Geneeskrachtig anijsrecept om verkoudheid te behandelen

Verkoudheid is een vrij veel voorkomend kwaad. Sommige mensen hebben zelfs meerdere keren per jaar last van kou. Het feit dat ze gebruikelijk zijn, betekent echter niet dat ze geen hinderlijke ziekte zijn die ons dagelijks leven beïnvloedt..

De kou is een ziekte die de luchtwegen aantast, met name de keel en neus.. Hoewel niet ernstig, veroorzaakt het een algemene malaise met overvloedig slijm en keelpijn.

Juist dit laatste symptoom maakt dat we oplossingen zoeken om verkoudheid te verlichten. Hoewel de verkoudheid zijn gebruikelijke loop volgt, zal deze anijsremedie de vervelende symptomen onder controle houden. Bekijk het eens.

Wat zijn de oorzaken van verkoudheid?

Verkoudheid zijn de belangrijkste oorzaken van gebrek aan onze reguliere activiteiten zoals school of werk. Het wordt niet alleen als de meest voorkomende oorzaak beschouwd, maar is ook zo gemakkelijk besmet genoeg laat de verdediging vallen en neem contact op met iemand die ziek is om het probleem te proberen.

De kou verspreidt zich snel binnenshuis, zoals klaslokalen of kantoren, en kan op elk moment van het jaar voorkomen. Het komt echter vaker voor in regenachtige seizoenen of in de winter..

Verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen, allergieën of bacteriën en kan worden opgelopen als we in de buurt van een koud persoon zijn of ons gezicht met besmette handen aanraken..

Lees dit artikel: griep of verkoudheid? Belangrijkste verschillen

Hoe een verkoudheid te verzorgen?

Wanneer we verkouden zijn, is het belangrijk om enkele voorzorgsmaatregelen te overwegen die ons zullen helpen sneller te verbeteren en voorkomen dat we een andere persoon infecteren. Sommige maken deel uit van basishygiëne en anderen helpen ons lichaam weer op krachten te komen en deze ziekte te bestrijden:

Was je handen goed

Omdat je vaak je neus en mond aanraakt, is het virus gevoelloos in je handen.

Om te voorkomen dat andere mensen worden besmet, het wordt aanbevolen om uw handen vaker dan normaal te wassen. In het bijzonder moet u dit doen voordat u uw kinderen of iemand met een zwakker immuunsysteem aanraakt..

Gebruik wegwerpdoekjes

Dit is belangrijk omdat, als je het hergebruikt, stel je jezelf opnieuw bloot aan deze virussen, wat uw verbetering bemoeilijkt.

Als je herbruikbare doekjes wilt gebruiken, probeer ze dan grondig te wassen en vervang ze om de paar uur. Dit kan vervelend zijn, maar het is de enige manier om ervoor te zorgen dat het virus zich niet verspreidt.

Houd een uitgebalanceerd dieet

Zoals we in het begin al zeiden, heeft verkoudheid verschillende oorzaken. Als uw lichaam echter goed in balans is en bereid is om ze te bestrijden, is de kans op infectie verminderd..

Probeer gezond en evenwichtig te eten om ervoor te zorgen dat u uw infecties tot een minimum beperkt.. De belangrijkste voedingsmiddelen zijn die rijk aan vitamine C.

Als je dieet uit balans is of als je constant verkouden bent, voeg dan een voedingssupplement aan je routine toe..

Lees verder: ken de voordelen van vitamine C

Medicinaal recept van anijs tegen verkoudheid

Van alle huismiddeltjes die er zijn om verkoudheid te bestrijden, is dit een van de meest effectieve.. Anijs bestrijdt de meest irritante verkoudheidssymptomen: koude rillingen, slijm en keelpijn.

Als je vaak kookt, weet je dat anijs een veel voorkomend en aromatisch kruid is. Wat je misschien niet weet, is dat het ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen heeft. Alleen dit maakt het ideaal voor het bestrijden van verkoudheid omdat het helpt bij het verdrijven van het slijm.

Hoe anijs recept te bereiden tegen verkoudheid?

Dit recept is heel eenvoudig en economisch omdat we alleen een anijsinfusie hoeven te maken. Door haar te dienen, je kunt zoeten met wat biologische honing of stevia.

We raden u aan om deze infusie twee tot drie keer per dag voor elke maaltijd te drinken. Dat is voldoende om uw gezondheid vanaf de eerste dag te verbeteren..

ingrediënten

• 4 kopjes water (1 liter)
• 1 el anijs (15 g)
•  Honing (naar smaak)

voorbereiding

• Kook eerst het water en voeg de anijs toe als het kookt.
• Laat vervolgens 5 minuten trekken en zeef.
• Serveer een kopje thee en zoet met wat honing.
• Drink ten slotte de hete thee.

Help je lichaam verkouden te worden

Hoewel verkoudheden vanzelf verdwijnen, is het belangrijk om altijd basismaatregelen te nemen om ze te voorkomen. Zodra u ziek wordt, kunt u de behandeling van uw arts aanvullen met eenvoudige remedies..

En jij, welke gebruik jij? Heb je dit anijs geprobeerd? Hoe het voor jou werkte?