Joseph Barber
0 
4105
785
Mensen met seizoensgebonden allergieën weten heel goed hoe lastig ze kunnen zijn..
Dus als dit jouw geval is, bekijk dan deze natuurlijke remedies die je zullen helpen ze te bestrijden. Ze zijn gemakkelijk te volgen en u zult een grote verbetering merken..
Als de seizoenswisseling synoniem is met allergie en, samen met veranderend weer komt niezen, verstopte neus en rode, geïrriteerde ogen, aarzel niet en let op deze aanbevelingen.
1. Kruiden om seizoensgebonden allergieën te voorkomen
Lees ook: 9 kruiden en specerijen om bloed te reinigen
Als u allergiesymptomen ervaart, kan de oplossing zich in uw eigen voorraadkast bevinden..
Probeer je maaltijden eens op smaak te brengen met pittige kruiden om een lichte verbetering van de symptomen te zien..
Hoewel velen niet geloven, kan een grote hulp zijn bij het verminderen van slijmafscheiding, waarmee de neusgangen kunnen worden verwijderd.
Sommige opties zijn bijvoorbeeld:
- Cayennepeper
- gember
- mosterd
- peper
- Knoflook en Ui
2. Appelciderazijn
Appelazijn kan ook helpen bij het verlichten van de typische ongemakken die seizoensgebonden allergieën kunnen veroorzaken, dankzij het vermogen om de slijmafscheiding te verminderen..
Hoe te doen?
- Giet eenvoudig een theelepel azijn in een glas water en drink het mengsel drie keer per dag..
- Bovendien is het mogelijk om een eetlepel appelazijn te mengen met een eetlepel vers geperst citroensap en een halve eetlepel honing..
- Drink drie keer per dag en merk het verschil op.
3. Brandnetel
Brandnetel heeft antihistamine-eigenschappen, dus het kan zeer effectief zijn bij het bestrijden van seizoensgebonden allergieën.
Dus bereid een infusie met uw bladeren en drink de hele dag door. Je zult het verschil merken en zien dat dit is wat je nodig had.
4. Honing
Hoewel het misschien niet zo lijkt, kan het consumeren van lokaal geproduceerde honing je lichaam helpen zich aan te passen aan allergenen in het milieu..
- Neem eenvoudig één of meerdere keren per dag een eetlepel..
- Begin dit een maand voor het allergieseizoen te doen en merk op hoe je lichaam eraan went.
5. Citrus
Citrusvruchten zijn rijk aan vitamine C en dat is precies wat je lichaam nodig heeft om mogelijke allergieën te bestrijden..
Het is niet alleen een uitstekende antioxidant, maar ook werkt als een natuurlijke antihistamine.
Naast citrus kunnen we het ook vinden in de volgende voedingsmiddelen:
- Broccoli en andere kruisbloemige groenten
- peper
- aardbei
- ananas
- kiwi
6. Kurkuma
Kurkuma is ook een van de geweldige producten die je niet mag missen als je de symptomen van seizoensgebonden allergieën wilt verlichten..
- Curcumine, een stof in kurkuma, fungeert als een natuurlijke decongestivum.
- Dus om van de voordelen te genieten, neem je dit kruid gewoon op in je maaltijden..
7. Essentiële oliën
Kortom, essentiële oliën van lavendel, eucalyptus, roos of munt kunnen de luchtwegen helpen verwijderen.
Hoe te doen?
- Om etherische olie van lavendel of pepermunt te gebruiken, lost u een tot drie druppels van een van beide op in een eetlepel amandel- of olijfolie.
- Breng het vervolgens aan op de slapen en tenen.
- Als u roze of eucalyptus verkiest, doe dan een paar druppels op een katoenen doek en inhaleer het aroma. Dat zal genoeg zijn.
8. Verander uw dieet
Soms zijn uw seizoensgebonden allergieën gekoppeld aan intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen..
Dat is waarom, Het is belangrijk om te stoppen met het consumeren van ingrediënten die symptomen veroorzaken zoals huiduitslag of maagklachten., hoewel de ergernissen niet erg intens zijn.
Sommige voedingsmiddelen die meestal allergieën verergeren, zijn bijvoorbeeld:
- Zuivelproducten
- Glutenrijke granen
- eieren
- suiker
- Aardappelen en andere zetmeelrijke groenten
- Gefrituurd en verwerkt voedsel
Dus let op wat er mis kan gaan en vermijd het consumeren.
We raden ook aan om te lezen: De 12 meest gevreesde giftige stoffen van verwerkt voedsel
Sommige voedingsmiddelen om te vermijden
Namelijk, als u allergisch bent voor pollen, er zijn bepaalde voedingsmiddelen die de symptomen erger kunnen maken. Zoals bijvoorbeeld:
- meloen
- banaan
- komkommer
- Zonnebloempitten
- kamille
Ten slotte zal het volgen van deze eenvoudige aanbevelingen uw allergie aanzienlijk verbeteren..
Hoofdafbeelding met dank aan © wikiHow.com
Hoe huidallergie te verlichten: 3 thuisbehandelingen