10 redenen waarom kokoswater uw gezondheid zal revolutioneren

Kokoswater is een drankje dat het lichaam veel voedingsvoordelen oplevert..

Onderzoek heeft geconcludeerd dat kokoswater antivirale, antibacteriële, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft die uw gezondheid kunnen transformeren door verschillende soorten ziekten te helpen voorkomen en bestrijden..

Kokoswater is 95% water maar bevat ook belangrijke voedingsstoffen zoals suikers, vitaminen, mineralen, aminozuren en fyto-hormonen. die heel goed doen voor het lichaam.

U zult verrast zijn om alle gezondheidsvoordelen van kokoswater te kennen. Hier zijn 10 redenen om het in uw dagelijks leven op te nemen..

Kokoswater voorkomt uitdroging

Kokoswater is een natuurlijke drank die het lichaam helpt te hydrateren omdat het vijf essentiële elektrolyten bevat die het lichaam nodig heeft om de temperatuur te reguleren..

bovendien, bevat belangrijke mineralen zoals kalium, magnesium, calcium, natrium en fosfor die de fysieke prestaties helpen verbeteren en energie leveren. 

Het is een geweldig alternatief voor flessenwater, omdat het zeer voordelig en 100% milieuvriendelijk is..

Energie voor de hersenen en spieren

Dit water bevat 295 mg kalium. Dus een glas van de drank bevat meer van dit mineraal dan een banaan.

Kalium is een essentieel mineraal voor het reguleren van de hartslag en spierfunctie..

Op hun beurt vergemakkelijken elektrolyten de functie van het zenuwstelsel en de zenuwoverdracht, terwijl ze ook de cognitieve functie verbeteren..

Voorkomt vroegtijdige veroudering

Veel beroemdheden nemen in hun schoonheidsroutines kokoswater op als een anti-aging drankje., omdat het een groep plantenhormonen bevat, cytokinines genaamd, die gerelateerd zijn aan plantengroei, ontwikkeling en conservering.. 

Volgens onderzoeken hebben cytokinines ook een anti-verouderend effect op menselijke cellen. Daarom kan het de tekenen van voortijdige veroudering helpen voorkomen..

Verbetert de spijsvertering

Kokoswater werkt als een spijsverteringstonicum gebruik om tropische ziekten te behandelen, waaronder maaggriep, dysenterie, constipatie en parasieten. Consumptie helpt de spijsvertering te verbeteren dankzij de bioactieve enzymen..

Lees ook: Dieet om constipatie te beëindigen

Het moet echter met mate worden ingenomen, omdat teveel een laxerend effect kan hebben..

Versterkt het immuunsysteem

Vanwege het hoge gehalte aan laurinezuur (een vetzuur met gemiddelde keten), evenals antischimmel-, antivirale en antibacteriële eigenschappen, kokoswater helpt het immuunsysteem te versterken en verschillende soorten ziekten te voorkomen. 

Laurinezuur wordt vooral erkend voor het hebben van een positief effect op de behandeling van candid albicans, andere schimmelinfecties, hepatitis C, herpes en HIV.

Gezondheid van de urinewegen

Heeft een diuretisch effect dat de gezondheid van de nieren helpt verbeteren door nierstenen te bestrijden..

In een onderzoek in de Filippijnen werd kokoswater gedurende twee weken aangeboden aan patiënten met nierstenen en als gevolg daarvan, hun berekeningen werden kleiner en velen hadden geen operatie nodig.

Rijk aan essentiële voedingsstoffen

Het bevat een grote hoeveelheid B-vitamines, mineralen en sporenelementen zoals zink, selenium, jodium en zwavel..

Het is rijk aan aminozuren, fytonutriënten en antioxidanten. die helpen om radicale actie te bestrijden en te beteugelen.

Weet: de 6 beste natuurlijke antioxidanten

Laag in calorieën

Kokoswater bevat slechts 46 calorieën per glas en bevat slechts een vijfde van suiker in vergelijking met vruchtensappen.. Deze drank heeft een zeer heerlijke zoete toets en is zeer ondersteunend voor diëten..

Consumptie in plaats van frisdrank kan je helpen om gezond af te vallen zonder je lichaam uit te drogen..

Regelt de pH van het lichaam

Het helpt de zuurgraad van het lichaam te elimineren door normale pH-waarden te reguleren en bij te dragen aan een goede gezondheid.. Het lichaam heeft een licht basische pH nodig, omdat zuurgraad kan leiden tot de ontwikkeling van verschillende soorten chronische ziekten..

Cardiovasculaire gezondheid

Het is ook gebruikt als een harttonicum. Consumptie helpt het hart versterken, vermindert slechte cholesterolwaarden en voorkomt bloedstolsels.

daarom, Kokoswater drinken kan het risico op een hartaanval en andere cardiovasculaire problemen verminderen.