Tekenen dat uw lichaam giftige stoffen niet goed elimineert

Wanneer we gezonde gewoonten handhaven, kunnen we ons onwillig voelen of zonder voldoende energie. Dit zijn tekenen dat uw lichaam gifstoffen niet goed elimineert..

In het volgende artikel zullen we u vertellen over de tekenen waar u op moet letten en die een gevolg zijn dat er iets niet klopt in uw lichaam..

Tekenen dat uw lichaam giftige stoffen niet goed elimineert

Hoofdpijn, prikkelbaarheid en indigestie kunnen geïsoleerde situaties zijn die door een bepaalde gebeurtenis worden veroorzaakt..

echter, wanneer ze eerder regel dan uitzondering worden, moeten we misschien meer aandacht besteden, omdat het een teken kan zijn dat het lichaam gifstoffen niet verwijdert zoals het zou moeten.

Een van de belangrijkste tekenen dat het toxine-eliminatiesysteem niet goed werkt, zijn:

1. Tekenen dat uw lichaam toxines niet goed elimineert: constante vermoeidheid

Hoeveel uur je ook slaapt elke dag, omdat je je altijd slaperig voelt of de "brandstof" mist om je goed te voelen.

Wanneer het lichaam hard werkt om gifstoffen te verwijderen, is het normaal dat we ons moe voelen.

Als we met dit soort problemen koffie drinken of chocolade eten, zullen we de situatie alleen maar erger maken. Merk ook op dat chronische vermoeidheid kan het antwoord zijn op een hormonale onbalans dat is schadelijk voor je immuunsysteem.

2. Tekenen dat uw lichaam toxines niet goed elimineert: constipatie

Wanneer iets niet goed werkt in de maag en darmen, kan het lichaam gifstoffen niet via de ontlasting verwijderen..

Chronische constipatie is een teken van intoxicatie. Zelfs als u uw vezelinname hebt verhoogd of uw dieet hebt gewijzigd en geen verandering ziet, kan dit te wijten zijn aan het feit dat u een diepe darmreiniging nodig heeft..

Vergeet dat jaren niet Je spijsvertering verzamelt residuen waarvan niet alle worden uitgescheiden. Dus consumeer meer rauwe groenten en fruit om te helpen met het proces..

Ontmoeten: Verbazingwekkend reinigend dieet om de dikke darm te reinigen

3. Tekenen dat uw lichaam toxines niet goed elimineert: hoofdpijn

De oorsprong van migraine is gevarieerd. We moeten het echter wel doen let op verschijnt meerdere keren per week.

Als je de oorzaak van de hoofdpijn niet kunt achterhalen (geen stressvolle dag hebt gehad, niet in de zon bent geweest, geen last hebt van slapeloosheid, enz.), Moet je overwegen jezelf te ontgiften..

Merk op dat hoofdpijn tijdens het proces kan toenemen.(iets dat bekend staat als de 'healing crisis').

4. Tekenen dat uw lichaam toxines niet goed elimineert: gewichtstoename

Het is waar dat het verliezen van kilo's erg moeilijk is. Als u ondanks inspanning en dieet geen veranderingen in de balans opmerkt (of zelfs meer weegt dan voorheen), kan dit te wijten zijn aan een hormonaal probleem..

Wat is de relatie met gifstoffen? dat hormoonfunctie kan ook bedwelmd en uit balans raken vanwege het voedsel dat we eten of de gewoonten die we onderhouden.

Lees ook: 5 beats om toxines snel te elimineren

5. Tekenen dat uw lichaam gifstoffen niet goed elimineert: concentratieproblemen

Is het voor u steeds duurder om u op uw taken te concentreren? Laat je de dingen doormidden omdat je geest "bewolkt" is? Het is moeilijk voor u om nauwkeurige beslissingen te nemen?

De "mentale mist" is het onvermogen om zich te concentreren en komt veel voor wanneer het lichaam veel opgehoopte gifstoffen heeft..

Maak niet de fout om koffie of alcohol te drinken om het probleem te verhullen. Integendeel, verwijder residuen door een goed dieet.

6. Tekenen dat uw lichaam de toxines niet goed elimineert: depressie

Soms ben je gelukkig en plotseling ben je de meest ongelukkige persoon op de planeet..

De stemming verandert meerdere keren per dag en we geven de schuld aan externe factoren zoals verkeer, werk, economische problemen of huishoudelijke taken..

echter, Depressie en angst kunnen ook optreden door een ongezond dieet te handhaven. en waar het lichaam van gifstoffen moet worden opgeladen (die we niet snel kunnen elimineren zoals zou moeten).

Begin met een gezond dieet en zie langzaam resultaten.

 7. Tekenen dat uw lichaam toxines niet goed elimineert: slapeloosheid

Als je nachtmerries hebt, midden in de nacht wakker wordt en niet in staat bent om te slapen of te veel slaap kost, kan het zijn van te veel gifstoffen..

Dit komt omdat het de functies van het hormoon verstoort dat bekend staat als melatonine (belast met ontspanning en rust).

• Soms geloven we dat de oplossing is om slaappillen of relaxantia te consumeren; ze veranderen echter in een tweesnijdend wapen.
• Hogere doses zijn nodig om effecten te bereiken, en bovendien verhogen we het niveau van toxineshet lichaam.
• Dat is waarom we raden enkele technieken aan zoals meditatie en yoga voor het slapen gaan om een ​​goede nachtrust te krijgen.

8. Tekenen dat uw lichaam gifstoffen niet goed elimineert: spierpijn

Het is waar dat het leven dat we leiden leidt tot spierpijn en contractuur, vooral in de cervicale of dorsale regio..

Maar het lijkt vaak alsof we star blijven lijden, omdat we niets doen.

We kunnen het toeschrijven aan een slechte nacht, een nieuw kussen of aan lichaamsbeweging, maar niets ervan veroorzaakt pijn ... wie is de schuldige? Zijn de gifstoffen.

Bij hoge niveaus veroorzaken ze ontstekings-, pijn- en bewegingsproblemen..

9. Tekenen dat uw lichaam gifstoffen niet goed elimineert: acne

De huid weerspiegelt onze gezondheid. Daarom is het van essentieel belang hier aandacht aan te besteden. Wanneer het lichaam gifstoffen wil verwijderen, kan dit via verschillende wegen..

Een daarvan is de huid. Als gevolg hiervan verschijnen mee-eters op bepaalde delen van het gezicht, rug of rug..

Ook ziet de huid er ongezond uit met vergrote poriën en mee-eters.

Om het te voorkomen, is het niet genoeg om alleen schoon te maken en te exfoliëren, het duurt let op wat u eet en wat dit probleem mogelijk veroorzaakt.