4 natuurlijke sappen om oneffenheden in het gezicht te verminderen

In dit artikel zullen we het hebben over hoe u de voedingsvoordelen van fruit en groenten kunt gebruiken door natuurlijke sappen te bereiden om het lichaam te helpen cellen te vernieuwen en vrije radicalen te bestrijden door het uiterlijk van de huid te verbeteren..

Belangrijkste oorzaken van gezichtsvlekken

Hormonale veranderingen die typerend zijn voor zwangerschap kunnen vlekken op het gezicht veroorzaken. Blootstelling aan de zon zonder zonnebrandcrème kan ook vlekken op de huid veroorzaken. Bovendien kunnen esthetische behandelingen, zoals die op basis van zuren, ook het probleem veroorzaken..

Ten slotte zijn hormonale veranderingen in de menopauze, het gebruik van bepaalde anticonceptiemethoden en hormoonvervanging ook veel voorkomende oorzaken..

Omdat er verschillende factoren zijn die vlekken kunnen veroorzaken, zoals vervuiling van de omgeving waarin we leven, zijn natuurlijke sappen bijvoorbeeld geen wonderoplossing; omdat het niet bestaat.

Allereerst, Als het gaat om vlekken op de huid van het gezicht, moet je de oorzaken ervan analyseren. en een behandeling krijgen met een goede dermatoloog. In sommige gevallen is het echter niet mogelijk om de vlekken volledig te verwijderen..

Maar gelukkig zijn er veel effectieve behandelingen om oneffenheden te verminderen en je huid een gelijkmatiger uiterlijk te geven. Door sommige sappen te consumeren, voorziet u uw lichaam bovendien van vitamines en mineralen die onzuiverheden helpen elimineren..

En bovenal zullen ze helpen bij een goede regeneratie..

Natuurlijke sappen

Rode biet, meloen en sinaasappelsap

Dit sap is zeer goed voor het verbeteren van de gezondheid van de huid en het elimineren van gifstoffen die verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige veroudering omdat het een hoog gehalte aan vitamine A en E bevat..

Als een rijke bron van antioxidanten, vitamines, mineralen en vezels, helpt dit sap ook om dode cellen te elimineren. en voor het ontstaan ​​van nieuwe en gezonde huidcellen.

ingrediënten

• 1 kleine biet
• 1 komkommer
• 1/2 meloen
• Drie Sinaasappelsap

voorbereiding:

• Schil en hak de ingrediënten;
• Breng ze vervolgens naar de blender, samen met het sap van de drie sinaasappels;
• Klop een paar seconden en drink dan het zeer verse sap.

Het wordt aanbevolen om dit sap twee keer per dag te drinken: een keer voor het ontbijt en nog drie uur voor het slapen gaan..

Lees ook: Bietendieet, een van de meest verbazingwekkende en effectieve

Wortel- en komkommersap

Zowel wortelen als komkommers bevatten veel water, antioxidanten, vitamines en andere voedingsstoffen die essentieel zijn voor de gezondheid van het lichaam en de huid..

Door natuurlijke ontgifting te bevorderen, draagt ​​dit natuurlijke sap bij aan het reinigen van de huid. en helpt ouderdomsvlekken te verminderen.

ingrediënten

• 3 kleine worteltjes
• 1 komkommer
• ½ kopje citroensap

voorbereiding:

• Was en schil de wortel en komkommer;
• Doe ze vervolgens in een blender samen met citroensap en wat water indien nodig;
• Klop een paar seconden en drink dan onmiddellijk, bij voorkeur zonder overbelasting.

Het ideaal is om dit sap minstens drie keer per week te drinken, nuchter.

Groen sap

Mensen met leverproblemen kunnen vaak donkere vlekken op hun huid ontwikkelen als een teken van leverproblemen..

De ingrediënten van dit sap hebben een hoge antioxiderende en zuiverende werking, die helpen om de lever op een natuurlijke manier te reinigen, op voorwaarde dat het wordt gecombineerd met een gezond dieet..

ingrediënten

• 1 bosje peterselie
• 1 spinazietak
• 4 wortels
• 1/2 appel zonder zaden
• 200 ml water

voorbereiding:

• Was eerst alle ingrediënten grondig en plaats ze in een blender met water;
• Klop twee minuten tot een glad mengsel..

Net als het vorige sap, is het het beste om dit nuchtere groene sap te consumeren, omdat de voordelen op deze manier worden verbeterd..

Lees ook: Leer hoe u gezonde en voedzame groene beats kunt bereiden

Aloë Juice and Blueberries

Aloë Vera wordt veel gebruikt in huidbehandelingen omdat het genezende krachten heeft. Bovendien kan het zelfs worden gebruikt om pijn te verminderen en de genezing van brandwonden te versnellen..

Je kunt aloë vera combineren met acerola, pitanga of acai, als je geen bosbessen kunt vinden om natuurlijke sappen te maken.

ingrediënten

• ½ kopje aloë gel
• Sap van twee citroenen
• 1 kop verse bosbessen (of açai-pulp, verse kers of acerola)
• 1 eetlepel chlorofyl of spirulina (optioneel)

voorbereiding:

• Doe alle ingrediënten in een blender en klop met een beetje water;

Het ideaal is om dit sapvasten te consumeren, omdat de effecten ervan worden verbeterd. Maar aandacht! Voorzichtigheid is geboden aangezien dit recept laxerende effecten heeft..