10 trucs om de hele dag op hoge hakken te houden

We geven je 10 trucs om elke dag hakken te gebruiken en zo weinig mogelijk schade en pijn te lijden.. Tegenwoordig moeten veel vrouwen zich formeel kleden voor werk of andere evenementen waarvoor helaas dit soort schoenen nodig is. In de meeste gevallen is de voet niet volledig aangepast.

Het dragen van hakken gaat niet alleen over het verbeteren van het imago, het ziet er slank of elegant uit, wat prima is. Het is ook een manier om de jurk te volgen en in overeenstemming te zijn met het beeld dat je wilt projecteren.

De manier waarop we ons presenteren en kleden is fundamenteel voor de indruk die we op anderen geven.. Vandaag een professional zijn is net zo belangrijk als er formeel, schoon en veilig uitzien. Mensen zullen meer positieve eigenschappen in ons werk zien als hun eerste indruk van ons goed is..

10 trucs om te springen en overlast te verminderen of te elimineren

Bij het dragen van hakken verandert het gewicht dat de voet gewoonlijk ondersteunt meestal volledig van voet. Door de hoogte van de hak te vergroten, moet de voorkant tot 75% meer gewicht dragen dan gewend is. Om deze reden kan het schade aan de voet, knieën veroorzaken en zelfs de houding van de wervelkolom veranderen. Volg deze trucs en minimaliseer de nadelige effecten van het dragen van sprongen..

1. Wen aan het gebruik ervan

Het is niet raadzaam om de hele dag voor het eerst hoge hakken te dragen, moet beetje bij beetje worden gebruikt. Het beste is om er geleidelijk aan aan te wennen en met hakken van maximaal 5 cm. Daarom zal het met het gebruik en de gewoonte mogelijk zijn om naar een hogere hoogte te gaan.

2. Begin met de brede hakken

Ongetwijfeld is het handig om met lange hakken te beginnen voordat je de dunne hakken gebruikt. Door het ondersteuningsgebied te vergroten, neemt het ongemak af. Na verloop van tijd en gebruikelijk kan men perfect gaan naar dunnere en hogere hakken, waardoor minder ongemakkelijke pijn lijdt.

3. Neem korte pauzes

Bij elk type hakken is het raadzaam om rust te nemen, zelfs als ze klein zijn. Hierdoor kunnen de benen rusten en dus hun bloedsomloop verbeteren.. Als u met kleine kuitmassages kunt gaan om mogelijke contracturen te verlichten, is het voordeel groter..

4. Draag zeer strakke schoenen

Hoewel het voor de hand liggend lijkt, grotere of kleinere schoenen worden vaak gedragen en zullen meer pijn veroorzaken. Als het strakker is, kan het pijn doen en blaren veroorzaken. Integendeel, als deze groter is, zal de voet glijden en zal de voorkant van de wreef instinctief forceren om te voorkomen dat deze loskomt..

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: 5 tips om te voorkomen dat nieuwe schoenen pijn doen

5. Kies de enkel lockers

Als je een armband om je enkel hebt of je wreef niet zo bloot maakt, zal het veel gemakkelijker zijn om aan te passen.. Op deze manier hoeft u geen extra kracht uit te oefenen zodat ze niet naar buiten gaan en daardoor bent u minder moe. Een andere truc om hakken te dragen, is degene te kiezen met een T-hals.

6. Kussens

Op de markt vindt men kleine kussens die op twee verschillende plaatsen van de voet worden geplaatst. Afhankelijk van welke regio het meest doneert, kan onder de tenen of op de hiel worden geplaatst. Deze elementen ontlasten de gewichtsdruk in dat specifieke gebied.. Het is raadzaam om ze in uw tas te dragen en ze te gebruiken wanneer de pijn begint..

7. Bevochtig de voeten

Het is uiterst belangrijk om goed gehydrateerde voeten met crème te hebben, dus wrijving wordt vermeden. Een geweldige truc is om vochtinbrengende crème in de schoen te doen en deze te verspreiden, zodat het materiaal van de schoen zacht wordt.

8. Coole schoenen, de beste trucs om hakken te dragen

Deze tip is perfect voor schoenen die veel passen en pijn veroorzaken. Plaats eenvoudig waterzakken in de schoen en plaats ze in de vriezer of koelkast. Bij het veranderen van vloeibare naar vaste toestand zal water druk uitoefenen op de schoen en zal het dus iets meer uitzetten.

Lees ook: 10 nieuwsgierige trucs om je schoenen er nieuw uit te laten zien

9. Platforms

Kiezen voor platforms is het vergroten van een paar centimeter meer de zool van de schoen. Met deze truc kun je een hoge hak comfortabeler gebruiken zonder dat de voet teveel voelt.. Als u met deze toevoeging 2 of 3 cm elimineert, worden uw hele voet en been opgelucht..

10. Vermijd dunne zolen

Dunne zolen bieden weinig ondersteuning voor het voorste gedeelte van de voet. Rubberen platforms zijn beter omdat ze tijdens het lopen druk absorberen, waardoor de pijn in de voetzool wordt verlicht..

Volg dit advies op en u zult geweldig zijn zonder enig ongemak of pijn. Wees enthousiast om ze te proeven en vertel ons je ervaring.!