Verlicht ischias met 5 natuurlijke remedies

Ischias verwijst naar een pijn die zich uitstrekt langs de heupzenuw door de onderrug van de billen naar elk been.

Symptomen ontstaan ​​wanneer, als gevolg van een hernia, vervorming of letsel, een deel van de zenuw wordt gecomprimeerd of geïrriteerd..

Opbrengst hiervan als veroorzaakt een ontstekingsreactie vaak gepaard met pijn, gevoelloosheid en verminderde beweging van het aangetaste been.

Hoewel de ziekte verschillende intensiteitsniveaus heeft, is het geworden een van de belangrijkste oorzaken van werkverlies bij de bevolking van middelbare leeftijd.

Dit is de reden waarom, naast conventionele behandelingen, een aantal natuurlijke remedies worden aanbevolen die het helpen beheersen..

In deze gelegenheid willen we enkele relevante gegevens over de ziekte doorgeven en 5 huismiddeltjes om uw herstel te versnellen.

Oorzaken van ischias

Heupzenuwpijn, in de volksmond bekend als ischias, wordt geproduceerd door de compressie en ontsteking die leidt tot hernia van de wervelkolom of overmatige botgroei in de wervels.

Het is vaak het resultaat van een slechte inspanning, een verwonding of verslechtering veroorzaakt door ziekten zoals diabetes.

Risicofactoren

• Overgewicht en obesitas
• Pak heel zware dingen op
• Spinale veranderingen per leeftijd
• Houd een zittende levensstijl aan
• Blijf lang zitten

Ischias symptomen

Een gevoel van tederheid en pijn langs de heupzenuwherhaling is het belangrijkste symptoom van dit gezondheidsprobleem.

Over het algemeen kan men anderen waarnemen als:

• Constante pijn in de bil of één been (komt zelden voor op beide benen)
• Pijn die erger wordt tijdens het zitten
• Brandend of tintelend laag in het been
• Zwakte, gevoelloosheid of moeite om het been te bewegen
• Pulserende pijn die het moeilijk maakt om te staan ​​of te lopen

Natuurlijke remedies voor ischiasbehandeling

Ischiasbehandeling wordt meestal gedaan met ontstekingsremmende medicijnen en spierverslappers. Op een aanvullende manier er zijn huismiddeltjes die helpen een gevoel van opluchting te bereiken.

1. Ui

Hoewel het niet de meest aangename geur heeft, De ontstekingsremmende en ontspannende bestanddelen van de ui kunnen helpen irritaties van de heupzenuw te verminderen.

Hoe het te gebruiken?

•  Snijd een ui in twee en masseer met behulp van de binnenkant van een van de helften gedurende 10 minuten met zachte cirkelvormige bewegingen..
• Herhaal de operatie 2 keer per dag totdat u verlichting voelt..

2. Koolbladeren

De therapeutische eigenschappen van boerenkoolbladeren kan worden gebruikt als een natuurlijk kalmeringsmiddel voor ischiasymptomen.

Hoe ze te gebruiken?

• Verhit verschillende boerenkoolbladeren en breng ze aan op de pijnlijke plekken.
• Behandel 10 minuten en herhaal indien nodig 2 keer per dag.

3. Gemberolie

Gemberolie heeft een actieve stof die bekend staat als gingerol en die bovendien werkt als ontstekingsremmend, produceert een warm gevoel dat helpt pijn te verminderen.

Hoe te gebruiken?

• Doe een beetje gemberolie op je handpalmen en wrijf, door zachte massages, op de ischias-aangetaste gebieden..
• Doe therapie voor 8 of 10 minuten en rust.
• Herhaal elke dag totdat de pijn geneest.

4. Knoflook

Knoflook bevat actieve ingrediënten die helpen de bloedcirculatie te verbeteren om het pijnherstelproces te vergemakkelijken dat wordt veroorzaakt door ischiaszenuwletsel.

Hoe het te gebruiken?

• Eet een teentje knoflook en herhaal voor het slapen gaan.

5. Goudsbloemolie

Calendula-olie is populair vanwege zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en is een uitwendig geneesmiddel dat de verlichting van verschillende soorten ziekten helpt bevorderen..

Het gebruik ervan door massage verbetert de circulatie van de getroffen gebieden en dankzij dit, vermindert ontstekingen en bewegingsproblemen.

Hoe het te gebruiken?

• Doe wat calendula-olie langs de heupzenuw waar u pijn voelt en voer een zachte massage uit gedurende 10 of 15 minuten.
• Vermijd masseren om de toestand niet erger te maken.
• Herhaal het medicijn 2 keer per dag..

Klaag je over deze ziekte? Houd er rekening mee dat u, naast het proeven van deze remedies, activiteiten met veel impact en allerlei gewoonten die ontstekingen kunnen verergeren, moet vermijden..

Zoek professioneel medisch advies voor andere therapieën..