8 kruideninfusies om het lichaam te ontgiften

Thee is niet alleen een drankje om ons op te warmen of te voeden, maar ook helpt ons om onzuiverheden en alles wat niet past te verwijderen. In het volgende artikel leert u over 8 kruideninfusies om het lichaam te ontgiften. Je kunt niet missen!

Schone lever, gelukkig organisme

Dat kan een slogan zijn van medicatie voor de levergezondheid, maar dat is het niet. Het is echter een gedenkwaardige zin. Wanneer de lever in goede staat is, resulteert dit in een goede gezondheid..

Zeker, dit lichaam is een van de belangrijkste, maar niet iedereen geeft er de nodige aandacht aan. Het beoogt het filteren van bloed, reinig hormonen, micro-organismen, medicijnen, bacteriën en ook gifstoffen.

Maar daarnaast is het verantwoordelijk voor het handhaven van de verhoudingen van glucose, vet en eiwit op de juiste niveaus..

Als de lever ziek is, kan dit de volgende problemen veroorzaken:

• gassen
• Slechte spijsvertering
• hoofdpijn
• depressie
• duizeligheid
• Onvermogen om zich te concentreren
• netelroos
• Slecht humeur
• huiduitslag
• Slechte adem in de ochtenden
• hypoglykemie
• astma
• Moet zoete dingen eten

Hoe kunnen we voor de lever zorgen??

• Een vetarm dieet volgen.
• Stoppen met consumeren van geraffineerde meel.
• Oefening doen.
• Voldoende rust krijgen.
• Niveaus verlagen spanning.
• Genieten van de voordelen van traditionele geneeskunde en natuurlijke kruideninfusies.

De 8 beste kruideninfusies voor het ontgiften van het lichaam

Het is heel belangrijk dat we het lichaam vrij houden van wat ziekten kan veroorzaken. Daarom is het, naast het leiden van een gezond leven, goed om wat natuurlijke remedies te consumeren.

Om ons lichaam te ontgiften, hoeven we niet naar de apotheek te gaan, maar naar het dichtstbijzijnde natuurlijke huis.

Het is goed dat voor of na de maaltijd we drinken een kruideninfusie die geschikt is voor het lichaam en om de lever te zuiveren. Het is echter altijd noodzakelijk om 30 minuten te laten passeren.

Een andere optie is om ze elke morgen of voordat ze naar bed gaan vasten te drinken. De beste kruideninfusies om het lichaam te ontgiften zijn:

1. Marian Thistle

Dit kruid staat bekend als de "leverbeschermer". Niet alleen geconsumeerd als thee, maar ook in salades (rauw). Marian distel wist lever en galblaas, vermindert ontstekingen, herstelt beschadigde weefsels en verwijdert onzuiverheden door urine.

Het voorkomt dat schadelijke stoffen zich ophopen in het lichaam en is een krachtige antioxidant. Het vermindert ook de "slechte" cholesterol, balanceert de bloedsuikerspiegel en stimuleert vitale functies.

2. Paardebloem

Paardenbloem dient als een bloedzuiveringsinstallatie, decongestivum en is ook een prachtig tonicum voor het lichaam.. Het heeft ook ontstekingsremmende, herstellende en laxerende eigenschappen..

Het is erg goed voor de galblaas en voor het verwijderen van de ophopende gifstoffen. echter, Infusies met paardenbloemkruiden moeten altijd 30 minuten na het eten worden ingenomen en mogen niet meer dan 3 kopjes per dag drinken..

3. Artisjok

Dit is een andere plant met de kwaliteit van het verzorgen van de levergezondheid en het elimineren van onzuiverheden..

Artisjok heeft beschermende en regeneratieve levereigenschappen., verbetert de spijsvertering en bestrijdt alle symptomen van leverstoornissen eerder vermeld.

Het is bewezen dat artisjok thee voorkomt ook hepatitis, diabetes, overgewicht en leverfalen, en elimineert cholesterol en verlaagt de bloedsuikerspiegel.

Lees ook: 5 kruideninfusies om het spijsverteringsstelsel te ontgiften

4. Paardenstaart

De paardenstaart heeft veel eigenschappen die ons helpen het lichaam te zuiveren. Je kunt een thee zetten met één eetlepel van deze plant en één met munt, munt of venkel.

Bovendien, kruiden paardenstaart infusies reinigen de longen van slijmvliezen en slijm, voorkomen verkoudheid en helpen de spijsvertering.

5. Tijm

Tijmthee wordt aanbevolen voor mensen met een slechte spijsvertering en nervositeit. Het is ook erg goed voor het verbeteren van de lever- en galblaasfunctie., helpt ons dan om onzuiverheden uit het lichaam te verwijderen door urine.

We kunnen de voordelen van deze tijminfusie nog vergroten als we het in een kopje kokend water in gelijke delen mengen met citroenmelisse of linde. Drink maximaal 3 kopjes per dag.

6. Aardbeibladeren

Deze bladeren kunnen gifstoffen verwijderen die zich in het lichaam ophopen. Dit vermindert het urinezuurgehalte..

Om uw voordelen te vergroten, Het is raadzaam om gelijke delen aardbeibladeren te mengen met muntblaadjes of cranberrybladeren.. Het is een drankje met diuretische effecten. Het wordt aanbevolen om één kopje per dag te drinken.

7. Vlierbes

Vlierbesbladeren worden veel gebruikt vanwege hun vochtafdrijvende en zuiverende eigenschappen. Naast het elimineren van gifstoffen, kalmeren ze ook de zenuwen. en verbeteren spijsvertering.

Neem een ​​infusie met een deel vlierbesbladeren en een deel appel, salie of groene anijs. Tot 3 koppen per dag kunnen worden geconsumeerd.

Lees ook: De beste infusies voor de 13 meest voorkomende soorten malaise

8. Groene thee

Zeker, de eigenschappen van groene thee voor gewichtsverlies en vetverbranding zijn bekend.. Maar wist je dat het ook onzuiverheden uit het lichaam kan verwijderen? Het is een krachtige antioxidant dankzij het isoflavongehalte..

Het is ook een geweldige bondgenoot in de strijd tegen veroudering, omdat het verharding van de vaatwanden voorkomt en bijdraagt ​​aan de bloedsomloop..

Sommige onderzoeken geven aan dat deze groene kruideninfusies bovendien kankerbestendig zijn en de vetophopingen in de huid verminderen lever.

Alsof het niet genoeg was, Groene thee is een goed thermogenese middel (reguleert de lichaamstemperatuur), een stimulerend middel dat helpt bij concentratie en mentaal werk..

Het wordt niet aanbevolen om het te consumeren in geval van slaapproblemen of chronische nervositeit. Als we willen, kunnen we het 's ochtends eten, maar niet na 18.00 uur.