Christopher Wilcox
0 
3127
198
Met het drukke leven van vandaag lijden steeds meer mensen aan chronische hoofdpijn. Dit kan marteling worden voor zowel de patiënt als de mensen om hem heen. Gelukkig biedt de natuur Verschillende natuurlijke opties die kunnen worden gebruikt om deze ziekte te behandelen en symptomen verlichten.
Wat is migraine en wat produceert het?
Migraine is hoofdpijn gepaard met misselijkheid, braken, gevoeligheid voor geluiden en licht.. Het wordt meestal veroorzaakt door genetische of omgevingsfactoren..
Drugsmisbruik en angstproblemen kunnen ook triggers van migraine zijn.
Hoe migraine te voorkomen?
Als u migraine-aanvallen heeft, is het het beste om uw arts te bezoeken en een preventieve behandeling te starten..
Het wordt aanbevolen om een uitgebalanceerd dieet rijk aan groene groenten, blauwe of witte vis en vitamine C. Het is geschikt voor het bestrijden van griep en verkoudheid, die gepaard gaan met migraine..
Onder de maaltijden die we moeten vermijden, zijn:
- ingelegd
- Vet voedsel
- chocolade
- Alcoholische dranken
- cafeïne
Sindsdien moeten we altijd op de gebruikelijke tijden eten, zonder maaltijden over te slaan vasten verlaagt de bloedsuikerspiegel, die ernstige hoofdpijn veroorzaakt.
Slapeloosheid is een andere belangrijke oorzaak van hoofdpijn, dus respect voor het slapengaan is van het grootste belang. Leer te ontspannen en zorgen te vermijden voor het slapen gaan zal de slaap sneller worden verzoend. We kunnen ook infusies of speciale slaappillen nemen..
Lees ook: Nachthoofdpijn: Waarom?
5 kruidenmiddelen om migraine te verlichten
Kruiden zijn al lang het geheim van de behandeling van ziekten. Hoewel de meeste ze negeren, zijn kruiden de beste behandeling die je kunt vinden.. We moeten heel constant zijn in de behandeling om goede resultaten te zien.
1. Kamille-infusie
De verschillende eigenschappen van kamille maken het een van de voorkeurskruiden voor de behandeling van verschillende ziekten. Bereid een infusie voor om migraine snel te kalmeren zonder het huis te verlaten om een conventioneel medicijn te kopen.
ingrediënten
- 3 eetlepels gedroogde kamille (45 g)
- 1 eetlepel citroensap (15 g)
- 2 kopjes heet water (500 ml)
Hoe te bereiden?
- Giet de 3 eetlepels kamille in het water samen met het citroensap..
- Zoet naar smaak en laat staan.
- Drink overdag meerdere keren, vooral als de pijn sterker is..
2. Kamille- en citroenkompressen
Hoe traditioneel het ook is, Kamille wordt niet alleen als een infuus geconsumeerd. Het gebruiken in de vorm van kompressen is een geweldige optie om te profiteren van de effecten van dit krachtige kruid om migraine te bestrijden..
ingrediënten
- 1 eetlepel citroensap (15 ml)
- 2 kopjes kamille-infusie (500 ml)
- ijs
- 1 doek
Hoe te bereiden?
- Voeg citroensap toe aan kamille-infusie en laat afkoelen.
- Voeg het ijs toe als het koud is..
- Week de doek en plaats deze gedurende 20 minuten over de oogleden.
- Na de aangegeven tijd herhaalt u de procedure totdat u verlichting vindt..
3. Muntthee
Muntthee heeft uitstekende aanbevolen eigenschappen voor het verfrissen en verlichten van hoofdpijn. Onder de verschillende toepassingen van de plant, meestal geassocieerd met de diepte van zijn kleur, vallen de gunstige effecten op de luchtwegen en op de neurologische op..
ingrediënten
- 2 theelepels munt
- 1 kop heet water (250 ml)
Hoe te bereiden?
Bij deze gelegenheid hebben we de al voorbereide tassen nodig.
- Het idee is om de infusie ermee voor te bereiden en vervolgens gedurende 5 minuten, enigszins warm, op de oogleden aan te brengen..
- We kunnen de procedure elke keer herhalen als de pijn verschijnt.
3. Melissa thee
Melissa, ook bekend als citroenblad, is een geweldig ruikende plant met talloze eigenschappen. Zelfs veel van hen zijn gerelateerd aan slaapstimulatie. In die zin bevordert het ook de eliminatie van migraine.
ingrediënten
- 1 eetlepel melissabladeren (15 g)
- 1 kop heet water (250 ml)
Hoe te bereiden?
- Laat de melissabladeren in de kop water staan, zeef en zoet naar smaak.
- Als de hoofdpijn ons niet laat slapen, kunnen we tot 5 koppen thee per dag drinken..
Zie ook: 10 huismiddeltjes die de hoofdpijn verzachten
4. Rozeninfusie
De geur van rozen heeft een ontspannende kracht en elimineert angstgevoelens.. Van planten die even esthetisch aantrekkelijk zijn als rozen, we kunnen een van de eenvoudigste remedies krijgen, maar met de beste resultaten om migraine te verlichten..
ingrediënten
- 2 of 3 lepels rozenblaadjes (30 of 45 g)
- 1 kop heet water (250 ml)
- vulling
Hoe te bereiden?
- Doe het hete water in een fles samen met de rozenblaadjes en zet het in een hoek van de kamer.
- De natuurlijke geur wordt een deel van de kamer. en zal een ontspannen en rustige omgeving overbrengen.
- De infusies van rozen brengen talloze voordelen voor het menselijk lichaam..
Hoe migraine direct te verlichten met behulp van zoutZoals u kunt zien, hebben we af en toe pillen nodig om dit probleem te bestrijden dat zo vaak voorkomt en waarvan de verlichting misschien eenvoudiger is dan u denkt. Profiteer van deze eenvoudig te kopen natuurlijke remedies..