Henry Lester
0 
4517
348
Jicht is een van de meest pijnlijke vormen van artritis, geproduceerd door ophoping van microscopische kristallen van urinezuur in het lichaam.
Het beïnvloedt vaak de gewrichten, maar heeft ook negatieve effecten op zachte weefsels en nieren..
Uw typische aanval manifesteert zich meestal in de nacht, door intense pijn en roodheid in de dikke teen.
Het heeft ook de neiging om de knieën, enkels en andere lichaamsdelen te beïnvloeden die gevoelig zijn voor de opbouw van deze stof..
Geschat wordt dat 20% van de patiënten met dit probleem nierproblemen en nierstenen ontwikkelen..
Omdat een ontstekingsreactie optreedt, gaat deze vaak gepaard met een continu gevoel van pijn, bewegingsmoeilijkheden en verslechtering van de getroffen gebieden..
De exacte oorzaak is niet vastgesteld, maar is gekoppeld aan:
- Erfelijke factoren;
- Alcoholgebruik;
- De veranderingen bij postmenopauzale vrouwen.
bovendien, slechte eetgewoonten en overgewicht werken ook als een trigger van veel van je crises.
Daarom is het essentieel om sommige voedingsmiddelen te kennen die door hun samenstelling de symptomen kunnen verergeren..
Ontdek ze!
Voedingsmiddelen die jicht symptomen verergeren
1. Rood vlees
Overmatige consumptie van rood vlees verhoogt niet alleen het risico op ontwikkeling, maar veroorzaakt ook veel complicaties bij patiënten met de diagnose van het probleem..
- Dit komt door het feit dat concentreer een grote hoeveelheid purines, naast componenten die het cholesterolgehalte en overgewicht verhogen.
- Consumptie kan problemen veroorzaken in de ontstekingsprocessen van het lichaam, waardoor urinezuurretentie en pijn toenemen..
Zie ook: 6 manieren om thuis urinezuur te verminderen
2. Zeevruchten
Schelpdieren, bij velen bekend als 'zeevruchten', moeten worden uitgesloten van de voedingsplannen van patiënten met jicht.
- Helaas, hoewel veel van zijn verbindingen gezond zijn, bevatten ze veel purines, een soort stof die in het lichaam wordt afgebroken als urinezuur..
- Dit betekent dat het innemen ervan de niveaus van deze stof kan verhogen en ontstekingen en pijn kan verergeren..
3. Bier
Hoewel het niet kan worden ontkend dat veel van de biercomponenten gezond zijn voor het lichaam, is het niet handig voor patiënten met dit type artritis..
Deze drank verhoogt het niveau van urinezuur in het lichaam en alsof het laag is, onderbreekt het proces van het verwijderen van dergelijke stoffen.
Bovendien beïnvloeden de verbindingen rechtstreeks de ontstekingsprocessen van de gewrichten, terwijl ze de stijfheid en bewegingsmoeilijkheden vergroten..
4. Suikerhoudende dranken
Frisdranken en suikerhoudende dranken bevatten glucosestroop en fructose, evenals kunstmatige zoetstoffen die de productie van urinezuur verhogen.
Uw dagelijkse inname verhoogt ook aanzienlijk het risico op het ontwikkelen van metabole stoornissen ontstekingsziekten zoals artritis en jicht.
In feite is de consumptie van koolzuurhoudende dranken gekoppeld aan een verhoogde neiging tot botproblemen op volwassen leeftijd..
5. Witvis
Sommige soorten vis zijn gunstig voor de bestrijding van ontstekingen en pijn. Witvis is echter schadelijk voor patiënten met ophoping van urinezuur..
Dit voedsel bevat tussen 50 en 150 mg purines., die problemen veroorzaken bij de behandeling van jicht.
Vissen omvatten:
- kabeljauw.
- Zeebaars.
- wijting.
- gouden.
- heek.
6. Groenten
Vanwege hun purinegehalte groenten moeten matig worden ingenomen in geval van ernstige hyperurikemie of jicht.
Deze chemische verbindingen, aanwezig in de cellen van sommige dierlijke en plantaardige voedingsmiddelen, veroorzaken problemen bij de behandeling van dit type ziekte..
Het is echter vermeldenswaard dat de concentratie purines in groenten ver onder die van andere voedingsmiddelen is, zoals vleesextracten en vis in blik..
7. Champignons
Champignons zijn heerlijk, exotisch en bevatten weinig calorieën en zijn een bron van voedingsstoffen die velen graag in meerdere recepten toevoegen..
Degenen die aan deze ziekte lijden, moeten hun consumptie echter zoveel mogelijk beperken., inname ervan verhoogt de concentratie van urinezuurkristallen in de gewrichten.
8. lever
Hoewel aanbevolen om bloedarmoede-aanvallen door ijzertekort te overwinnen, niet de beste optie om patiënten te voeden die aan voortdurende jichtaanvallen lijden.
Net als bij andere diervoedingsbronnen heeft het een hoge concentratie purines die schadelijk is.
Het zoveel mogelijk vermijden van de genoemde voedingsmiddelen tijdens de behandeling van jicht is cruciaal om uw symptomen te minimaliseren en te overwinnen..
In plaats daarvan, Consumptie van voedingsmiddelen met ontstekingsremmende, pijnstillende en zuiverende eigenschappen wordt aanbevolen.draagt in grote mate bij aan de eliminatie van deze stof.
Glutenvrij dieet: de gevolgen voor de gezondheid