Home remedies om carpaal tunnel syndroom te verlichten

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 3688
  • 912
Carpaal tunnelsyndroom is een tintelend gevoel, gevoelloosheid en gelokaliseerde pijn in de vingers, meestal in één hand. De naam van dit syndroom is afgeleid van acht pols carpale botten, die de tunnel vormen. Het is een kwart inch onder de pols, naast de duim.

De mediane zenuw die alle sensaties regelt, voelde in de kompres van duim, handpalm en eerste drie vingers. Dit veroorzaakt ontsteking en druk die pijnlijk en ongemakkelijk is. Hieraan moeten we toevoegen dat mobiliteit niet hetzelfde zal zijn. Kan erger worden als het niet preventief of onmiddellijk wordt behandeld.

Het komt vaker voor bij mensen die meestal op kantoor blijven of achter de computer zitten. Het kan ook te wijten zijn aan de constante beweging van de vingers in een slechte houding en gebrek aan aandacht. Kan de goede werking van mobiliteit beïnvloeden.

Hoewel er preventieve therapieën zijn voor dit syndroom, als we al aan deze aandoening hebben geleden, kunnen we wat huishoudelijke hulpmiddelen meenemen dat zal erg handig zijn.

Home maatregelen om carpaal tunnelsyndroom te behandelen

hydrotherapie

Temperatuurverandering kan de patiënt helpen om een ​​deel van de pijn te verlichten die door dit syndroom wordt veroorzaakt en heel gemakkelijk..

Bekijk meer natuurlijke remedies voor carpaal tunnelsyndroom

Wat u moet doen?

  • Steek je hand drie minuten in heet water en vervolgens een minuut in koud water..
  • Herhaal dit drie keer per dag voor onmiddellijke verlichting..

Temperatuurveranderingen helpen het bloed gemakkelijker door de slagaders te circuleren en de hand te ontspannen. Op deze manier is carpaal tunnelsyndroom geen overlast.

De hulp van kruiden

De combinatie van sint-janskruid en extracten van wilde modder Helpt ontstekingen te verminderen en pijn effectief te verlichten.

ingrediënten

  • 1 kop water (250 ml)
  • 1 eetlepel sint-janskruid (15 g)
  • 15 druppels wilde modder extract

Wat u moet doen?

  • Maak een infusie met sint-janskruid en wilde modder en geniet van het masseren van de aangetaste pols.

U moet altijd onthouden dat u de kou en de luchtvochtigheid van de omgeving moet vermijden, dus draag handschoenen en houd uw handen goed beschut..

Ontstekingsremmende Shakes

We kunnen ook carpaal tunnel syndroom van binnenuit bestrijden door een gezond voedingspatroon waarin we ontstekingsremmende voedingsmiddelen opnemen.

We zullen ook in staat zijn om de spanning ter plaatse te verminderen, en dit zal de pijn en moeilijkheid van beweging in de hand verminderen..

Leer alles over carpaal tunnelsyndroom, oorzaken en oplossingen

ingrediënten

  • 1 plakje ananas
  • 2 theelepels geraspte gember (10 g)
  • Water (optioneel)

Wat u moet doen?

  • Combineer ananas met gember in een blender tot een glad mengsel..
  • Als het te dik wordt, kun je wat water toevoegen.
  • Dan kun je de smoothie drinken zonder ze te belasten.

gember

Vanwege zijn uitstekende ontstekingsremmende functie kan deze wortel een van de meest nuttige hulpmiddelen zijn als remedie voor dit syndroom. We kunnen er zowel intern als extern van genieten (in de vorm van thee en kompres).

Intern gebruik: wat u moet doen?

  • Om een ​​thee te zetten, giet je een stuk gember een paar minuten in kokend water. Je moet drinken als het nog warm is.

Uitwendig gebruik: wat u moet doen?

  • Maak een gemberinfusie met 5 muntblaadjes en 5 eucalyptus.
  • Koel om te koelen.
  • Zodra het koud is, dip je een tissue in de vloeistof en breng je het een half uur aan op je pols. Herhaal het proces als het heet is.

Veranderingen in temperatuur helpen handontsteking te verminderen en pijn te verlichten.. U moet consistent zijn met behandelingen om te voorkomen dat het erger wordt. na verloop van tijd.

Ulmmaire infusie

Deze behandeling stelt ons ook in staat om het extern te bereiden en te gebruiken of te drinken om van binnenuit te werken. Hoe dan ook is effectief..

ingrediënten

  • 1 kop water (250 ml)
  • 2 eetlepels iep (30 g)

Wat u moet doen?

  • Verwarm het water zonder te koken.
  • Voeg vervolgens twee eetlepels iepbloemen toe en laat een paar minuten staan.
  • Het wordt aanbevolen om zo snel mogelijk te drinken om te profiteren van alle eigenschappen. We kunnen het ook toepassen in de vorm van een kompres, zoals in het vorige geval.

Het bereiden van deze medicijnen is zo eenvoudig en ze zullen zeer effectief zijn als we ze constant gebruiken..

Carpaal tunnel syndroom: natuurlijke remedies om symptomen te verlichten




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.