David Snow
0 
4145
366
Leer hoe u slijm, de plakkerige afscheiding die uit de luchtwegen komt, uit uw lichaam verdrijft. Het primaire doel is het handhaven van de smering van het gebied, het opvangen en vergemakkelijken van de verwijdering van verontreinigende of infectieuze agent van buitenaf..
Het is een vloeistof die bestaat uit glycoproteïnen, antilichamen en andere stoffen. die een sleutelrol spelen bij de gezondheid van het immuunsysteem.
Hoewel het tot op zekere hoogte noodzakelijk is om, sommige infecties komen overmatig voor, resulterend in congestie en andere vervelende symptomen.
Gelukkig zijn er naast conventionele sputumbevorderende behandelingen verschillende natuurlijke remedies die kunnen helpen sputum te verminderen..
Onder de opties, we hebben enkele kruidenmiddelen gevonden die vanwege hun eigenschappen bijdragen aan het verdrijven van slijm uit de longen.
Ken je ze We zullen de top 5 hieronder delen.
Natuurlijke remedies om slijm te verdrijven
1. Eucalyptus
Eucalyptusbladeren bevatten etherische oliën, antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen die irritatie door overmatig slijm helpen verminderen..
Uw concentratie aan vluchtige stoffen helpt de neus schoon te maken en de luchtwegen, eliminatie van afscheidingen die de normale luchtdoorgang belemmeren.
ingrediënten
- 3 eetlepels eucalyptusbladeren (30 g)
- 2 kopjes water (500 ml)
voorbereiding
- Voeg eucalyptusbladeren toe in een pan met water en kook ongeveer 5 minuten.
- Bedek de drank zodat er geen stoom ontsnapt.
Wijze van gebruik
- Open de pot en houd je hoofd dicht om de dampen in te ademen.
- Bedek jezelf met een handdoek voor de meest effectieve resultaten..
- Voer de behandeling 5 of 10 minuten uit en rust.
- Herhaal de volgende dag als u dit nodig acht.
2. Oregano
Oregano-bladeren bevatten etherische oliën en antibiotische stoffen die helpen infecties bestrijden die overmatige slijmproductie veroorzaken.
Uw thee maakt slijm los en helpt congestie te verminderen.
ingrediënten
- 1 theelepel oregano (5 g)
- 1 kop water (250 ml)
voorbereiding
- Voeg oregano toe aan een kop kokend water en dek af.
- Na 10 minuten, zeef de drank en consumeer.
Wijze van gebruik
- Neem 2 of 3 koppen thee per dag tot de luchtwegen zijn verdwenen.
3. Tijm
De geneeskrachtige eigenschappen van tijm zijn gebruikt als supplement om het herstel van slijm- en griepprocessen te versnellen..
Het heeft antiseptische, slijmoplossend en krampstillend verbindingen die helpen bij het beheersen van hoest en irritatie gerelateerd aan overtollig slijm.
ingrediënten
- ½ theelepel tijm (5 g)
- 1 kop water (250 ml)
- 1 el honing (25 g)
voorbereiding
- Voeg tijm toe aan een glas water en breng 5 minuten aan de kook.
- Bedek het drankje en laat het nog 10 minuten staan.
- Als je klaar bent, zeef en zoeter met een honinglepel.
Wijze van gebruik
- Drink 2 of 3 kopjes tijm per dag gedurende 3 of 5 dagen.
4. Gember
Gingerol, de werkzame stof van gember, werkt als een antibacterieel, slijmoplossend en ontstekingsremmend middel en bevordert de verlichting van luchtweginfecties..
Deze verbinding, naast zijn antioxidanten en oliën, maakt de bronchiën los en helpt afscheidingen en gifstoffen te elimineren.
ingrediënten
- ½ eetlepel geraspte gember (5 g)
- 1 kop water (250 ml)
- 1 el honing (25 g)
voorbereiding
- Rasp de gember tot het equivalent van een halve lepel en giet hem vervolgens in een kop kokend water.
- Bedek de infusie en laat deze 10 minuten zitten.
- Na deze tijd, zeef de drank en zoeter met honing..
Wijze van gebruik
- Drink dagelijks maximaal 3 kopjes gemberthee.
- Neem 2 of 3 dagen tot de slijmproductie vermindert.
5. Laurierblad
Laurierblaadjes zitten vol met natuurlijke componenten die de gezondheid van de longen ten goede komen. Ze worden aanbevolen om slijm te verdrijven en borstcongestie te verlichten..
ingrediënten
- 1 eetlepel laurierblaadjes (10 g)
- 1 kop water (250 ml)
voorbereiding
- Voeg laurierblaadjes toe in een kop kokend water en laat 10 minuten staan.
- Zeef het drankje en consumeer.
Wijze van gebruik
- Drink maximaal 2 kopjes laurier per dag.
- Optioneel kun je een schone handdoek in de drank dopen en als een kompres op de borst aanbrengen.
- Herhaal de behandeling totdat het congestie en overtollig slijm verlicht..
Onthoud dat als een aanvulling op deze remedies, u moet uw inname van gezond water en vloeistoffen verhogen om klaring van luchtwegen te bevorderen.
Ook moet u tijdens congestie wegblijven van irriterende chemicaliën, stof en andere vluchtige stoffen die het probleem kunnen verergeren..
10 tips om chronisch slijmvlies permanent te elimineren