7 waarschuwingssignalen voor slechte circulatie

Een slechte bloedsomloop treft een groot deel van de bevolking. Dit probleem komt zo vaak voor dat ongeveer 80% van de mensen ouder dan 60 jaar er last van heeft..

Laten we ons ons lichaam even voorstellen als een complex maar perfect netwerk van straten en lanen, bestaande uit aders en slagaders. In hen is de beweging onophoudelijk.

Door hen moet meer dan 5 liter bloed door het lichaam worden gedragen en verdeeld.

Alsof het klein is, reizen samen met het bloed de voedingsstoffen, hormonen en alle componenten die "leven" en dus de goede werking van onze organen garanderen..

Daarom moeten sommige regelingen worden gewijzigd. Slechte bloedsomloop is geen probleem alleen geassocieerd met ouderdom.. 

Ieder van ons, jong of niet, moet maatregelen bedenken om dit probleem te bestrijden dat, hoewel stil, enkele symptomen kan vertonen en meedogenloos is. Waarom inefficiënte bloedcirculatie hartaanvallen, stolsels, spataderen, beroertes veroorzaakt ...

We moeten onze levensstijl verbeteren en vooral de belangrijkste symptomen kennen.. Hier zijn 7 kenmerken die we moeten weten over een slechte bloedsomloop..

1. Huidvlekken, symptomen van slechte bloedsomloop

Artsen praten over zichtbare symptomen en stille of bijna onmerkbare symptomen. Vlekken, huidskleurveranderingen of zelfs een drogere huid zijn een weerspiegeling dat ons bloed niet goed stroomt. 

Een van de eerste symptomen die gepaard gaan met een slechte bloedsomloop zijn de rode of paarse vlekken die op de voeten of onderbenen verschijnen..

Eerst verschijnen kleine onregelmatigheden van violette toon die, beetje bij beetje kunnen ze zweren worden. 

Ontdek deze biet en peterselie-vitamine om spataderen te bestrijden

2. Zwelling in de voeten

Laten we denken dat wanneer er een tekort in de bloedbaan is, onze ledematen de laatste zijn die de hoeveelheid zuurstofrijk bloed en voedingsstoffen ontvangen..

• Door niet in dezelfde hoeveelheid bloed te krijgen, probeert ons lichaam de decompensatie te verminderen door vloeistoffen op te hopen. Dit wordt oedeem genoemd.
• Dit gebrek aan verrijkt bloed veroorzaakt daarentegen cyanose. We zullen dat zien onze voeten zwellen, behalve een paarsachtige toon, regelmatig op. 

Op hun beurt zien de vingers er licht gekneusd uit, alsof we geraakt zijn.

3. Haaruitval en zwakke nagels

Haaruitval en slechte nagels kunnen symptomen zijn van een slecht dieet of zelfs stress..

En deze informatie is echter iets dat velen niet weten, het kan ook iets anders betekenen: dat we krijgen niet de juiste hoeveelheid voedingsstoffen die onze bloedcirculatie ons geeft.

• Slechte circulatie resulteert in droog, zwak haar dat op zijn beurt begint uit te vallen..
• We kunnen zelfs een zekere "verbranding" in de nagels opmerken. Soms tikt u gewoon op iets om te zien hoe snel het breekt.

4. Langzamere spijsvertering

Langzame, zware spijsvertering waarbij gas, zuurgraad en zelfs constipatie verschijnen, kan ook een symptoom zijn van slechte bloedcirculatie..

5. Koud na koud, infecties en virussen

Dit is ongetwijfeld nieuwsgierig en we moeten dit in gedachten houden: een zwakker immuunsysteem met lagere afweer wordt geassocieerd met slechte of slechte bloedcirculatie..

• Wanneer de bloedstroom langzamer is, stopt ons lichaam met het detecteren en bestrijden van ziekteverwekkers net zo effectief als voorheen..
• We zullen het ook merken het gemak van ziekte veel sneller oplopen dan anderen.
• Deze symptomen verspreiden zich omdat ons lichaam werkt met langzamere antilichamen en ineffectieve reacties om ons te beschermen..

6. Koude handen en voeten

Dit symptoom is heel gebruikelijk. Wanneer ons bloed op de juiste snelheid stroomt, blijft onze lichaamstemperatuur in een optimale staat..

• echter, als de circulatie langzaam is, wordt de interne temperatuur beïnvloed en hebben we variaties.
• Nogmaals, de delen van ons lichaam die ons het meest zullen opvallen zijn ongetwijfeld de handen en voeten. Deze worden kouder.

echter, raadpleeg een arts voordat u tot deze conclusie komt. Koude voeten en handen worden vaak veroorzaakt door hypothyreoïdie, het syndroom van Raynaud of bloedarmoede..

7. Constante vermoeidheid

Wanneer de bloedstroom langzaam is, verschijnen er problemen. Een van de vele die we ongetwijfeld meteen zullen beseffen is vermoeidheid.

We weten dat dit symptoom het gevolg kan zijn van overwerk, een tijd van stress of zelfs een soort ziekte. echter, slechte circulatie wordt geassocieerd met een lagere toevoer van brandstof die de spieren bereikt. 

Met minder zuurstof en voedingsstoffen die de spieren voeden, ons lichaam zal erg moe voelen. Kort nadat we zijn begonnen met werken, traplopen of wat zachte oefeningen doen, zullen pijn, vermoeidheid en ongemak verschijnen..

Als dit het geval is, twijfel dan niet: raadpleeg een arts om u te vertellen welke behandelingen u moet volgen.. Deze stille vijand slaat elk jaar miljoenen, en het vermijden ervan ligt in onze handen..

Begin vandaag voor jezelf te zorgen!