Robert Patterson
0 
3633
800
Kaneel en gember zijn twee medicinale kruiden met veel gezondheidseigenschappen.. Onder hen is er de mogelijkheid om hoest te bestrijden.
Ontdek in dit artikel dat je thuis een hoestdrankje met kaneel en gember kunt genezen en profiteer van alle eigenschappen van deze twee natuurlijke remedies..
fighting hoest
Hoest is een reflexwerking van ons lichaam., om de luchtwegen schoon te houden. Het kan droog of productief zijn en in het laatste geval gaat het gepaard met slijm..
Het is meestal een belangrijk symptoom van griep, verkoudheid en slijm., hoewel sommige mensen er chronisch last van hebben. Er is ook een soort hoest dat 's nachts verschijnt en het moeilijk maakt om te rusten.
Er zijn verschillende natuurlijke remedies voor hoesten: medicinale planten, homeopathie, siropen, pillen, enz..
Er zijn echter ook enkele oplossingen die we thuis kunnen bereiden met goedkope ingrediënten die binnen ons bereik liggen..
kaneel
Kaneel is een exotisch en delicaat kruid, zeer gewaardeerd door de gastronomie van over de hele wereld..
Kan de smaak van een breed scala aan snoepjes versterken en zoeten., waarmee het perfect past: koekjes, taarten, ijs, crèmes, room, donuts, enz. Het kan ook worden gebruikt in vlees- en visstoofschotels..
Het geheim ligt echter in zijn ongelooflijke gezondheidseigenschappen:
- Verzacht hoest en keelpijn
- Voorkomt griep en verkoudheid.
- Vergemakkelijkt de spijsvertering en verlicht ongemakken zoals gas, misselijkheid of brandend maagzuur.
- Verlaagt de bloedsuikerspiegel, waardoor het een uitstekende remedie is voor diabetes type 2 en insulineresistentie..
- Verlaagt cholesterol
- Bestrijd infecties.
- Heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
- Het is antioxidant.
- Het is een natuurlijk stimulerend middel zonder bijwerkingen..
Om kaneel een krachtig genezend effect te hebben, moeten we de Ceylon-variëteit kiezen. Chinese kaneel is daarentegen veel minder medicinaal.
gember
Gember is een wortel met een kruidige, exotische en verfrissende smaak. Het wordt veel gebruikt in de Aziatische keuken vanwege de spijsvertering en als begeleiding bij allerlei recepten..
Bovendien verbetert gember de opname van voedingsstoffen, daarom is het de perfecte aanvulling op elk soort recept..
Onder de eigenschappen benadrukken we:
- Vermindert luchtwegcongestie, kalmeert hoest en geeft keelwarmte.
- Heeft antibacteriële eigenschappen.
- Vermindert ontstekingen
- Verbetert de spijsvertering en kalmeert de zuurgraad en gassen.
- Bestrijding van constipatie.
- Stimuleert het lichaam en versnelt de stofwisseling.
- Het is een afrodisiacum.
- Bevordert zweten
- Versterkt het immuunsysteem.
- Vecht tegen vrije radicalen.
- Regelt het hormonale systeem bij vrouwen.
Honingbij
Bijenhoning is de beste zoetstof voor deze hoestdrank. Dankzij de uitstekende voedingswaarden is honing een zeer krachtig natuurlijk antibioticum. Het is ook zeer effectief bij de behandeling van aandoeningen aan de luchtwegen..
De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen maken het een geweldige remedie voor droge hoest.. Niet tevergeefs, dat is de basis van veel natuurlijke siropen, en een veel meer aan te bevelen optie dan suiker..
Genezend drankje
ingrediënten
- 1 ceylon kaneelstokje of 1 theelepel gemalen kaneel (5 g)
- 1 stuk verse gemberwortel of een theelepel gemberpoeder (5 g)
- Bijenhoning (naar smaak)
- 3 glazen water (600 ml)
voorbereiding
Bij het bereiden van deze hoestdrank moeten we beide opties overwegen: als we kaneel- en gemberpoeder gebruiken, laten we ze slechts 10 minuten trekken.
- Aan de andere kant, als we kaneelstokje en gemberwortel gebruiken, moeten we koken gedurende 15 minuten. In beide gevallen laten we het nog 10 minuten rusten..
Beide zijn zeer effectief en curatief..
- Als het drankje heet is, zullen we het zoeten met honingbijen.
Hoe kunnen we het nemen?
- Laten we dit drankje heet of een beetje heet hebben, maar zonder te verbranden om de keel niet verder te irriteren.
- We doen het in kleine slokjes en we kunnen ook gorgelen.
- Laten we snel drinken, en altijd uit de hoofdmaaltijden.
- We kunnen de drank een paar dagen gebruiken als preventieve behandeling of om de acute hoest te genezen totdat we verbetering van de gezondheid merken..