5 acupressuurpunten op het gezicht en de verbluffende voordelen

Het is een techniek die voortkomt uit de traditionele Chinese geneeskunde.. Het is gebaseerd op de stimulering van enkele concrete punten van ons lichaam om een ​​punctueel of integraal welzijn te bevorderen. Ontvang 5 acupressuurpunten die u op uw gezicht kunt toepassen en de verbluffende voordelen

Of we nu al regelmatig acupressuur gebruiken, of als we deze stap niet hebben gezet, het doet geen pijn om het toe te passen om de resultaten te verbeteren..

Acupressuur geeft opgehoopte spanningen vrij, verhoogt de bloedcirculatie, vermindert pijn en genereert ook geweldige ontspanning.

Het kan dus heel goed voor ons zijn op een bepaald moment waarop bijvoorbeeld de gevoelens door stress worden gegrepen.

Het moet gezegd worden dat we te maken hebben met alternatieve therapie en dat het niet wordt gezocht of bedoeld om een ​​ziekte te genezen, maar om het welzijn te verbeteren en een meer natuurlijke behandeling te bieden voor gewone medische benaderingen..

We raden u daarom aan om deze 5 drukpunten aan uzelf te bewijzen..

Als je ooit spanningshoofdpijn hebt, uitgeput bent na een lange dag op het werk, of gewoon je bloedcirculatie wilt verbeteren, twijfel er niet aan, breng het in praktijk en ontdek hoe het werkt..

1. Acupressuur in 'derde oog"

Acupressuur in de zogenaamde derde oog is een van de meest voorkomende punten bij de behandeling van hoofdpijn of zelfs migraine.

• Dit punt is juist in het midden van de wenkbrauwen en op de neusafdeling.
• Door druk uit te oefenen op deze regio kunnen we bijvoorbeeld meerdere bloedvaten stimuleren. Als zodanig verbetert het de bloedsomloop, zuurstofvoorziening en is het zelfs nuttig voor het behandelen van sommige huidproblemen..
• Om dit punt te stimuleren, kunt u dit doen door twee mechanismen:
  • De eerste is eenvoudig: moet gewoon oefen 60 seconden druk uit met uw wijsvinger.
  • De tweede vorm is erg ontspannend: zonder de vinger van het "derde oog" op te tillen, maak een cirkelvormige beweging. Heel gemakkelijk.

Meer informatie: 4 drukpunten om verschillende pijnen te verlichten

2. Het punt bamboe

de bamboe steek het straalt onze neusholtes uit, bevordert ontspanning, verlicht stress en stelt ons ook in staat om de neus te ontlasten.

• Om het bamboepunt te vinden, eenvoudig plaats uw wijsvingers op de binnenste ooghoeken.
• Het is het bot dat onze oogbollen omringt, zeer gevoelige ruimtes die meerdere passende sensaties stimuleren om ons van snelle wellness te voorzien..

In dit geval moet u het gewoon doen oefen gedurende één minuut vingerdruk uit op deze punten.

We moeten echter altijd vermijden te hard te duwen. Anders zullen we alles voelen, van pijn tot korte visuele hallucinaties, zoals vlekken of lichten..

3. Het punt van "Deuren van bewustzijn"

Dit punt bevindt zich aan de achterkant van de nek, net boven de schedelbasis en straalt twee essentiële spieren uit in dit deel van het lichaam: de trapezius en de sternocleidomastoïde..

• De voordelen van het toepassen van acupressuur op dit deel van ons lichaam zijn veelvuldig en het proeven waard op een bepaald punt (hoewel in dit geval een tweede persoon geschikter zou zijn om ons te helpen).
• Stimuleer het zogenaamde "deur van bewustzijn" punt verlicht migraine en stijve nek.
• Het is ook goed voor ons om duizeligheid, misselijkheid, oogpijn en zelfs de irritante tinnitus te verminderen..

De persoon die ons deze therapie geeft, moet deze twee punten eerst op de basis van onze schedel vinden..

• Druk eerst vijf seconden met uw vingertoppen en masseer vervolgens uw vingergewrichten gedurende 3 minuten.

Idealiter zouden we tijdens het hele proces moeten gaan liggen..

Lees ook: Versnel migrainehulp met 6 alternatieve oplossingen

4. Acupressuur in 'geur punt "

Deze poëtische naam, "het punt van geur", ligt eigenlijk op twee punten aan weerszijden van de neusholtes..

De voordelen van het toepassen van acupressuur op dit gebied zijn iets beperkter maar nog steeds interessant: verlicht migraine en de gevreesde ongemakken geassocieerd met sinusitis.

• Om het te raken, plaatst u de vingertoppen in deze gebieden en masseert u het gedurende een minuut. Heel ontspannend!

De acupressuurtechniek kan verschillende voordelen bieden voor dagelijkse stress..

5. De wind herenhuis of het fengfu-punt GV16

Een nieuwe naam geladen met magie om een ​​heel concreet punt aan te duiden: onze nek.

Als nieuwsgierigheid is het interessant om te weten dat het een van de bekendste is, sinds het punt Gv16 Fengfu, gelegen tussen de samenvloeiing van hoofd en nek, oefent een therapeutisch voordeel uit op meerdere organen van ons lichaam.

Dit zijn enkele voordelen:

• Verbetert de slaap.
• Help ons in onze spijsvertering.
• Vermindert hoofdpijn, kiespijn en gewrichtspijn.
• Bevordert de bloedsomloop.

Om de stimulatie van uit te voeren wind herenhuis, Gebruik een ijsblokje. Druk hem gedurende een minuut met tussenpozen van 3 seconden.

Het welzijn dat het ons geeft is bijna onmiddellijk.

Hoofdafbeelding aangeboden door © wikiHow.comz