Thomas Davis
0 
4365
133
Deze plant behoort tot de familie van Solanaceae, waartoe ook andere voedingsmiddelen behoren, zoals aubergine, aardappelen, tomaten en paprika's..
Het is inheems in Mexico waar staat bekend als groene tomaten.
Het is een struik en groeit tot een hoogte van ongeveer een meter. Ze produceren ook bloemen en fruit die alleen duren tot het koude seizoen arriveert..
Ze bestaan uit een rond fruit van ongeveer 1 of 2 inch (tussen 2,5 en 5 cm), het fruit groeit verpakt in dunne vellen die op papier lijken..
Wanneer ze volwassen worden, zien ze er glad en plakkerig uit, met een geelachtige groene tint..
Phisalia-eigenschappen
Een van de belangrijkste kenmerken zijn:
- Je antioxidant rijkdom
- Hoge hoeveelheid vitamine C
- Hoog fosfor
- Heeft calcium, mineralen en ijzer
- Antikanker eigenschappen
- Het is een bron van voedingsvezels en bevat vitamines (niacine) en mineralen (kalium en mangaan).
Hieronder leggen we meer specifiek de voordelen van phalia uit.
Verbetert de spijsvertering
Zoals de meeste groenten, geeft phisalia ons een hoog niveau van voedingsvezels..
Draagt bij aan de functie van het spijsverteringsstelsel en stelt het lichaam in staat om vetten veel beter op te nemen.
dus, verbetert de darmtransit en elimineert constipatie, gas en opgeblazen gevoel.
Om nog maar te zwijgen van het feit dat vezels de afgifte van koolhydraten in de bloedbaan reguleren, waardoor het de bloedsuikerspiegel verlaagt..
Dit is vooral handig voor diegenen die diabetes hebben en glucose moeten beheersen..
Lees ook: Hoe de darmflora op natuurlijke wijze te herbevolken
Voorkomt kanker
Phisalia bevat antioxiderende fytochemicaliën zoals ixocarpalacton A die is onderzocht voor zijn antibacteriële en antikankerfuncties.
Antioxidanten bestrijden daarentegen de effecten van vrije radicalen..
Ondertussen helpt de bijdrage van vitamine A, C en flavonoïden ook bij long- of mondkanker..
Versterkt het immuunsysteem
Zoals we eerder vermeldden, bevatten phisalias veel vitamine C die het immuunsysteem helpt stimuleren..
Dit versnelt de productie van rode bloedcellen., dat is de belangrijkste afweer die het lichaam gebruikt om zichzelf te beschermen tegen vreemde agentia en ziekteverwekkers..
Bovendien ook Verhoogt de segregatie van collageen, die verantwoordelijk is voor het behoud van huid, cellen en weefsels die de organen en bloedvaten vormen in goede staat, dus er is ook een betere metabole functie.
Verbetert het zicht
Vitamine toevoer en hoeveelheid bètacaroteen, dat ook een derivaat is van vitamine A, werkt als een antioxidant..
Dit voorkomt maculaire degeneratie, het begin van staar en vermindert de symptomen van andere oogziekten..
Versnel gewichtsverlies
Wil je die extra kilo's kwijt? Dus Phisalia kan je voorraadkast niet missen.
Naast het leveren van voedingsstoffen en vezels, is het ook caloriearm en vetarm. Dat is waarom, vergemakkelijkt de verwijdering van slechte vetten en zorgt voor een verzadigingseffect.
Tomatidine is verantwoordelijk voor het sterker, strakker en vetvrij maken van spiercellen..
Verhoogt energie
Dit is nog een van de voordelen van phisalia. Dankzij de bijdrage van niacine helpt phisalia ons complexe voedingsmiddelen en moleculen af te breken in energiereserves..
Door groene phisalia tijdens het enzymatische proces in te nemen, heeft niacine een hogere boost dan normaal, waardoor het lichaam meer energie heeft..
Gezondheid van het hart
Onder de componenten vinden we kalium, dat eigenschappen heeft die vergelijkbaar zijn met natrium wanneer we het hebben over het cardiovasculaire systeem..
Kalium is een vaatverwijdend, dus het is verantwoordelijk voor:
- Ontspan bloedvaten
- Bevorder de circulatie
- Spanning verminderen
- Verbeter de zuurstofvoorziening in het lichaam
Als we aan deze functies het hoge vezelgehalte toevoegen, zullen de slechte cholesterolwaarden lager zijn. Op deze manier, vermijd het ontstaan van ziekten zoals arteriosclerose, hartaanvallen of beroertes.
Gooi de schaal niet weg!
De groene phisalia-schors is gebruikt voor medicinale remedies als een infusie al jaren. Onder de voordelen vinden we:
- Verwijdert roos
- Vecht tegen kaalheid
- Vermindert oorpijn
- Verlicht maagklachten
- Het is effectief voor ademhalingsproblemen.
- Lage bloeddruk
Nou, nu je alle voordelen van phisalia kent, ben je klaar om het te consumeren.?
De 8 beste vruchten voor je lichaam