7 curiosa over dromen

De droomwereld is altijd van groot belang geweest voor zowel wetenschappers als gewone mensen.

Sommige mensen nemen aan dat het deel uitmaakt van het onbewuste waarin de hersenen ideeën, herinneringen herschikken en grote activiteit vertonen.. Dus dromen bevatten veel curiosa die je graag zult kennen.

1. Waarom we al onze dromen niet herinneren?

Natuurlijk ben je vaak 's ochtends opgestaan ​​met het gevoel dat je iets aangenaam of onaangenaams hebt gedroomd, maar je kunt je niet in detail herinneren waar het over ging..

Dit is normaal. Dromen komen de een na de ander voor zonder dat de hersenen de mogelijkheid hebben om het geheugen te consolideren, alleen emotie. Daarom hebben we alleen dit gevoel van angst of plezier.

Het is echter nieuwsgierig om te weten dat mensen die vaak 's nachts wakker worden, degenen zijn die hun dromen het meest herinneren. Waarom? Heel eenvoudig, wanneer een droom eindigt en we wakker worden, consolideert het brein het geheugen beter. Maar als we blijven slapen, lost het geheugen niet op.

2. We reageren in onze dromen alsof we wakker zijn.

Dat klopt als het ware, het is alsof onze persoonlijkheid nog steeds hetzelfde is met al zijn emotionele intensiteit terwijl we dromen.

Ik bedoel, als je tijdens deze dromen boos op iemand wordt, zul je de woede voelen met alle intensiteit. Aan de andere kant, als je blij bent iemand weer te ontmoeten, zal die emotie oprecht zijn. Dezelfde angst in nachtmerries. Emoties zijn echt in een denkbeeldige wereld.

3. Geuren beïnvloeden dromen

Als je in een kamer bent die vies, vochtig, bezaaid of onaangename geuren ruikt, associëren onze hersenen het onmiddellijk met iets onaangenaams. Laat dan een lastige of bedreigende droom opkomen.

Integendeel, als uw kamer is voorbereid met een aangename geur, zoals een geur van lavendel of rozen, zal de droom veel dieper, rustig en ontspannend zijn..

Ruikt het lekker om te slapen? Dus probeer het eens: 5 manieren om uw huis op natuurlijke wijze op smaak te brengen

4. Nachtmerries komen altijd uit

Dromen dat ze ons achtervolgen, dat we vallen, dat ze ons pijn willen doen of dat we een ongeluk hebben, zijn het directe gevolg van onze zorgen, onze stress en onze angst..

In die periodes waarin we het meest rusteloos en stressvol zijn, zullen nachtmerries vaker voorkomen..

Als je ervan droomt een overleden persoon te vinden, is dat omdat je op de een of andere manier rusteloos of bezorgd bent. Dus ik zou graag willen dat deze persoon die niet meer wordt vermist en die u mist, u adviseert. Wanneer je een nachtmerrie hebt, probeer erachter te komen wat de oorsprong ervan kan zijn.

Lees: 7 tips om te ontspannen bij een angstaanval

5. Alle levende wezens dromen

Honden, katten, muizen, mensen en dolfijnen. Alle levende wezens dromen. Maar ja, in het geval van dolfijnen is het heel grappig, omdat slechts de ene helft van je hersenen slaapt, de andere blijft actief..

En wat is de reden daarvoor? Walvisachtigen moeten in zee blijven zwemmen en blijven drijven. Dus als je hele hersenen bewusteloos zouden raken, zouden ze zinken en stoppen met ademen. Dat is waarom een ​​deel van je hersenen nooit rust.

6. Wat als we in een van onze dromen sterven? 

Veel mensen denken dat het een slecht voorteken is als ze in een droom sterven. En dat staat ons ongetwijfeld in de nabije toekomst te wachten. Dit is een ongegronde fout..

Auteurs zoals Rubin Naiman wijzen erop dat wanneer dit gebeurt, we ons afvragen waarom en onderzoeken in de droom zelf.. Het brein bewaart de boodschap altijd door de beelden van een droom, en het idee om onze eigen dood te zien kan iets vastberadens betekenen..

De behoefte om een ​​fase af te maken, of om iets, een baan, een relatie af te maken? Alleen wijzelf kunnen weten waarom.

7. De hersenen werken 's nachts als de darmen

Ongetwijfeld een nieuwsgierig beeld. Zoals u al weet, zijn de darmen verantwoordelijk voor de vertering, het nemen van voedingsstoffen en het kanaliseren van voedsel..

De hersenen doen op hun beurt 's nachts bijna hetzelfde.

• Verteert de ervaringen, de lessen,
• scheid wat belangrijk is,
• elimineert wat niet zinvol is,
• integreer ons geheugen,
• herschikken, rijden en filteren van informatie.

Dit is allemaal heel interessant en we moeten rekening houden.

Dus onthoud, slaap is een biologische noodzaak die je niet mag verwaarlozen. Zorg voor uw slaapgewoonten met eenvoudige strategieën:

• eet twee uur voor het slapen gaan,
• laat uw computer of telefoon een uur voor het slapengaan achter, omdat deze als stimulerende middelen fungeren,
• neem een ​​ontspannende douche, 
• sluit de dag af met een thee.

Slaap is net zo fundamenteel voor je gezondheid als je dromen zijn..

Vond je dit artikel interessant? Dus houd ons op de hoogte, want we hebben meer informatie voor uw gezondheid en welzijn..