5 manieren om bananenschillen te gebruiken als een natuurlijke remedie

Banaan is een van de meest aanbevolen vruchten om het dieet aan te vullen, niet alleen omdat het voor iedereen beschikbaar is, maar ook omdat bevat voedingsstoffen en eigenschappen die verschillende gezondheidsvoordelen bieden. Maar de schelpen dienen ook?

Hoewel velen jarenlang dachten dat het ons zou kunnen doen aankomen door zijn suiker- en caloriegehalte, is het nu bekend dat het een tegenovergesteld effect heeft..

Maar in feite concentreert de schaal, het deel dat bijna iedereen weggooit, antioxidanten en vitamines die op vele manieren kunnen worden benut om het welzijn te bevorderen..

Het beste van alles is dat ze erg praktisch zijn en het hele jaar door gemakkelijk te vinden zijn..

Vervolgens willen we benadrukken 5 Medicinaal gebruik van bananenschillen waarmee verschillende ziekten kunnen worden behandeld.

Mis het niet!

1. Bananenschil remedie voor constipatie

Hoewel bananenpulp constipatiebestrijdende eigenschappen heeft, is de schil ervan een belangrijke bron van voedingsvezels..

Deze essentiële voedingsstof reguleert op zijn beurt de darmtransit, verhoogt de verwijdering van afval dat zich ophoopt in de dikke darm.

In dit geval, we stellen voor om het te combineren met haver voedingsstoffen om snellere effecten te bereiken bij het verlichten van deze aandoening.

ingrediënten

• 1 banaan met schil
• 3 lepels haver (30 g)
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

• Schil eerst de banaan, hak deze in een blender.
• Snijd vervolgens een stuk schil en sla samen met de pulp, haver en een glas water.
• Klop tot je een soepel drankje krijgt en consumeer zo snel mogelijk.
• Drink ten slotte 2 of 3 keer per week het vasten.

Lees ook: Redenen om elke ochtend havermout te eten

2. Depressieve remedie

Bananenschillen bevatten een essentieel aminozuur dat bekend staat als tryptofaan die, naast het bestrijden van slapeloosheid, stress en depressie verlicht.

De assimilatie door het organisme neemt deel aan de productie van serotonine, een neurotransmitter geassocieerd met het gevoel van welzijn..

ingrediënten

• 1 glas water (200 ml)
• 1 bananenschil
• 1 honinglepel (25 g)

voorbereiding

• Breng eerst een glas water naar het vuur en voeg, wanneer het kookt, de bananenschil toe.
• Laat vervolgens 3 minuten op laag vuur staan.
• Laat 10 tot 15 minuten staan, zeef en zoet met een honinglepel.
• Eindelijk consumeren vóór het eerste symptoom van enige emotionele onbalans of depressie..

3. Remedie voor wratten

Banaanschil actieve verbindingen kunnen worden gebruikt als natuurlijke oplossing tegen wratten.

In combinatie met wat appelazijn vermindert het merkbaar kleine wratten, die moeilijk te verwijderen zijn..

ingrediënten

• 1 bananenschil
• 1 eetlepel appelazijn (10 ml)

voorbereiding

• Snijd eerst een stuk bananenschil en week in een lepel appelazijn..
• Breng vervolgens het medicijn op de wrat aan en fixeer het met een lijm.
• Laat het eindelijk de hele nacht werken en herhaal het gebruik elke dag totdat u het elimineert.

4. Hoofdpijn verhelpen

De hoge kaliumconcentratie van bananenschil helpt om de ontsteking die hoofdpijn veroorzaakt te verminderen..

De antioxiderende eigenschappen verbeteren de bloedsomloop. en gezien het feit dat ze het oxygenatieproces verhogen, bevorderen ze de snelle verlichting van dit probleem..

ingrediënten

• 1 bananenschil
• ½ theelepel kaneel (2 g)
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

• Doe eerst de bananenschil in een pan met een glas water, breng aan de kook en laat 3 minuten koken.
• dan, haal van het vuur en voeg een theelepel kaneel toe.
• Ten slotte, zeef het drankje en drink het bij elk teken van pijn..

We raden ook aan: 7 waarschuwingssignalen voor slechte bloedsomloop

5. Remedie om vochtretentie te behandelen

De essentiële mineralen die dit natuurlijke ingrediënt bevat, zijn ideaal voor het beheersen van het ontstekingsniveau van het lichaam veroorzaakt door vochtretentie..

De absorptie regelt tegelijkertijd het elektrolytniveau van het lichaam, verbetert de bloedsomloop en lymfatische functie.

ingrediënten

• 3 bananenschillen
• 2 kopjes water (500 ml)

voorbereiding

• Doe eerst de bananenschillen in een pan met twee kopjes water en laat 5 minuten sudderen.
• dan, laat staan ​​om een ​​draagbare temperatuur te bereiken en consumeren.
• Tot slot, verdelen het om 2 of 3 porties per dag te nemen..

Wist je dit gebruik van bananenschil al? Nu je weet hoe je ervan kunt genieten, aarzel dan niet om er een bondgenoot van te maken voor je gezondheid..