Wat is de ware leeftijd van je lichaam?

We zien vaak jonge mensen die zich gedragen als oude mensen en vice versa. We verwijzen hier niet naar de gewoonten die ons ouder doen lijken, maar naar de manier waarop ze het lichaam beïnvloeden..

Dit komt omdat er een biologisch tijdperk is dat niet altijd hetzelfde is als het aantal kaarsen dat we elk jaar op de taart blazen..

Ontdek de ware biologische leeftijd van je lichaam in dit artikel.!

Wat is biologische leeftijd?

Dankzij een test is het mogelijk om vele factoren te bepalen met betrekking tot de jaren die een organisme heeft, in relatie tot de manier waarop het wordt verzorgd..

Artsen in sommige plaatsen vertrouwen al op deze gegevens om bijvoorbeeld, bepalen of de schenking van de organen van een persoon wordt geaccepteerd of niet. Ze dienen ook om de mogelijke leeftijd van overlijden van de patiënt te kennen en zelfs te voorspellen en om te bepalen welke mensen dementie of de ziekte van Alzheimer kunnen ontwikkelen..

De biologische leeftijd is volgens de wetenschap belangrijker dan de geboortedatum. Chronologische leeftijd wordt echter nog lang niet gebruikt in de geneeskunde..

In feite helpen de tests iedereen om het te weten als uw gewoonten en gewoonten gunstig of schadelijk zijn voor de gezondheid. En dat is meer dan interessant!

Een test is om een ​​bloedtest uit te voeren om de verouderingstekens van cellen te identificeren en deze vervolgens te vergelijken met het gedrag van de 150 belangrijkste gezondheidsgenen..

Dat klopt wat u leest: er zijn tekenen in celweefsels die kunnen aangeven of iemand cognitieve stoornissen zal ondervinden of langer dan gemiddeld zal zijn..

Vanaf de leeftijd van 40 hebben patiënten de mogelijkheid om te weten wat hen ouder maakt. Helaas heeft de wetenschap dit proces nog niet kunnen vertragen..

Desondanks geeft het ons tenminste het besef dat "leeftijd" en gezondheid "twee totaal verschillende kwesties in ons leven zijn..

De in dit onderzoek genoemde wetenschappers verklaarden dat de test zeer nuttig zou zijn voor het tijdig voorspellen van hersen- en neurodegeneratieve ziekten en deze zou kunnen behandelen zodat ze niet chronisch zouden worden..

In zeer korte tijd zullen we niet langer worden beoordeeld op onze leeftijd, maar op hoe we onszelf zien. Misschien zullen de maatschappij, verzekeraars of medische bedrijven elke persoon op een "slimmere" manier bekijken.

Zie ook: Mogen uw handen uw leeftijd onthullen! Leer hoe je ze kunt verjongen

Voorbeeldtest om de leeftijd van het lichaam te bepalen

Er zijn verschillende tests waarbij geen bloed hoeft te worden verwijderd om de ware leeftijd van ons lichaam te kennen..

Van een reeks vragen geeft ze ons een min of meer goed antwoord over.

Men moet zo objectief mogelijk antwoorden en de reden voor het eindresultaat begrijpen. Dit zijn vragen over het dagelijks leven en de gewoonten die we leiden.

Een van de gemakkelijk te vinden testen is als volgt..

1. Met hoeveel vrienden deelt u uw problemen??

• Met iedereen (een jaar ouder, +1)
• Met een tot drie vrienden (een half jaar jonger, -0,5)
• Vier of ouder (een jaar jonger, -1)

2. Hoeveel knuffels of kusjes ontvang je per week?

• Geen (een jaar ouder, +1)
• Een tot drie (een half jaar jonger, -0,5)
• Vier of meer (een jaar jonger, -1)

3. Hoe oud denk je dat je zult sterven??

• Vóór 75 (twee jaar ouder, +2)
• Tussen 76 en 90 (een jaar ouder, +1)
• Tussen 91 en 99 (+0)
• Na 100 (twee jaar jonger, -2)

4. Je kunt je hielen aanraken met je benen recht?

• Gemakkelijk (-1, een jaar jonger)
• Als ik een beetje duw (0)
• Bijna kan (een half jaar ouder, +0,5)
• Tussen 2 en 5 cm (+1)
• Bijna niets (+2)

5. Wat is de vorm van je lichaam?

• Zwaarlijvig (+3)
• Duidelijk overgewicht (+2)
• 5 kg overgewicht (+1)
• Perfect voor mijn lengte (-1,5)
• Ondergewicht (-1)

6. Hoe groot is je buik?

• Kan de algehele vorm niet opmerken omdat deze groot is (+1)
• Ronde (+0,5)
• Bijna saai (+0)
• Saai (-0,5)

7. Hoe vaak voelt u zich moe of fluctueert u in uw lichaam??

• Bijna elke dag (+2)
• Bijna elke dag na de lunch (+1,5)
• Soms (+0,5)
• Nooit (-1)

8. Rookt?

• Nee, ik heb nooit gerookt (-3)
• Ik ben vijf jaar geleden gestopt of zo (-2)
• Ik ben drie tot vijf jaar geleden gestopt (-1)
• Ik ben een tot drie jaar geleden gestopt (+0)
• Ik ben dit jaar gestopt (+1)
• Rook (+3)

9. Hoeveel was het meest gedronken door jou op een dag vorig jaar?

• Drie kopjes of glazen of minder (+0)
• Vier kopjes (+0,5)
• Vijf of minder (+1,0)
• Meer dan vijf (+1,5)

10. Heb je veel opgezette tanden en / of bloedt je tandvlees als je ze poetst??

• Tandvlees dat bloedt of elf of meer gevulde tanden (+1,5)
• Vier tot tien gevulde tanden (+1)
• Een tot drie gevulde tanden (+0,5)
• Nee (+0)

11. Drink je koolzuurhoudende of fruitdranken??

• Nooit (-1)
• Een tot drie glazen per week (+0,5)
• Vier tot zes glazen (+1)
• Meer dan zeven (+2)

12. Eet ingeblikt of ingeblikt voedsel?

• Voor alle voedingsmiddelen (+3)
• De meeste (+1)
• Voor minder dan de helft van mijn maaltijden (-1)
• Ik gebruik nooit verwerkt voedsel (-2)

13. Hoeveel keer per week voel je je te vol na het eten??

• Meer dan zeven keer (+3)
• Drie tot zes (+2)
• Eén op twee (+1)
• Nooit (-1,5)

14. Hoeveel verkoudheden heeft u vorig jaar geleden??

• Vijf of meer (+1,5)
• Drie of vier (+1)
• Een of twee (-0,5)
• Geen (-1)

15. Hebt u in de afgelopen vijf jaar antibiotica gebruikt??

• Nee (-2)
• Een tot twee gelegenheden (+2)
• Drie of meer gelegenheden (+5)

16. Hoeveel keer per week loop of sport u 30 minuten of langer??

• Nooit (+1)
• Een op twee (+0)
• Drie tot vier (-0,5)
• Vijf of meer (-1,5)

17. Hoeveel keer per week doe je spierkrachtoefeningen?

• Nooit (+1)
• Een voor twee (+0,5)
• Drie tot vijf (-1,5)
• Zes of meer (-0,5)

Uit de chronologische leeftijdsbasis moet je optellen of aftrekken volgens de antwoorden.