8 tips om de huid glad te houden na 40

Een van de grootste verlangens van vrouwen na de leeftijd van 40 is om hun huid soepel en soepel te houden. Hoewel het onvermijdelijk is dat voortijdige tekenen van leeftijd worden gegenereerd, weten velen dat ze dit proces met enige zorg kunnen vertragen om er jonger uit te zien.

In feite zijn er momenteel veel cosmetische producten en procedures beschikbaar die gericht zijn op het minimaliseren van rimpels. De de meeste zijn erg duur en moeten worden aangevuld met andere gewoonten.

Gelukkig zijn er enkele algemene richtlijnen die kunnen worden toegepast om de schoonheid te behouden, ondanks veranderingen in leeftijd. In dit artikel, we willen 8 interessante aanbevelingen delen zodat je ze nu in praktijk kunt brengen. Let op!

Beste tips om de huid glad te houden na 40

Na de leeftijd van 40 jaar neemt de productie van vrouwelijke hormonen (oestrogeen en progesteron) af.. Deze plotselinge verandering veroorzaakt een aantal veranderingen bij vrouwen., inclusief huidverslechtering.

Hoewel vaak over het hoofd gezien, is een goede scheiding van deze hormonen de sleutel tot het behoud van de spierspanning en de gezondheid van de huid. Daarom is het moeilijker om de huid glad en soepel te houden, omdat er een onbalans is door de leeftijd..

In feite, collageenproductie wordt verminderd en weefsels worden meer blootgesteld aan aanvallen UV-stralen en gifstoffen van de zon. Hoe dit allemaal te vermijden?

Maak kennis met deze 4 kruidenthee voor een jeugdige huid

1. Verhoog het vitamine C- en E-verbruik

Het toevoegen van voedselbronnen van vitamine C en E is van cruciaal belang om de huid na 40 jaar glad te houden. Hoewel deze voedingsstoffen vanaf de kindertijd moeten worden geconsumeerd, zijn ze van cruciaal belang om de achteruitgang van de huid te verminderen wanneer ze dit stadium bereiken..

• Vitamine C heeft een antioxiderende werking die de impact van vrije radicalen op weefsels minimaliseert. Het helpt ook bij de synthese van collageen en biedt stevigheid en elasticiteit aan het gezicht.
• Op zijn beurt is vitamine E een natuurlijke beschermer tegen ultraviolette stralen en toxines. Je juiste assimilatie stimuleert de doorbloeding en vergemakkelijkt weefselregeneratie.

2. Neem Isoflavone-supplementen

Isoflavon-supplementen, vooral sojasupplementen, zijn een goede bondgenoot om de impact van hormonale veranderingen te verminderen..

Omdat het beschermende plantenhormonen zijn, zijn ze dat hydrateren en revitaliseren de opperhuid, nog effectiever dan vitamine E.

3. Consumeer veel water

In alle levensfasen is het essentieel om water te consumeren om de huid te beschermen. Wanneer u de 40 bereikt, is het echter aangewezen om uw inname te verhogen, vooral wanneer niet zo regelmatig.

Deze vitale vloeistof minimaliseert uitdroging van de huid en helpt de stevigheid te behouden.

Weet jij hoe je de huid gehydrateerd, soepel en jeugdig kunt houden?

4. Breng een antirimpelcrème aan

Een groot aantal antirimpelcrèmes en cosmetica zijn op de markt verkrijgbaar. hoewel het is niet nodig om de duurste te kopen, het is raadzaam om er een te kiezen.

Op deze manier kunnen we extra voeding geven aan de gevoelige delen van de huid..

5. Gebruik een gezichtstonicum

Het gebruik van gezichtstonicum wordt al jaren onderschat. Desondanks wordt het vandaag gecatalogiseerd als een van de essentiële producten om een ​​gladde en stevige huid te behouden.

Dankzij de componenten verhoogt het de tonus van de weefsels en voorkomt het dat ze verzwakken..

6. Gebruik dagelijks zonnebrandcrème

Huidveranderingen na 40 jaar zorgen ervoor dat de zon zijn achteruitgang versnelt. Daarom is het essentieel om zonnebrandcrème aan te brengen met een SPF van 50 of meer om uw jeugdige uitstraling te verlengen..

• Alle blootgestelde gebieden moeten worden bedekt. bovendien, moet zowel in de zomer als in de winter worden gebruikt.

7. Maak een peeling reguleren

de peeling Het is een intensieve en reinigende scrubbehandeling waarmee u de huid kunt herstellen wanneer deze agressief is. Door verschillende zure en adstringerende producten, helpt weefsels te ontgiften en poriën te ontstoppen.

De regelmatige toepassing, die professioneel of zelfgemaakt kan zijn, verwijdert talgresten van het gezicht en minimaliseert onvolkomenheden. In feite wordt het aanbevolen wanneer kleine vlekken of fijne rimpels beginnen te verschijnen..

8. Oefen gezichtsoefeningen

Hoge klinkers uitspreken, jukbeenderen opblazen of snel knipperen zijn eenvoudige gezichtsoefeningen die helpen stoffen stevig en elastisch te houden.

• Dit soort activiteit verbetert de bloedsomloop en voorkomt dat de huid "hangt" zodat u geen voortijdige rimpels heeft.

Maakt u zich zorgen dat u uw huid na 40-jarige leeftijd niet glad kunt houden? Volg dan deze tips. Voor de beste resultaten begint u ze al op jonge leeftijd in uw dagelijkse routine op te nemen..