14 Gebruik van verse gember

Verse gember is een uiterst veelzijdig ingrediënt dat in dranken kan worden geconsumeerd of kan worden gebruikt om te koken..

echter, het is niet alleen in de keuken dat hij opvalt; Gember wordt al duizenden jaren in de Chinese geneeskunde gebruikt om een ​​breed scala aan gezondheidsproblemen te voorkomen en te genezen..

In dit artikel zullen we het hebben over 14 toepassingen van verse gember die je waarschijnlijk nog niet kende. Grijp de kans om te leren hoe deze krachtige wortel een positieve bijdrage kan leveren aan uw gezondheid en welzijn..

Gebruik van verse gember

1. Bloedsomloop

Gember bevat mineralen zoals chroom, magnesium en zink, die de bloedcirculatie in het lichaam helpen verbeteren.

Het kan het risico op hart- en vaatziekten en zelfs hartaanvallen verminderen. omdat het ook de ophoping van vet in de slagaders voorkomt.

2. Misselijkheid en misselijkheid

Probeer de volgende keer dat je ziek bent wat gember te krijgen.

Het is mogelijk verlicht misselijkheid van veel verschillende oorzaken.

Het drinken van verse gemberthee of het kauwen van wat wortel kan bijvoorbeeld helpen als je zeeziek wordt op auto- of boottochten..

Bovendien kan het ook een geweldige bondgenoot zijn om veel voorkomende ziekten tijdens de zwangerschap te verlichten..

3. Maagproblemen

Gember kan maagpijn verlichten en bijdragen aan de gezondheid van het maagdarmkanaal..

Dit is mogelijk vanwege hun ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen die tegen pijn werken en de maag kalmeren.

Misschien heb je interesse in: 4 Natuurlijke remedies voor buikpijn

4. hoofdpijn

Gember kan helpen hoofdpijn en zelfs gevreesde migraine te verminderen..

Je kunt het eten of eten, maar een andere optie is om een ​​pasta met geraspte gember te maken en deze rechtstreeks op het voorhoofd aan te brengen als je pijn hebt.

Dit zal ontsteking van de bloedvaten verlichten en hoofdpijn verminderen..

5. immuniteit

Het is rijk aan antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en in staat zijn om ons immuunsysteem te versterken, waardoor we minder vatbaar zijn voor verschillende soorten ziekten.

Gember tot een veelgebruikt ingrediënt in uw maaltijden maken, zal uw risico op het ontwikkelen van verschillende ernstige gezondheidsproblemen aanzienlijk helpen verminderen..

Lees ook: 4 vitamines om het immuunsysteem te stimuleren

6. Ademhalingsproblemen

Gember kan helpen bij het behandelen van ziekten zoals allergieën, bronchitis en zelfs longontsteking.

Studies tonen aan dat het luchtwegcontracties kan remmen en de eliminatie van overtollig slijm dat zich daarin kan ophopen, kan stimuleren..

Gemberthee met een honinglepel kan neusverstopping verlichten en sinuspijn verlichten..

7. Menstruatiepijn

Periodieke consumptie van gember helpt de menstruatiecyclus te reguleren en het optreden en de intensiteit van krampen te verminderen..

Als je er last van hebt, kun je het sindsdien ook als een natuurlijke remedie gebruiken een thee gemaakt met deze krachtige wortel kan de pijn verlichten.

Een ander alternatief is om een ​​handdoek in een gemberinfusie te weken en deze op je buik te laten na het nemen van een warme douche..

8. Pijn in de gewrichten

Gember wordt veel gebruikt behandel gewrichtspijn zoals artritis en artrose.

Omdat het een krachtige ontstekingsremmer is en pijnstillende werking heeft, kan pijn op een volledig natuurlijke manier worden verminderd; Bovendien is het mogelijk om het oraal of lokaal in te nemen in de vorm van gemberolie..

9. Stress en angst

Het drinken van een gemberthee na een vermoeiende werkdag kan een geweldige manier zijn om te ontspannen en de effecten van dagelijkse stress enigszins te verminderen..

De wortel heeft kalmerende eigenschappen in staat om angst te verminderen.

10. Schimmelinfecties

Omdat het schimmelwerende eigenschappen heeft, kan gember ook worden gebruikt in behandeling van schimmelziekten, zoals mycose of vaginale infecties.

11. Verkoudheid en griep

Gember wordt al jaren gebruikt behandel griep en verkoudheid op natuurlijke wijze. Thee werkt als een decongestivum en verlicht de meest voorkomende symptomen van beide ziekten..

Bovendien helpt het regelmatig consumeren beide te voorkomen. Zodat u niet eens met dergelijke onaangename symptomen te maken krijgt..

12. kanker

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat gember ook kan bevatten anti-kanker eigenschappen.

De grote hoeveelheid aanwezige oxidatiemiddelen kan de groei van kankercellen remmen en de voortgang en ontwikkeling van sommige vormen van de ziekte stoppen..

Maak gember een meer dieetingrediënt voor dit voordeel.

13. spijsvertering

Verse gember verbetert de spijsvertering door het stimuleren van de afscheiding van maagsappen en pancreas enzymen..

Het verbetert ook het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen op te nemen..

14. Afvallen

Verse gember fungeert als een echte natuurlijke thermogene dat helpt de stofwisseling te versnellen wanneer verbruikt.

Het helpt ook om eetlust remmen, het verminderen van de overmatige consumptie van voedingsmiddelen die meestal deel uitmaken van ons dagelijks leven.

Deze twee acties maken het veel gemakkelijker om af te vallen..

13 redenen om Ginger Daily te gebruiken