Jacob O’Brien
0 
4212
582
Het zuiveren van de longen is een gemakkelijke oplossing voor mensen met ademhalingsmoeilijkheden, immers de longen spelen een sleutelrol in ons leven, omdat hebben de leiding ons de zuurstof te geven die nodig is om te leven en op zijn beurt kooldioxide door uitademing verdrijven.
Bovendien hebben ze een niet-ademhalingsfunctie waarvan het doel is filter agressieve middelen uit de omgeving om de ontwikkeling van ziekten te voorkomen.
Omdat het zo'n delicaat en complex orgaan is, gaat zijn gezondheid soms achteruit en kan hij zijn taken niet optimaal uitvoeren..
De meest voorkomende gevallen komen voor bij degenen die verslaafd zijn aan tabak, wie worden blootgesteld aan gifstoffen en stoffen die zeer gevaarlijk zijn voor de gezondheid.Deze gewoonte is zeker een van de meest voorkomende oorzaken van ademhalingsproblemen en het ontstaan van chronische ziekten zoals kanker..
Het is daarom essentieel dat de roker naar alternatieven zoekt om te stoppen met verslaving en zijn levensstijl te verbeteren. In deze zin is het goed om te weten dat er natuurlijke ingrediënten zijn die de longen helpen zuiveren correcte verwijdering van toxines.
Ontdek ze!
1. Grapefruit om de longen te zuiveren
Deze heerlijke citrus wordt gekenmerkt door zijn hoge gehalte aan antioxiderende stoffen die de celfunctie aanzienlijk verbeteren. Bovendien zijn de actieve verbindingen bestand tegen cellulaire kwaadaardigheid, een sleutelfactor bij tumorpreventie..
Daarom kan de reguliere roker verlaag het risico op kanker en longproblemen.
2. Knoflook
Knoflook is een van de kruiden die niet mag worden gemist in ons dieet. Dit komt omdat het hoge gehalte aan zwavelhoudende stoffen het geeft ontstekingsremmende en antioxiderende werking die de gezondheid van de longen beschermt.
De rauwe consumptie vermindert het risico op chronische pathologieën bij zowel actieve als passieve rokers, waardoor het een geweldig alternatief is om de longen te zuiveren..
3. Tijm
Deze prachtige plant heeft actieve stoffen die zeer goed zijn voor de gezondheid van de luchtwegen..
De essentiële oliën en de infusie van de bladeren worden gebruikt als Natuurlijke remedie om borstcongestie te verlichten.
Het heeft ook antibiotische eigenschappen die de aanwezigheid van virussen en bacteriën verminderen die longproblemen veroorzaken..
4. Oregano
Zowel planten- als oregano-olie hebben een hoge concentratie carvacrol en rosmarinezuur, waarvan de effecten een positieve invloed hebben op de luchtwegen..
Consumptie en het gebruik ervan in aromatherapie zijn ongetwijfeld ideaal voor ademhalingsproblemen en overtollige geaccumuleerde gifstoffen verminderen op de wegen.
5. Gember
Gemberwortel heeft antibioticum, ontstekingsremmende en aromatische eigenschappen die effectief werken tegen bronchiale en ademhalingsproblemen.
Dit komt omdat het de bloedvaten verwijdt en de eliminatie van overtollig slijm stimuleert voor een goede regeneratie van de longkanalen..
6. Wortelen
Beschouwd als een groente die niet mag missen in het dieet, wortelen bevatten vitamine A, C, E en K, nodig voor weefsel- en epitheelcelreparatie. Daarom om de negatieve effecten van nicotine en andere agressieve stoffen tegen te gaan., zijn rauwe consumptie wordt aanbevolen.
7. Eucalyptus
Eucalyptus is zeker een van de meest populaire planten voor de gezondheid van longen en luchtwegen..
Oorspronkelijk afkomstig uit Australië, is deze plant een van de oudste remedies voor verlicht irritatie en ontsteking veroorzaakt door longproblemen. Daarom wordt aanbevolen om overtollig slijm uit de neusholtes te verwijderen en andere verkoudheids- en griepsymptomen te beheersen..
8. Nieuwstaat
Pepermunt is een aromatische plant die is gebruikt voor verschillende culinaire en medicinale doeleinden. Bevat werkzame stoffen die verminderen ontstekingen en andere symptomen veroorzaakt door ademhalingsmoeilijkheden. Dus, pepermunt, verdamping en baden zijn enkele van de manieren om het te gebruiken als longontgiftiger..
Wilt u meer weten? Lees: Ontspannende vitamine met ananas, munt, appel en citroen
9. Aloë-sap
Het natuurlijke sap verkregen uit aloë gel Het heeft krachtige actieve stoffen en zuiverende stoffen om de longen te zuiveren. Het is ook veel voordeliger in combinatie met twee honinglepels en een paar druppels citroensap..
10. Zoethoutwortel
Zoethout is over de hele wereld erg populair en wordt niet vaak verward, omdat het een uniek aroma heeft.
Het heeft ontstekingsremmende, kalmerende en decongestiva die ook faciliteren pulmonale ontgifting en luchtwegverlichting.
Als u een roker bent, zou u moeten begeleid elk van deze remedies met de wil om te stoppen met roken.
Hoewel in het begin niet gemakkelijk, met het initiatief enMet de wens om uw gezondheid te verbeteren, kunt u dit doel bereiken..
Heeft het beoefenen van yoga nadelen?