Richard Robertson
0 
2521
311
Versnel metabolisme werd een van de grote behoeften van de mensen omdat, Vanwege de moderne levensstijl is het lichaam bedwelmd en dit vermindert het vermogen om energie te verbruiken.
Gelukkig zijn er aanwijzingen dat het aannemen van een gezonde levensstijl en het opnemen van bepaalde voedingsmiddelen in uw dieet u een boost kan geven om uw functies soepel uit te voeren..
In dit verband zullen we u vandaag leren hoe u een natuurlijke komkommer-, citroen- en sinaasappeldrank kunt bereiden waarvan de voedingswaarde de vetverbranding stimuleert en u tegelijkertijd andere prachtige gezondheidsvoordelen biedt..
Het bevat weinig calorieën en is perfect om het lichaam vanaf het eerste moment van de dag te hydrateren. Probeer het zeker!
Komkommer, citroen en sinaasappel zuiverend water Voordelen om metabolisme te versnellen
Voor elk soort dieet Het wordt altijd aanbevolen om 6 tot 8 glazen per dag te drinken.. Deze kostbare vloeistof neemt deel aan lichaamsontgifting en bevordert de functies van alle lichaamssystemen..
Niet iedereen verbruikt echter de aanbevolen hoeveelheid of heeft moeite het in te nemen omdat ze het niet leuk vinden..
De bereiding van een water met komkommer, citroen en sinaasappel is uitstekend natuurlijk alternatief om dit nooit te vergeten drank.
De smaak van citrus gecombineerd met de frisheid van komkommer zorgt voor een vleugje watersmaak en ongelooflijke eigenschappen..
Lees zeker: komkommerwater: een ontgiftende, vochtafdrijvende en afslankende drank
Komkommer Voordelen
Naar schatting bestaat 96% van de komkommer uit water. Deze populaire groente brengt minimale calorieën met zich mee en bevat aanzienlijke hoeveelheden vitaminen, mineralen en antioxidanten die actief betrokken zijn bij het voorkomen en behandelen van verschillende ziekten..
In het bijzonder bevat het:
- Vitaminen A, B, C en E.
- Magnesium, silicium, zwavel, chloor, calcium, natrium en fosfor.
- vezels
Regelmatige consumptie van komkommer verbetert de functie van het spijsverteringsstelsel en voorkomt veel voorkomende ziekten en de ophoping van gifstoffen en vloeistoffen..
Citroen voordelen
Een van de meest populaire voedingsmiddelen voor natuurlijke medicijnen en het meest gebruikt is citroen. De diuretische eigenschappen en zuiverende elementen worden gebruikt om het lichaam te ontgiften en vloeistoffen te verwijderen die in weefsels zijn achtergebleven..
- Het is rijk aan flavonoïden, die overtollig vet uit het bloed verwijderen en hoge cholesterol- en triglycerideniveaus verlagen..
- Het biedt ook een vezel die bekend staat als pectine, die de drang om voedingsmiddelen met veel calorieën te eten regelt en bijdraagt aan het alkalisch maken van het bloed..
- Antioxidanten beschermen het lichaam en ondersteunen het enzymfunctie die de lever stimuleren voor een goede vetvertering.
Voordelen van Orange
Dit is een qua voedingswaarde zeer gewaardeerde citrusvrucht.. Sinaasappel bevat vitamine C en andere antioxidanten die de verwijdering van giftig afval bevorderen. zodat belangrijke organen soepel functioneren.
Voor zijn bijdrage van oplosbare vezels helpt bij het reinigen van de darmen, het bevorderen van de spijsvertering en verlaagt cholesterol..
Essentiële aminozuren, vitamines en mineralen worden geassocieerd met verhoogde afweer en verhoogd vermogen om gewicht te verliezen..
Wilt u meer weten? Lees: Hoe de lever te ontgiften door rozewater op te nemen
Hoe komkommer-, citroen- en sinaasappeldrank te bereiden om de stofwisseling te versnellen?
De bereiding van deze natuurlijke drank is heel eenvoudig en kan elke dag worden gedaan om op elk moment van de dag van te genieten..
Natuurlijk, omdat het idee is om de stofwisseling te helpen versnellen, Het is van essentieel belang dat u de hele dag door een nuchter glas laat werken.
ingrediënten
- 1 komkommer
- 1 citroen
- 1 sinaasappel
- 1 liter water
- 1 takje munt (optioneel)
- Ice (optioneel)
Wat u moet doen?
- Was eerst alle ingrediënten grondig.
- Snijd vervolgens de komkommer, citroen en sinaasappel zonder schil.
- Giet een liter water in een pot en neem de plakjes citrus en komkommer op.
- Laat het een nacht staan en begin het de volgende ochtend te nemen.
- Je kunt eventueel wat munt en ijsblaadjes toevoegen om het verfrissend te maken..
Drink voor de beste resultaten de volledige liter water in verdeelde doses gedurende de dag.. Dit zal uw eetlust beheersen en de calorie-inname voorkomen..
Als u wilt afvallen, moet u daar natuurlijk rekening mee houden Dieet en lichaamsbeweging zijn de sleutels tot het bereiken van het gewenste gewicht..
Versneld metabolismedieet, hoe werkt het?