Richard Robertson
0 
4475
1144
Hoge bloeddruk, bekend als hypertensie, is een van de levensbedreigende hart- en vaatziekten bij miljoenen mensen wereldwijd.
Het kan primair of secundair zijn, afhankelijk van respectievelijk de leeftijd of andere omstandigheden..
Als gevolg hiervan verzwakt de hartspier en, als gevolg, tast de gezondheid van organen zoals de nieren, alvleesklier en hersenen aan..
bovendien, wanneer ongecontroleerd, verhoogt de mogelijkheid van hartaanvallen, beroertes en andere ernstige aandoeningen die de kwaliteit van leven beïnvloeden.
Daarom is het essentieel om de leefgewoonten te verbeteren en medicijnen te gebruiken waarvan de eigenschappen hun controle vergemakkelijken..
In dit artikel we willen in detail 6 helende kruiden delen zodat u niet aarzelt om een natuurlijke behandeling te proberen.
De beste kruiden voor het verlagen van de bloeddruk
1. Oregano
de oregano heeft een actieve ingrediënt bekend als carvacrol die, na te zijn geassimileerd door het lichaam, draagt bij aan lage hoge bloeddruk.
Deze stof heeft een ontstekingsremmend en vaatverwijdend effect dat samen de hartslag en bloedstroom door de slagaders regelt..
Hoe te gebruiken?
- Voor zijn heerlijke smaak kun je het gebruiken om vlees, stoofschotels, soepen en andere recepten te kruiden..
- Je kunt het brouwen als een infuus of, als je wilt, verschillende drankjes toevoegen.
Lees ook: Oregano en zijn verschillende medicinale toepassingen
2. Valeriaan
de valeriaan Het is een kruid met kalmerende, ontstekingsremmende en anticoagulerende eigenschappen die de bloeddruk kunnen helpen verbeteren..
De natuurlijke actieve stoffen beheersen de stress veroorzaakt door stress en, helpt de hartslag te herstellen na het stimuleren van de bloedsomloop.
Aan de andere kant is het een natuurlijk kalmeringsmiddel dat spierpijn, depressie en slapeloosheid kan verminderen..
Hoe te gebruiken?
- Consumeer tot 10 druppels valeriaan-extract per dag..
- Bereid de infusie van deze plant voor en neem een uur voordat je gaat slapen..
3. lavendel
Een lichaamsmassage met essentiële oliën van lavendel kan de bloedcirculatie stimuleren om snel een hoge bloeddruk te verlagen.
Dit kruid is niet alleen een krachtig ontspannend middel is een natuurlijke vaatverwijder die de bloedvaten ontspant en uitbreidt..
De externe toepassing, naast het verbruik, is een van de beste aanvullingen om de druk op een stabiel niveau te houden..
Hoe te gebruiken?
- Maak een kopje lavendelinfusie en consumeer tot 2 keer per dag.
- Koop lavendelolie en masseer het hele lichaam 2 of 3 keer per week.
4. Paardenstaart
Een groot aantal gevallen van patiënten met hypertensie houdt rechtstreeks verband met het vasthouden van voortdurend lijdende vloeistoffen..
Deze aandoening, bekend als oedeem, beïnvloedt de doorgang van bloed door de slagaders en als gevolg daarvan overbelast het hart.
Paardenstaart is een diuretisch kruid die, na inname, de verwijdering van vloeistoffen en afval stimuleert om de verlichting van deze aandoening te vergemakkelijken..
Hoe te gebruiken?
- Bereid een droge paardenstaartinfusie voor en consumeer 2-3 keer per dag.
- Herhaal het proces minstens 3 keer per week..
Mogelijk bent u geïnteresseerd in: Meer weten over grote paardenstaarteigenschappen
5. Paardebloem
Net als de vorige plant, is paardenbloem een krachtig diureticum dat de nierfunctie kan verbeteren om een goede zout- en vochtverwijdering te bereiken..
De ontstekingsremmende eigenschappen helpen de arteriële gezondheid te herstellen. en helpen ook de hartspier te beschermen.
Hoe te gebruiken?
- Neem elke dag 2 kopjes paardebloeminfusie.
- Gebruik de infusie van deze plant om sappen of vitamines te bereiden..
6. Passiebloem
Passiebloem is een natuurlijk ingrediënt dat al tientallen jaren wordt gebruikt als een Supplement voor de behandeling van depressie, angst en stress.
De kalmerende eigenschappen helpen lichaam en geest te ontspannen. Ze helpen ook om de cortisolproductie aanzienlijk te verminderen..
ook heeft ontstekingsremmende en vaatverwijdende eigenschappen dat bij patiënten met hoge bloeddruk gunstig kan zijn.
Hoe te gebruiken?
- Bereid een kopje passiebloeminfusie voor en consumeer in tijden van stress en angst..
- Onthoud dat omdat het geluidscomponenten bevat, ideaal nemen 's nachts.
Maakt u zich zorgen over hoge bloeddruk? Probeer een van de genoemde kruiden en bewijs dat deze aandoening kan worden behandeld met natuurlijke ingrediënten..
Vergeet niet dat uw resultaten afhangen van andere levensstijlgewoonten, vooral alles met betrekking tot dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
5 natuurlijke voedingsmiddelen die helpen bij het beheersen van hypertensie