Drink dit laxeermiddel voor het slapen gaan en elimineer afval in een mum van tijd

Mensen die moeite hebben om het afval in hun lichaam te verwijderen, nemen vaak hun toevlucht tot industriële laxeermiddelen. die worden verkocht in verschillende presentaties bij apotheken. Onder de verschillende opties vinden we een zelfgemaakt laxerend drankje.

Het moet vóór het slapengaan worden ingenomen om afval de volgende ochtend te verwijderen..

Lees ook: Is het beter om in sokken te slapen?

Chemicaliën hebben wereldwijde bekendheid verworven en zijn voor velen de enige oplossing tegen hun chronische constipatie..

Het probleem is dat door zijn samenstelling, de meeste hebben ongewenste bijwerkingen die meestal verschijnen na een bepaalde tijd van consumptie.

Experts hebben aangetoond dat ze verslavend zijn en in de loop van de tijd de samenstelling van de darmflora kunnen veranderen..

Waar sommige mensen zich niet van bewust zijn, is dat er zijn 100% natuurlijke alternatieven die vergelijkbare resultaten kunnen bieden, maar zonder gezondheid bloot te stellen en ook enkele extra voordelen met zich meebrengen.

Hieronder leggen we uit wat het is en laten we u zien hoe u het thuis kunt bereiden om van alle voordelen te genieten..

Natuurlijke laxerende drank om afval in korte tijd te zuiveren

Deze nachtelijke laxerende drank wordt verkregen door een combinatie van gezonde ingrediënten zoals peterselie, appelazijn, honing en citroen.

De spijsvertering en antioxiderende eigenschappen van deze voedingsmiddelen bevorderen de verwijdering van afvalstoffen die zich in het lichaam ophopen..

In tegenstelling tot industriële producten, het veroorzaakt geen onmiddellijke effecten, maar helpt het natuurlijke verteringsproces tijdens de rustperiode.

Op deze manier synthetiseert het lichaam de verteerde voedingsstoffen beter, verbetert de leverfunctie en bereidt het afval voor om ze de volgende dag te verdrijven..

Aanzienlijk vezelgehalte bevordert de stoelgang en lost afval op dat zich ophoopt in de dikke darm om constipatiestoornissen te voorkomen.

Aan de andere kant ook is nuttig voor het verhogen van het energieverbruik en voorkomen de ontwikkeling van vetweefsel, vooral in de buikstreek.

In feite, als het wordt ondersteund door gezond eten en regelmatige lichamelijke activiteit, Deze laxerende drank dient ook als een cellulitisbehandeling die zich vormt in de benen, billen en buik.

Hoe deze laxerende drank te bereiden voor het slapengaan?

Om deze gezonde laxerende drank te bereiden, gebruiken we enkele biologische ingrediënten die we gemakkelijk in de markt kunnen kopen..

We kunnen het tussen de drie en vier keer per week gebruiken, afhankelijk van ieders behoefte..

Hoewel de ingrediënten natuurlijk zijn, Het wordt afgeraden om het elke dag te eten. omdat het teveel de opname van voedingsstoffen in de darm kan verminderen.

ingrediënten

• 5 el gehakte peterselie (50 g)
• Het sap van 1 citroen
• 1 el appelazijn (10 ml)
• 1 honinglepel (25 g)
• 1 theelepel verse geraspte gember (5 g)
• 1/2 theelepel gemalen kaneel
• 2 kopjes water (500 ml)

Hoe te bereiden

• Was de peterselie en hak deze zo klein als je kunt.
• Haal vervolgens het citroensap eruit en doe het samen met het water in een pot.
• Voeg de resterende ingrediënten toe, roer met een houten lepel en laat ze twee uur op kamertemperatuur staan.

Weet: remedie tegen kurkuma en gember

Hoe te consumeren

• Drink een drankje van dit laxerende drankje voordat je gaat slapen.
• Herhaal uw verbruik de volgende nacht, maximaal vier dagen achter elkaar.
• Na inname, vermijd het eten van andere voedingsmiddelen.

Andere voordelen van deze natuurlijke drank ...

Hoewel deze drank is ontworpen om constipatie en spijsverteringsproblemen te bestrijden, bieden de eigenschappen andere voordelen voor ons lichaam..

• Bijvoorbeeld, ze heeft een vochtafdrijvend effect helpt vochtretentie en weefselontsteking te bestrijden
• hun ontstekingsremmende en pijnstillende verbindingen helpen gewrichtspijn, hoofdpijn en spierspanning te verlichten.
• uw hoog gehalte aan antioxidanten Helpt de opbouw van slechte cholesterol te verminderen en arteriële verharding te voorkomen.
• Bovendien is het zo handig voor het beheersen van hoge bloeddruk en verlaag het risico op hart- en vaatziekten.
• Sinds zij remt negatieve werking van vrije radicalen, oefent de gezondheidsvoordelen van de huid uit en voorkomt vroegtijdige veroudering.

Maak je geen zorgen als je je ongemakkelijk voelt of als je spasmen krijgt. Dit komt door de stoelgang tijdens het evacuatieproces..

Vergeet niet om uw consumptie van deze laxerende drank aan te vullen met uw dagelijkse inname van vezelrijk fruit, groenten en volle granen..