6 gewoonten die vaginale schimmelinfecties veroorzaken

Het vaginale gebied is een van de meest gevoelige gebieden. die vrouwen hebben. Daarom is de zorg voor haar van het grootste belang om gezondheid en comfort te behouden. Een van de problemen die zich in dit gebied voordoen, is vaginale schimmelinfecties..

Een vaginale schimmelinfectie is een schimmelinfectie. Het veroorzaakt ernstige irritatie, afscheiding en jeuk van de vagina, vulva en vaginale openingsweefsels..

De vaginale schimmelinfectie ook wordt vaginale spruw genoemd en kan elke vrouw op elk moment beïnvloeden van je leven.

Leer meer over gewoonten die vaginale schimmelinfecties kunnen veroorzaken en vermijd ze waar mogelijk..

Symptomen van vaginale schimmelinfecties

Voordat u begint te praten over de gewoonten of fouten die dit probleem kunnen veroorzaken., het is belangrijk om te weten hoe het te herkennen. Symptomen van schimmelinfectie kunnen variëren van mild tot matig en omvatten:

• Jeuk en irritatie van de vagina en vaginale openingsweefsels
• een branderig gevoel, vooral tijdens geslachtsgemeenschap of urineren
• Roodheid en zwelling van de vulva
• Vaginale pijn
• Vaginale uitbarsting
• Waterige vaginale afscheiding
• Dikke, witte, reukloze vaginale afscheiding

Gewoonten die een vaginale schimmelinfectie veroorzaken

Nu je weet wat de symptomen zijn, is het tijd om te praten over wat dit probleem veroorzaakt..

U zult merken dat de meeste oorzaken triviaal lijken, dus het is van essentieel belang om hier aandacht aan te besteden en aanpassingen te maken om risico's te verminderen..

1. Draag strakke of vochtige kleding

De eerste van de gewoonten die vaginale schimmelinfecties veroorzaken, is het overmatig gebruik van te strakke kleding en ondergoed die niet van katoen zijn gemaakt. Deze kleding maakt het moeilijk voor lucht om rond de vagina te circuleren..

• De schimmel gedijt in vochtige, donkere omgevingen. Daarom creëert de verhoogde luchtvochtigheid veroorzaakt door deze kleding de perfecte omgeving voor schimmelgroei en proliferatie..

Hoe te vermijden?

• Draag katoenen ondergoed en schakelen tussen jeans en kleding die een betere luchtstroom mogelijk maakt.
• Verander ook uw kleding na 8-12 uur, of na het sporten als u heeft gezweet.
• Als u gaat zwemmen, trekt u uw natte zwempak zo snel mogelijk uit.

2. Gebruik van vaginale douches

In elke supermarkt en drogisterij kun je items vinden om het vaginale gebied binnenin te wassen. Het probleem is dat de douche verandert de natuurlijke balans van de vaginale flora en veroorzaakt vaginale schimmelinfecties.

Hoe te voorkomen?

• Het is het beste om douches te vermijden, tenzij uw arts u anders vertelt..
• Het proces van het reinigen van dit deel van uw lichaam gebeurt op natuurlijke wijze door uw lichaam, zonder uw hulp..

3. Zwem in openbare zwembaden

Zwembaden kunnen vaginale infecties veroorzaken omdat chemicaliën die in water worden gebruikt, kunnen de vaginale pH veranderen.

Hoewel deze chemicaliën bedoeld zijn om zwembaden in goede staat te houden, veroorzaken ze de vermenigvuldiging van Candida.

Hoe te voorkomen?

• Vermijd te veel tijd in de zwembaden door te brengen. Als je als sport zwemt, is het belangrijk dat je je natte zwempak zo snel mogelijk verwisselt en het gebied droogt met een schone zachte katoenen handdoek..
• Bij het drogen van het vaginale gebied, doe het voorzichtig en zonder te wrijven om irritatie te voorkomen.

4. Leid een stressvol leven

Stress kan het immuunsysteem aantasten. en vergemakkelijken de ontwikkeling van vaginale schimmelinfecties.

Wanneer u deze factor met anderen combineert, zal uw lichaam moeite hebben om de ontwikkeling van spruw te bestrijden..

Hoe te voorkomen?

• Hoewel stress veel voorkomt in de levensstijl van vandaag, is het belangrijk dat je technieken leert die de effecten ervan verminderen..
• Probeer meditatie, yoga en regelmatige lichaamsbeweging.

5. Neem antibiotica

Het nemen van antibiotica kan vaginale schimmelinfecties veroorzaken. Dit komt omdat antibiotica niet alleen de micro-organismen doden die schadelijk zijn voor ons lichaam, maar ook verander vaginale pH in minder zuur.

Hoe te voorkomen?

• Om vaginale spruw te voorkomen tijdens het gebruik van antibiotica, supplementen nemen probiotica elke dag tijdens de behandeling en minstens een week na het afronden.

6. Vervang de pads niet vaak

Zoals we al zeiden, planten schimmels zich voort in vochtige omgevingen en zijn tampons voor vrouwen uitstekend om overtollig vocht in het gebied te houden..

Hoe te voorkomen?

• Zorg ervoor dat je je tampons regelmatig vervangt, vooral als het warmer is.
• Sommige vrouwen negeren dit omdat de stroom van hun menstruatie minimaal is maar Idealiter wijzigt u maximaal om de 5 uur.
• Het is ook raadzaam om tampons met chemische of smaakgevende componenten te vermijden..

Wat te doen als u vaginale schimmelinfecties heeft?

Onder normale omstandigheden is een vaginale schimmelinfectie niet ernstig en kan deze worden behandeld met medicijnen..

Het is echter altijd een goed idee. ga naar jouw gynaecoloog om de juiste behandeling te krijgen en sluit ernstige problemen uit.