6 genezende voordelen van honing

Vandaag zullen we het hebben over de genezende voordelen van honing.

De gevaren van suiker zijn zo breed bekend gemaakt dat velen ten onrechte denken dat het eten van iets 'zoet' schadelijk is voor het lichaam..

Hoewel geraffineerde suiker schadelijk is voor de gezondheid, biedt de natuur een spectaculaire hoeveelheid natuurlijke suikers in fruit, wortelgroenten en honing die het lichaam voeden en een goede gezondheid bevorderen.

1. Honing voordelen van honing: verhoogt het immuunsysteem

Honing bevat een enorme hoeveelheid vitamines, mineralen en enzymen die het lichaam beschermen tegen bacteriën en het immuunsysteem versterken..

Koude symptomen en griep, zoals hoest, keelpijn en verstopte neus, blijf ook weg wanneer u honing consumeert of behandelt.

Om het immuunsysteem te verbeteren, giet je elke dag een of twee eetlepels honing in het warme water en, voor een extra boost, voeg je het sap van een vers geperste citroen en een snufje kaneel toe..

2. Helende voordelen van honing: helpt gewicht te verliezen

Heet water drinken met nuchtere citroen en honing is een belangrijk onderdeel van veel detox-programma's..

Dit dagelijks doen is een van de beste manieren om de lever te reinigen door gifstoffen te verwijderen en lichaamsvet kwijt te raken..

Lees ook: 5 drankjes om de lever op natuurlijke wijze te reinigen

Voor het beste resultaat, meng 1 eetlepel honing en citroensap met heet water en neem elke dag voor het ontbijt..

Het is een zeer ontspannend en aangenaam drankje, en je kunt het aan het einde van de dag hebben..

3. Helende voordelen van honing: vermindert het risico op hartaandoeningen

Van honing gemengd met kaneel is aangetoond dat het de slagaders en aders van het hart revitaliseert en het cholesterolgehalte in het bloed met maximaal 10% verlaagt..

Bij regelmatig gebruik vermindert het risico als u een hartaanval krijgt. en voorkomt een nieuwe aanval op mensen die al aan de ziekte hebben geleden.

Om van deze voordelen te genieten, meng je een of twee eetlepels honing met 1/3 theelepel kaneel in standaard water en drink je het vervolgens op. U kunt dit mengsel dagelijks nemen..

4. Helende voordelen van honing: verlicht indigestie

Voor mensen die lijden aan indigestie, verlichten de antiseptische eigenschappen van honing de maagzuurgraad en verbeteren de spijsvertering..

Ontdek: Hoe indigestie en een opgeblazen gevoel te bestrijden?

Honing werkt ook het effect van gas tegen, waardoor het een van de beste natuurlijke remedies is bij overeten..

Het nemen van een of twee eetlepels honing voor zware maaltijden is de beste manier om indigestie te voorkomen. Maar als je het overdrijft, doe dan honing en citroen in een kop warm water om voedsel in het spijsverteringskanaal te helpen drijven..

5. Helende voordelen van honing: verhoogt uw energieniveau

De natuurlijke suikers van honing zijn gezonde bronnen van calorieën en energie voor het lichaam. Het is niet alleen een bron van energie, maar voldoet ook op bevredigende wijze aan het verlangen om iets zoets te consumeren.

Vecht tegen vermoeidheid met je natuurlijke energie. In plaats van koffie, gebak of chocolaatjes en voedsel te drinken dat je energie niet lang hoog houdt, kun je een lepel pure natuurlijke honing consumeren..

6. Helende voordelen van honing: houdt de huid vrij van onvolkomenheden

Vanwege de antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen is honing de nieuwste rage in huidverzorging. Breng wat pure honing rechtstreeks aan op de imperfecties en laat de huid de hele nacht zijn geneeskrachtige eigenschappen absorberen..

'S Morgens met water verwijderen. Door deze procedure regelmatig uit te voeren, zult u merken welke voordelen het heeft voor uw huid..

Honing kan ook effectief zijn bij de behandeling van andere huidaandoeningen zoals eczeem, ringworm en psoriasis, helpt ontstekingen te kalmeren en droogheid in de aangetaste huid te verlichten..