6 vruchten om op natuurlijke wijze cellulitis te bestrijden

Wist je dat je op de hulp van sommige voedingsmiddelen kunt rekenen om de zeurende gaten te bestrijden die de meeste vrouwen op hun huid hebben? Enkele voorbeelden zijn deze vruchten om cellulitis te bestrijden.

Cellulitis is een esthetisch probleem dat verschijnt door de ophoping van onderhuids vetweefsel dat op zijn beurt een netwerk van kleine, hol ogende knopen vormt.

Vormt zich vaak in gebieden zoals de billen en benen, hoewel het ook in de buik en het bovenlichaam kan verschijnen.

Vrouwen worden het zwaarst getroffen en in feite lijdt meer dan 90% in meer of mindere mate aan cellulitis..

De belangrijkste oorzaak is overgewicht., maar het kan iedereen beïnvloeden omdat het ook verschijnt als gevolg van inflammatoire en hormonale onevenwichtigheden.

Gelukkig zijn er, naast externe producten, eenvoudige gewoonten die aan de routine kunnen worden toegevoegd om het uiterlijk van cellulitis te minimaliseren..

Deze omvatten de regelmatige consumptie van sommige vruchten om cellulitis te bestrijden, waarvan de voedingsinput zeer gunstig is..

Geïnteresseerd om ze te ontmoeten?

Voed deze vruchten om cellulitis te bestrijden

1. Meloen

De meloen bestaat voor 90% uit water en zo, heeft diuretische eigenschappen die de vermindering van huidcellulitis vergemakkelijken.

Deze kwaliteit, samen met zijn vitamines en mineralen, ondersteunt de werking van het lymfestelsel, het verwijderen van toxines en het optimaliseren van de bloedsomloop..

Consumptie vermindert de opname van vet in de darm en verbetert het vermogen van het lichaam om er een krachtbron van te maken.

• Consumeer deze vrucht in zijn natuurlijke staat twee of drie keer per dag..
• Neem het op in uw fruit- en salade-vitamines.

2. Aardbeien

Aardbeien zijn vruchten vol antioxidanten en essentiële mineralen die het lichaam helpen ontgiften..

Uw regelmatige inname verwijdert de gifstoffen in de bloedbaan en aan de andere kant, vermindert ontstekingsreacties. 

Deze eigenschappen bevorderen de vermindering van cellulitis omdat ze helpen de vorming van vet- en vloeistofklonters te stoppen..

• Eet twee of drie keer per dag een handje rauwe aardbeien..
• Bereid natuurlijk aardbeiensap voor en drink het elke dag op.
• Voeg het fruit toe aan je salades en desserts..

3. Peer

Perenconsumptie, samen met gezond eten, is een gewoonte die cellulitisreductie mogelijk maakt..

Deze zoet smakende vruchten bevatten jodium, een voedingsstof die verbetert de schildklierfunctie om metabole problemen te voorkomen.

Hierdoor kunnen we een gezond gewicht behouden en tegelijkertijd huidontsteking voorkomen..

Aan de andere kant moet worden opgemerkt dat ze ook vezels en antioxidanten brengen, die ondersteunt het proces van eliminatie van toxines.

• Eet maximaal drie rauwe peren per dag.
• Drink minstens twee weken een glaasje perensap.

4. Banaan

Bananen zijn een ongelooflijke bron van kalium, een essentieel mineraal dat vochtretentie in weefsels vermindert..

Deze voedingsstof reguleert het natriumgehalte en vermindert ontstekingen, voorkomt de vorming van nieuwe cellulitis knobbeltjes.

Bovendien verbeteren de vitamines de bloedstroom door de aderen en vergemakkelijken ze, door het zuurstofproces te optimaliseren, ook de eliminatie van dit probleem..

• Eet elke dag een banaan.
• Voeg het toe aan je vitamines, salades en desserts..

5. Ananas

Het is geen toeval dat ananas eruit springt een van de beste anticellulite-voedingsmiddelen die we kunnen vinden.

Het bevat een enzym bromelaïne, dat het ontstekingsremmende, antioxiderende en diuretische eigenschappen geeft..

Dit, samen met vitamine C, bevordert de vermindering van huidvetknobbeltjes, merkbaar vermindering van cellulitis.

Zowel fruit als natuurlijk sap stimuleren de verwijdering van vastgehouden vloeistoffen en hebben voordelen voor de bloedsomloop..

• Eet elke dag een kop gesneden ananas.
• Drink halverwege de ochtend een glas ananassap.
• Gebruik ananas in uw sappen en salades..

6. Grapefruit

Grapefruits zijn citrusvruchten die in ruil voor een paar calorieën, brengen interessante voordelen voor de stofwisseling en de spijsvertering.

Gekenmerkt door het hoge gehalte aan vitamine C en essentiële mineralen, het is een voedingsmiddel dat de vorming van vetophopingen in onderhuids weefsel vermindert..

Het natuurlijke sap helpt de bloed-pH te reguleren., verbetering van de zuurstoftoevoer naar de huid en de bloedsomloop.

Het wordt onder andere aanbevolen om cholesterol te verlagen en diabetes te voorkomen..

• Consumeer twee tot drie grapefruits per dag.
• Neem een ​​grapefruitsap voor elke hoofdmaaltijd.

Vergeet niet dat naast het eten van deze vruchten om cellulitis te bestrijden, u moet een gezond en uitgebalanceerd dieet houden voor goede resultaten.

Dit, samen met een trainingsroutine, zal het helpen om dit in korte tijd merkbaar te verminderen..