..
Borstcysten: oorzaken
Borstcysten kunnen veel verschillende oorzaken hebben.. Overweeg de anatomie van een borst, kleine lobben blokkeren vaak. Dus, verzamel vocht binnenin, waardoor dergelijke cysten verschijnen.
Het is ook mogelijk dat wanneer ze alleen verschijnen, ze een erfelijke oorsprong hebben, maar dit is niet gebruikelijk.
Natuurlijke veranderingen
De meest voorkomende soorten zijn echter die welke worden veroorzaakt door goedaardige veranderingen in het weefsel van de borstklieren (mastopathieën), die meestal voornamelijk uit de menopauze verschijnen..
Dit kan te wijten zijn aan hormonale onevenwichtigheden die in dit stadium van de cyclus worden geproduceerd, maar ook aan fibrocystische veranderingen (vaak voorkomende en goedaardige spontane veranderingen in borstweefsels).
Het komt veel voor bij gezonde borsten en er wordt aangenomen dat het een normale variant is..
Het is noodzakelijk om te begrijpen dat deze onevenwichtigheden meestal optreden als gevolg van hormonale veranderingen die inherent zijn aan vrouwen..
Daarom moet na deze periode zelfonderzoek worden gedaan, omdat de grootte van de cysten vaak verandert afhankelijk van het hormonale moment waarop de vrouw leeft. We moeten ons altijd in dezelfde periode van de maand voelen.
eten
Wanneer in ons eten aanwezig is hoge xanthineconcentraties (koffie, hier, chocolade, zeevruchten, frisdranken en dergelijke), we ontwikkelden een grotere aanleg voor het verschijnen van cysten.
een risicofactor die niet alleen de kans op goedaardige maar ook kwaadaardige cysten vergroot, is zwaarlijvigheid.
borstvoeding
Gebrek aan borstvoeding bij vrouwen is ook een factor die het verschil maakt.
Vrouwen die geen kinderen hebben, hebben meer last van dit probleem dan vrouwen die dat wel hebben.
Andere factoren
Heb er een Dieet laag in fruit en groenten verhoogt het risico op borstcysten.
Daarnaast is het ook belangrijk om dat te weten drugs, alcohol en sigaretten zijn risicofactoren voor borstkanker en niet voor de vorming van cysten.
Er zijn een aantal in de volksmond becommentarieerde "maatregelen" die bedoeld zijn om instructies te geven over het ontstaan van cysten en hoe deze te voorkomen. Regels die vaak niet kloppen.
Dat mammogrammen bijvoorbeeld de borsten kunnen beschadigen, dat onbedoelde of frequente bulten in het borstgebied kanker kunnen veroorzaken, dat punctie (injectie met aspiratienaald om de inhoud van cysten te analyseren) ervoor zorgt dat cysten zich verspreiden of monsters verzamelen (biopsie) veroorzaakt kanker.
Er is ook gehoord dat het gebruik van voorbehoedsmiddelen of implantaten de vorming van cysten kan bevorderen..
We moeten niet naar deze geruchten luisteren omdat het slechts mythen zijn. We kennen tenslotte al de intrinsieke oorzaken van hun vorming..
Zelfonderzoek en analyse van cysten
Dat hadden we moeten doen goede preventieve douane. Het is heel belangrijk observeer de borsten elke dag, neem de tijd om ze te kennen en ons lichaam te voelen.
Zo kunnen we symptomen identificeren die belangrijk kunnen zijn bij een vroege diagnose..
Als je je borsten regelmatig palpeert en altijd elke dag dezelfde dag probeert te doen, kun je snel detecteren of een aanzienlijke cyste verschijnt.
We kunnen veel doen om het verschijnen van borstcysten, borstpijn en zelfs borstkanker te voorkomen..
Een vroege diagnose, een gezond dieet en onszelf kennen kan onze gezondheid enorm helpen..
Als een cyste wordt gedetecteerd tijdens onze dagelijkse zoekopdrachten, is het raadzaam om uw arts te raadplegen om een cyste-evaluatie uit te voeren met behulp van eenvoudige technieken..
Als het vloeibaar of halfvast is, zonder ander teken dat op een negatief punt, zoals bloed, wijst, zijn in 98% van de gevallen eenvoudige cysten.
Deze borstcysten veranderen niet in kwaadaardige kanker en zijn ook niet gevaarlijk.
In dit geval, Het is mogelijk om de inhoud op te zuigen en de factoren te vermijden die de cysten verergeren of die ze kunnen activeren, zoals we hieronder zullen zien..
Natuurlijke remedies en gewoonten om borstcysten te vermijden
We zullen nu in detail beschrijven wat er moet gebeuren om te voorkomen dat cysten ontstaan. Of, waar ze al bestaan, wat te doen om te voorkomen dat ze terugkomen of toenemen in aantal en grootte..
Verminder de inname van geraffineerd vet en koolhydraten
De borstweefsels zijn zeer gevoelig voor vetrijke diëten (vooral verzadigd of trans) en koolhydraten, sinds verhogen oestrogeen niveaus.
de Overproductie van oestrogeen stimuleert borstweefsel dat pijn, cyste-vorming en meer gelach van borstkanker en andere gynaecologische kankers veroorzaakt.
Om dezelfde reden zouden we dat ook moeten doen verminderen onze lichaamsvetindex als we te zwaar zijn.
Voedingsmiddelen die kunnen helpen
Consumptie van plantaardige vezels (voornamelijk granen) volkoren en fruit) is belangrijk om overtollig oestrogeen te verwijderen.
De kruisbloemige groenten zoals de broccoli, boerenkool, spruitjes en rapen, die indol-3-carbinol bevatten. Deze verbinding vermindert het vermogen van oestrogeen om zich aan borstweefsel te hechten..
Het wordt aanbevolen om minstens 2 porties van dit soort groenten per week en indien mogelijk dagelijks te consumeren. Het is ook mogelijk om broccoli of kruisbloemig gekiemd extract te nemen..
Soja-derivaten zoals tofu worden alom bepleit en aanbevolen voor hun plantenfyto-oestrogenen.. Maar er zijn studies voor en tegen. We citeren dus gewoon en laten elke lezer het zelf onderzoeken.
Wat we kunnen adviseren is dat transgene soja wordt vermeden. Daarom is het belangrijk dat productlabels altijd worden beoordeeld.
Een dieet dat rijk is aan volledig voedsel en weinig dierlijke vetten is onze beste optie..
Zuivelproducten elimineren
Het is raadzaam om zuivelproducten uit onze voeding te verwijderen, vooral melk. Natuurlijk zijn zuivelproducten in onze gastronomie echte lekkernijen. Maar we moeten proberen ze opzij te zetten of op zijn minst te verminderen.
We kunnen ook zoeken naar zuivelopties biologisch. Dat wil zeggen, producten van koeien die niet zijn behandeld met hormonen. Doe de test voor een maand en observeer je lichaam. U zult zeker veel voordelen opmerken..
Lees ook: Voedzame Bananencake zonder melk en zuivelproducten
Elimineer cafeïne en chocolade
We moeten stoppen met het consumeren van cafeïnehoudende producten zoals koffie, thee, frisdrank, chocolade en alcoholvrij bier..
Deze drankjes bevat methylxanthines die bij sommige vrouwen overprikkeling van borstweefsel kunnen veroorzaken.
Natuurlijk lijkt het achterlaten van chocolade een suïcidale actie voor velen. Maar in gevallen van borstpijn, cysten, enz. Het is goed om je ten minste de hele menstruatiecyclus in te spannen en te kijken of de effecten positief zijn..
Voedingssupplementen
olieverf
Teunisbloemolie en borageolie zijn rijk aan omega 6-zuren (GLA linoleengamma). Veel vrouwen melden verlichting van borstgevoeligheid door borstontsteking te verminderen..
We kunnen ook omega-3-zuur noemen, dat te vinden is in bepaalde soorten visolie (bijvoorbeeld zalm, tonijn), vlasolie, sesamolie en walnootolie.
Studies hebben aangetoond dat inname van omega-3 ons beschermt tegen borstkanker..
Moringa-olie is ook rijk aan omega 9, 6 en 3 zuren Deze olie is een van de grootste bronnen van natuurlijke antioxidanten..
Vitaminen en mineralen
Consumeer vitamine- en mineraalsupplementen, voornamelijk vitamine E en A, co-enzym Q 10 en selenium, die zeer nuttige antioxidanten zijn.
Jodium vermindert het vermogen van oestrogeen om zich te hechten aan borstreceptoren, dit vermindert de pijn in de regio..
De beste manier om het te consumeren is in voedsel. Bepaalde soorten zeewier bevatten veel jodium (bijvoorbeeld wakame of kombu).
Voor vrouwen met schildklierproblemen, vooral die met hyperthyreoïdie, is het niet raadzaam om te veel jodium te consumeren..
Groene thee
Groene thee-extract (Camellia sinensis), moet worden geconsumeerd. Idealiter 200 mg per dag.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat groene thee bijdraagt aan het verminderen van de kans op borstkanker en een lager recidiefpercentage..
propolis
Propolis remt de aromatase-enzymactiviteit, wat cruciaal is voor het verminderen van overmatige oestrogeenproductie.
champignons
The Mesima Mushroom (Phellinus Linteus) stimuleert de productie van defensieve cellen, stopt de groei en vorming van bepaalde kwaadaardige cellen en vermindert celadhesie en migratie..
Het remt ook de groei van beide soorten borstkankercellen..
In gevallen van kanker is het mogelijk om tijdens en na de chemotherapie- of radiotherapiecyclus te consumeren..
Bovendien kan het worden gecombineerd met andere schimmels zoals zonnekampignon (Agaricus blasei), de staart van Peru (Coriolus versicolor) en de Reishi (Ganoderma lucidum). Het wordt aanbevolen om ze nuchter te eten, samen met een citrus sap..
mariadistel
The Thistle Marian (Silybum marianum) helpt de lever volledig gezond te houden en goed te functioneren.
een Adequate leverfunctie zal het juiste metabolisme van oestrogenen vergemakkelijken.. Er zal dus een goede controle over hetzelfde zijn.
Het is ook een goede antioxidant. en heeft antineoplastische effecten (voorkomt de ontwikkeling van tumorachtige cellen) tegen borstkanker.
Vermijd de omrande beha's
De beugel bh's kan de lymfatische bloedcirculatie enigszins blokkeren in de borsten, borstwand en omliggende weefsels.
Natuurlijk kan het lastig zijn om dit type beha te vervangen. Maar we kunnen tenminste proberen ze overdag minder te gebruiken..
Lees ook: De verbazingwekkende voordelen van het niet dragen van een beha
Ricinusolie en klei
We kunnen ricinusoliekompressen aanbrengen en op de borsten aanbrengen om pijn of ontsteking te verminderen..
We moeten een uur, 3 keer per week gedurende 2 of 3 maanden in het gebied blijven staan. De procedure moet eenmaal per week worden uitgevoerd..
We kunnen ook gebruiken een kompres of leg kleipads.
Dit helpt ook bij pijn of ontsteking en helpt cysten te elimineren. Het wordt echter niet aanbevolen als de cysten kankerverwekkend zijn, omdat ze waarschijnlijk zullen bewegen..
We laten kompres in de regio tot het droogt en dan wassen we de borst goed.
Soms wordt het aanbevolen om te slapen met de klei die in de regio wordt aangebracht. Om te voorkomen dat het droogt, kun je wat slablaadjes leggen en er een oude katoenen beha op.
Nu weten we: het vermijden, krimpen of zelfs elimineren van borstcysten ligt binnen ons bereik..
Het vergt geen grote economische inspanningen, maar een beetje bereidheid en zelfobservatie van het lichaam..
Tips om borstcysten op tijd te voorkomen en te detecteren