4 basistrucs om een ​​droge huid te behandelen

Droge huid is het product van meerdere factoren.. Vaak een combinatie van slechte gewoonten, zoals baden in heel warm water, meerdere keren per dag douchen, niet goed hydrateren, geen juiste producten gebruiken, enzovoort.

Hoewel deze acties geen effect lijken te hebben, doen ze dat wel. En hoewel een droge huid in het begin geen probleem lijkt te zijn, beginnen spanning, jeuk en ongemak na verloop van tijd de kwaliteit van leven te beïnvloeden..

Er moet aan worden herinnerd dat de huid het is het grootste orgaan in het lichaam en is verantwoordelijk voor het vervullen van veel van zijn primaire functies, zoals het regelen van de temperatuur en het beschermen van interne organen tegen externe factoren. Ook kan de huid aangeven of iets niet goed is in gezondheid..

Dus houd je huid goed verzorgd en gehydrateerd zou niet alleen een prioriteit moeten zijn als het gaat om er goed uitzien, maar ook om de gezondheid van het lichaam te behouden.

Droge huidverzorging

Over het algemeen is het niet nodig om voor een droge huid te zorgen om buitengewone maatregelen te nemen. in plaats daarvan, we moeten aandacht besteden aan al deze kleine schadelijke gewoonten als het gaat om het bieden van gezondheidsvoordelen.

Hier zijn enkele van de basisvoorzorgsmaatregelen die u in gedachten moet houden als u een droge huid heeft..

1. Drink voldoende water

Ja, het handhaven van een goede hydratatie is van cruciaal belang voor de huid om haar functies goed uit te voeren en er gezond uit te zien. Dit is een van de redenen waarom Artsen raden aan om 8 glazen water per dag te drinken.

Veel mensen geloven dat gewoon het gebruik van vochtinbrengende crèmes extern. De waarheid is dat het het beste is om 'externe' en 'interne' hydratatie te combineren.

Waarschuwing! Val niet in uitersten. Overmatig waterverbruik (hyperhydratatie) is ook schadelijk voor het lichaam..

Mogelijk bent u geïnteresseerd in: Opties voor het nemen van kwaliteitswater thuis

2. Pas de watertemperatuur aan

Veel mensen nemen elke dag warme douches omdat ze het beter vinden. Dit is echter een van de slechtste gewoonten voor de gezondheid van de huid omdat vernietigt je natuurlijke beschermende barrières.

Bovendien, te vaak douchen verandert de productie van dit natuurlijke vet, zo essentieel voor huidbescherming.

Het nemen van teveel warm water kan dus leiden tot een droge huid en, volgens elke persoon, meer complicaties op de middellange en lange termijn. In deze zin, Het volgende moet worden overwogen:

• Je moet de watertemperatuur aanpassen: niet te koud en niet te warm.
• Vermijd te veel tijd onder water door te brengen.
• Over het algemeen wordt aanbevolen om slechts eenmaal per dag te douchen. Dit kan echter variëren, afhankelijk van de persoon.
• Na een sportactiviteit zul je moeten baden.
• Zeep je voeten en oksels goed.
• Gebruik neutrale zeep, bij voorkeur ongeparfumeerd.
• Gebruik geschikte zeep voor intieme plekken.
• Breng na het baden een vochtinbrengende crème, lotion of olie aan.

3. Scheer correct

Scheren met een mes kan de huid nog droger maken. Omdat ongewenst haar wordt verwijderd, worden ook natuurlijke oliën verwijderd..

Om dit te voorkomen, probeer je te scheren na de douche. Op dit punt wordt het haar zachter en flexibeler en daarom gemakkelijker te verwijderen. Zorg ervoor dat je een scheerschuim of schuim gebruikt.

Wanneer u klaar bent, Het wordt aanbevolen om een ​​vochtinbrengende lotion aan te brengen om de huid te hydrateren.. Je kunt ook kokosolie gebruiken, die hydraterende eigenschappen heeft..

Lees ook: 6 geweldige voordelen van kokosolie

4. Gebruik zonnebrandcrème

Gebrek aan dagelijkse bescherming tegen de zon kan een van de oorzaken zijn van een droge huid, ruwheid, rimpels, enz. Schade kan echter worden voorkomen door toepassing van een breed spectrum zonnebrandcrème (SPF 30 of 50) het hele jaar door. Over het algemeen zelfs op bewolkte dagen of in de winter.

• Gebruik een zonbeschermde lippenbalsem 15 om droge, gebarsten lippen in de winter te voorkomen.
• Draag in de zomer lichte, losse shirts met lange mouwen in de zon en een hoed met een brede rand (ongeveer 2,5 cm) om te voorkomen dat de zon uw nek, oren en ogen aantast..

onthouden

Met betrekking tot huidverzorging is het het beste om kleine maatregelen te nemen die, wanneer ze dagelijks worden herhaald, een grote positieve impact hebben.. Het is ook belangrijk om niet te verwachten dat ze in een slechte staat verkeert om te handelen. 

Als de droge huid niet verbetert met deze basisverzorging, raadpleeg dan uw dermatoloog om de zaak te evalueren en u te vertellen wat u moet doen..