5 interessante huismiddeltjes met biergist

Biergist is een eencellige schimmel die wetenschappelijk bekend staat als Saccharomyces cerevisiae. Het wordt verkregen door de rottende glutengist van mout..

Het wordt vaak gebruikt bij het brouwen van bier, wijn en bakkerijproducten omdat het tijdens het gistingsproces kooldioxide en ethanol genereert..

Het is ook gewaardeerd in de traditionele geneeskunde omdat het geen suikers bevat en is een belangrijke bron van eiwitten, vitaminen en mineralen met een hoge biologische waarde.

In feite gebruiken veel culturen het als voedingssupplement vanwege het vermogen om enkele van de meest voorkomende voedingstekorten te voorkomen en te behandelen..

Momenteel kan het worden gekocht in capsules of poeders van de meeste natuurvoedingswinkels, apotheken en voedseldistributeurs..

Om deze reden willen we hieronder 5 interessante remedies delen waarmee u van hun eigenschappen kunt genieten..

Schrijf op!

1. Brewer's gistmiddel tegen depressie

Biergist bevat hoge doses vitamine B, een essentiële voedingsstof die helpt bij het reguleren van het zenuwstelsel en hersenactiviteit om de verlichting van depressie te verlichten.

Deze voedingsstof verbetert, naast het lichte magnesiumgehalte, de productie van endorfines en serotonine, chemische stoffen die samenhangen met welzijn..

ingrediënten

• 1 eetlepel biergist (15 g)
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

• Voeg een eetlepel biergist toe in een glas water.

Verbruiksmodus

• Drink een drankje in het midden van de ochtend en herhaal indien nodig voor het slapen gaan..
• Behandel tot depressie onder controle is.

2. Brewer's Yeast Remedy voor sportprestaties

Voor zijn hoge biologische waarde eiwitgehalte en essentiële mineralen, biergist is een goede aanvulling om een ​​goed energieniveau te hebben tijdens sport of lichamelijke activiteit.

Deze voedingsstoffen helpen gezonde spieren te behouden en krampen en uitdroging te voorkomen..

ingrediënten

• 1 eetlepel biergist (15 g)
• 1 rijpe banaan
• Het sap van een sinaasappel
• 1 yoghurt (125 g)

voorbereiding

• Voeg de biergist toe aan het blenderglas en verwerk dit samen met de banaan, het sinaasappelsap en de yoghurt..
• Zorg ervoor dat je een soepel drankje krijgt.

Verbruiksmodus

• Eet de vitamine als onderdeel van het ontbijt of een uur voor je training.

3. Brewer's Yeast Remedy voor Memory

Vanwege zijn gehalte aan B-vitamines en essentiële aminozuren, dit natuurlijke ingrediënt kan hersenprocessen verbeteren die helpen geheugen te besparen.

De antioxidanten remmen de negatieve effecten van oxidatieve stress en voorkomen verslechtering door milieutoxines..

ingrediënten

• 1 eetlepel biergist (15 g)
• 5 rijpe aardbeien
• 3 eetlepels haver (45 g)
• 1 rijpe banaan
• 1 kop magere of plantaardige melk (200 ml)

voorbereiding

• Voeg alle ingrediënten toe aan de blenderkan en verwerk tot een glad mengsel.

Verbruiksmodus

• Eet de vitamine 's ochtends, tijdens het vasten of als onderdeel van het ontbijt.
• Neem minstens 3 keer per week..

4. Brewer's gistmiddel tegen haarverlies

De aminozuren in dit ingrediënt kan helpen haar en haarzakjes te versterken om overmatig haarverlies te stoppen.

ingrediënten

• 1 eetlepel biergist (15 g)
• ½ eetlepel appelazijn (2 ml)
• 1 el honing (25 g)
• 2 eidooiers

voorbereiding

• Doe alle ingrediënten in een kom en sla krachtig tot goed gemengd.

Toepassingsmodus

• Scheid het haar in verschillende lokken en wrijf van de wortels tot de uiteinden.
• Laat 30 minuten staan ​​en spoel met warm water.
• Herhaal gebruik 2 of 3 keer per week.

5. Brewer's gistmiddel om af te vallen

De consumptie van biergist kan de eetlust reguleren om angst onder controle te houden wat leidt tot meer calorieën innemen dan die verschuldigd zijn.

Vanwege het essentiële aminozuurgehalte helpt het bovendien het energieniveau te verhogen voor betere fysieke prestaties..

Dat samen is groot ondersteuning voor mensen die gezond proberen af ​​te vallen.

ingrediënten

• 1 eetlepel biergist (15 g)
• 1 glas water (200 ml)
• 1 el honing (25 g)

voorbereiding

• Los een eetlepel biergist op in een glas heet water en voeg honing toe.

Verbruiksmodus

• Neem het medicijn elke ochtend of wanneer u zich angstig voelt..
• Neem minstens 3 keer per week in uw dieet op.

Wist je dit gebruik van biergist? Nu we enkele van uw medische toepassingen hebben verteld, moet u deze bij de hand houden.